幼儿舞蹈基本功有哪些(精选3篇)

幼儿舞蹈基本功有哪些 篇一

幼儿舞蹈是一门培养孩子们艺术修养和身体素质的综合性课程。在幼儿舞蹈的学习过程中，掌握基本功是非常重要的。本文将介绍几种常见的幼儿舞蹈基本功。

首先，站姿是幼儿舞蹈的基本功之一。正确的站姿可以帮助幼儿保持良好的身体形态和姿势，为后续舞蹈动作的完成提供基础。在站立时，幼儿应该保持身体挺直，双脚平行分开与肩同宽，双臂自然下垂。通过练习站姿，可以培养幼儿的站立姿态和身体平衡能力。

其次，步伐是幼儿舞蹈中的另一个基本功。步伐包括走步、小步和大步等。幼儿需要学会正确地使用脚步，提高步伐的稳定性和流畅性。在走步时，幼儿应该保持身体挺直，双脚着地时应该先脚后脚、脚尖着地，脚步间的距离要适当。通过练习步伐，可以培养幼儿的步伐感和节奏感。

另外，腿部力量和柔韧性也是幼儿舞蹈基本功的重要组成部分。腿部力量可以帮助幼儿完成跳跃和转身等动作，柔韧性可以帮助幼儿完成舞蹈中的各种动作。在练习腿部力量时，可以进行一些简单的深蹲、踢腿和跳跃等动作。在练习柔韧性时，可以进行一些伸展操和扩展动作。通过练习腿部力量和柔韧性，可以提高幼儿的身体协调性和舞蹈技巧。

此外，手臂和手指的协调性也是幼儿舞蹈基本功的重要组成部分。手臂和手指的动作可以为舞蹈增添美感和表达力。在练习手臂和手指的协调性时，可以进行一些简单的伸展和扩展动作。通过练习手臂和手指的协调性，可以提高幼儿的手部灵活性和表达能力。

综上所述，幼儿舞蹈的基本功包括站姿、步伐、腿部力量和柔韧性，以及手臂和手指的协调性等。通过练习这些基本功，可以培养幼儿的舞蹈技巧和表演能力，提高幼儿的身体素质和艺术修养。

幼儿舞蹈基本功有哪些 篇二

幼儿舞蹈是一门培养孩子们艺术修养和身体素质的综合性课程。在幼儿舞蹈的学习过程中，掌握基本功是非常重要的。本文将继续介绍几种常见的幼儿舞蹈基本功。

首先，身体协调性是幼儿舞蹈的基本功之一。身体协调性包括整体协调和部位协调两个方面。整体协调是指幼儿能够灵活地运用全身肢体完成各种舞蹈动作，保持身体的平衡和稳定。部位协调是指幼儿能够控制不同部位的肢体，使其协调配合完成舞蹈动作。通过练习身体协调性，可以培养幼儿的动作感和空间感。

其次，节奏感是幼儿舞蹈中的另一个基本功。节奏感是指幼儿能够准确地把握音乐的节奏，并将其转化为舞蹈动作。幼儿需要学会根据音乐的速度和节拍进行舞蹈动作的完成。通过练习节奏感，可以提高幼儿的音乐感和表演能力。

另外，平衡感也是幼儿舞蹈基本功的重要组成部分。在舞蹈过程中，幼儿需要保持身体的平衡和稳定，以完成各种动作。通过练习平衡感，可以提高幼儿的身体控制能力和动作的流畅性。

此外，呼吸控制也是幼儿舞蹈基本功的重要组成部分。正确的呼吸控制可以帮助幼儿在舞蹈过程中保持良好的体力和气息。幼儿需要学会控制呼吸，使其与舞蹈动作相协调。通过练习呼吸控制，可以提高幼儿的体力和舞蹈表现力。

综上所述，幼儿舞蹈的基本功包括身体协调性、节奏感、平衡感和呼吸控制等。通过练习这些基本功，可以培养幼儿的舞蹈技巧和表演能力，提高幼儿的身体素质和艺术修养。培养幼儿的基本功是幼儿舞蹈教育的重要内容，也是幼儿舞蹈学习的基石。

幼儿舞蹈基本功有哪些 篇三

幼儿舞蹈基本功有哪些

　　在儿童舞蹈教学的过程中，基本功训练是每节课都必不可少的环节，也是对儿童舞蹈学习质量的保证。那么，幼儿舞蹈的基本功具体是什么呢?下面jy135小编为大家收集整理了幼儿舞蹈的基本功相关内容，希望能为大家提供帮助!

　　儿童舞蹈基本功大全

　　劈腿跳

　　劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的.手扶把杆的跳跃组合。跳起来时要注意双脚同时一前一后打开，打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好。着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。

　　大踢腿

　　大踢腿是培养腿的力度和开度的训练。不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方。踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直。

　　劈腿要注意脚背不能松弛，按正确顺序训练：

　　1、左脚在前劈腿，双手抱住左脚，控1-2分钟，然后腿不动，身体向后仰。

　　2、左脚在前的竖叉不动，身体向右转的同时变胯，变为横叉。双脚背不要趴倒在地面，上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面，双手臂向前伸展，趴胯1-2分钟。

　　3、横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉，重复动作。

　　小跳组合

　　小跳组合是训练孩子的弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳，发展到相互交叉的综合性复合型小跳。小跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开。着地时，脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃。落地半蹲，上半身绷紧向下，臀部夹紧。

　　孩子在练舞前一定要先充分热身运动(比如快走、慢跑等)。注意如果肌肉和韧带还没有活动开，压软度是极容易受伤，且不易恢复的。 其次是幅度渐增的软度练习。主要是压腿、压腰。 练软度初期必须有老师指导，因为度、角度、甚至腿、腰部肌肉的用力，都是至关重要的，如果不当，可能肌肉变粗事小，韧带拉伤事大。

　　压腿

　　压腿分别为压前、旁、后腿。要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直， 并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。

　　压肩

　　这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。腿部之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

　　推脚背组合

　　在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开。训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型5-8拍换另一只脚，动作相同，双脚背练习亦同。

　　踢后腿

　　双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。