体验跆拳道花样跳绳四年级作文【精彩3篇】

体验跆拳道花样跳绳四年级作文 篇一

跆拳道花样跳绳是一项非常有趣的运动，最近我有机会体验了一下。在学校的体育课上，我们的老师带我们去参加了一个跆拳道花样跳绳的训练课程。

当我进入训练场地时，我被眼前的景象惊呆了。场地上摆满了各种颜色的绳子，有红色的、蓝色的、绿色的，还有彩虹色的。每根绳子都有不同的长度和重量，用来适应不同的技巧和难度。

训练开始了，教练首先给我们介绍了一些基本的跆拳道花样跳绳动作。我们要用跳绳的同时，配合手脚的动作，像跳舞一样优雅地完成各种动作。教练示范了几个基础动作，然后让我们一个个上去练习。

起初，我觉得跆拳道花样跳绳很难，我的绳子总是打在脚上，手脚协调也不够流畅。但是，我并没有放弃，而是坚持不懈地练习。教练看到我的努力，鼓励我说：“每个人都要从零开始，只要你坚持下去，一定会取得进步的。”听到这句话，我更有动力了。

经过几天的训练，我发现自己的跆拳道花样跳绳水平有了很大的提高。我能够完成更复杂的动作，绳子也不再打在脚上。我感到非常开心和自豪，觉得自己真的变得更强了。

跆拳道花样跳绳不仅仅是一项运动，更是一种艺术。它既可以让我们锻炼身体，提高协调能力，又可以培养我们的耐心和毅力。通过这次体验，我深深地感受到了跆拳道花样跳绳的魅力，我会继续努力，成为一名更优秀的跆拳道花样跳绳运动员。

体验跆拳道花样跳绳四年级作文 篇二

最近，我在学校的体育课上体验了跆拳道花样跳绳，这是一项非常有趣的运动。

跆拳道花样跳绳是一种结合了跆拳道和跳绳的运动。它要求我们在跳绳的同时，做出各种花样的动作，如跳跃、转身、旋转等，要求手脚协调，动作优雅。

在体验课上，教练首先给我们讲解了一些基本的动作要领。他说：“跆拳道花样跳绳需要耐心和毅力，要从简单的动作开始练习，慢慢提高难度。”然后，教练演示了几个基本动作，让我们模仿着练习。

起初，我觉得跆拳道花样跳绳很难，我的绳子总是打在脚上，手脚也不够协调。但是，我并没有放弃，而是坚持不懈地练习。教练看到我的努力，鼓励我说：“每个人都要从零开始，只要你坚持下去，一定会取得进步的。”听到这句话，我更有动力了。

经过几次训练，我发现自己的水平有了很大的提高。我能够完成更复杂的动作，绳子也不再打在脚上。我感到非常开心和自豪，觉得自己真的变得更强了。

跆拳道花样跳绳不仅可以锻炼身体，提高协调能力，还可以培养我们的耐心和毅力。通过这次体验，我深深地感受到了跆拳道花样跳绳的魅力，我会继续努力，成为一名更优秀的跆拳道花样跳绳运动员。

体验跆拳道花样跳绳四年级作文 篇三

体验跆拳道花样跳绳四年级作文

　　第六天的任务上午去体验跆拳道，下午去跟老师学花样跳绳。我很兴奋的来到了全纳教育，等待着同学们的到来。

　　我们写了会作业，就坐上中巴去了跆拳道馆。到了之后，我们先看那些大哥哥姐姐们训练，然后教练给他们布置好任务后，交了我们几个简单的动作，让我们两个人一组，分组练习。我和于芮涵一组，她怕我踢到她，可是一般都是她踢到我，不过，我们还是训练的很好。

　　我们采访了几个教练，其中一个是从四岁开始就练跆拳道，他十七岁时得过省冠军，二十一岁时得过第二十一届跆拳道冠军。阿姨让我们自由采访练跆拳道的学生，他们都非常不容易，每天都要练，我记得我们采访的一个哥哥，上午要练三个小时，下

　　到了中午，我们回全纳吃饭，吃完饭，我们又看了一会儿电影。到了两点多钟，一个老师进了门，他是来教我们花样跳绳的。老师先给我们看了一个视频，是一些大学生在跳花样跳绳，他们可以倒立跳，翻花跳，两个绳子摇的.大绳也可以倒立着跳。我很惊讶，他们真厉害！

　　老师没人给我们发了一条跳绳之后，带我们去了一个小区的广场，交了我们很多花样。原来我们不会的老师也教了我们。我们每人还得到了一个会跳绳的小玩具，这天我的收获很多，也学会了很多。