趣味耐久跑教学设计参考【经典3篇】
趣味耐久跑教学设计参考 篇一
在学校体育课上，常常会进行耐久跑的训练，以提高学生的体能和耐力。然而，对于一些学生来说，耐久跑可能会变得乏味和单调。为了解决这个问题，我设计了一堂趣味耐久跑课，希望能够增加学生的兴趣和参与度。
首先，我会准备一些趣味的跑步游戏。例如，我会在操场上布置一些障碍物，让学生在跑步的同时进行躲避，增加跑步的趣味性。另外，我还会设置一些奖励点，学生在跑步过程中经过奖励点后可以获得一些小奖品，激励他们更加努力地跑步。
其次，我会运用音乐元素来增加趣味性。我会为每个学生准备一首自己喜欢的音乐，让他们在跑步的时候通过耳机欣赏音乐。音乐可以让学生感到更加轻松和愉悦，从而增加他们的耐力和持久力。
另外，我还会设置一些挑战目标，让学生在跑步过程中自我挑战。例如，我会告诉学生他们需要在规定的时间内跑完一定的距离，或者设定一些个人目标，例如跑步过程中不停下来。这样的挑战可以激发学生的竞争心理，让他们更加积极主动地参与到耐久跑训练中。
最后，我会引入团队合作的元素，让学生在跑步过程中互相合作。例如，我会组织学生分成小组，每个小组的成员之间需要进行接力跑步，每个人轮流进行跑步，以此增加合作和团队意识。
通过这样的趣味耐久跑教学设计，我相信学生们会更加积极主动地参与到跑步训练中。他们会感到跑步不再是一项枯燥的任务，而是一种有趣的活动。同时，他们的体能和耐力也会得到提高。我希望通过这样的设计，能够让学生们更加热爱体育，注重身体健康。
趣味耐久跑教学设计参考 篇二
在学校体育课上，耐久跑是一项常见的训练项目，旨在提高学生的体力和耐力。然而，对于一些学生来说，耐久跑可能会变得乏味和单调。为了解决这个问题，我设计了一套趣味耐久跑教学设计，以增加学生的兴趣和参与度。
首先，我会在跑步过程中增加一些趣味性的元素。例如，我会在操场上设置一些趣味的标志和路线，让学生在跑步的过程中进行探索和寻找。这样的设计可以让学生感到更加有趣和刺激，从而增加他们的积极性和参与度。
其次，我会引入一些游戏元素。例如，我会组织学生之间进行小组竞赛，每个小组需要在规定的时间内跑完一定的距离。跑完距离最快的小组可以获得奖励，激励学生更加努力地跑步。另外，我还会设置一些里程碑，例如每跑完一定的距离就能获得一次停下来休息的机会或者获得一些小奖品，从而增加学生的动力和动力。
另外，我会引入音乐元素。我会为学生们准备一些欢快的音乐，在跑步的过程中播放，让学生们在跑步的同时享受音乐的愉悦。音乐可以帮助学生们放松身心，增加耐力和持久力。
最后，我会设置一些挑战目标，让学生在跑步过程中不断超越自己。例如，我会告诉学生们他们需要在规定的时间内跑完一定的距离，或者设定一些个人目标，例如跑步过程中不停下来。这样的挑战可以激发学生的竞争心理，让他们更加积极主动地参与到耐久跑训练中。
通过这样的趣味耐久跑教学设计，我相信学生们会更加积极主动地参与到跑步训练中。他们会感到跑步不再是一项枯燥的任务，而是一种有趣的活动。同时，他们的体能和耐力也会得到提高。我希望通过这样的设计，能够让学生们更加热爱体育，注重身体健康。
趣味耐久跑教学设计参考 篇三
趣味耐久跑教学设计参考
有趣的陀螺体育教案：趣味耐久跑教学设计
一、设计思路
耐久跑在体育与健康课程中占有很大的教学比例，大家都知道全国亿万学生阳光体育运动的主要内容就是长跑。孩子们从小跑到大，从慢跑到快，但真正喜欢跑步的却并不多。因为在过去的教学中单调枯燥跑步形式让学生失去了对跑的兴趣。针对这种现状，本课的设计是通过改变跑的不同形式，如：匀速跑、变速跑、变向跑，和改变不同的路线和分组形式等多种方法尽量让学生感受跑步的乐趣，提高耐久跑的能力，带着愉快的心情感受通过实心球创编路线进行跑步带来的快乐，从而锻炼身体，愉悦身心。
二、学情分析
本课的授课对象是水平四的八年级学生。孩子们不喜欢围着操场“转圈”，对跑的规范动作和技术原理也没多大兴趣，有些害怕耐久跑。大多数喜欢的是一到操场就尽情的奔跑嬉戏，具有一定的`身体灵敏素质和奔跑能力，并且爱动脑筋，乐于与同伴互相合作。
三、教学策略
由于本节课是一节综合复习课，主要是让学生能将以前所学知识进行合理应用，所以采用了在老师引导和启发下的让学生观察、体验、合作互助的自主学习，利用创造性游戏、分层达标、小组竞赛、激励评价等方法将教师的主导和学生的主体作用充分发挥，以获得最佳的学习效果。
四、教学程序
（一）精神充电，动员身心。
以学生响亮的课堂口号开始，进行精神充电，以饱满的精神状态来迎接本次课，增加自信。设置游戏环节让学生集中注意力，激发他们的练习兴趣，并在游戏中身体得到充分的活动，预防运动损伤的目的。
（二）合作探究，发展体能。
1、教师让学生感受不同形式跑的练习，从中体验其特点和不同的呼吸节奏和方式，通过各种变化来激发学生的兴趣，并以适当的速度合作完成各个阶段的任务，最后能够掌握耐久跑的正确的呼吸方式。
2、启发学生利用实心球作为标志物分组创编各种跑的路线，如圆形、半圆形、S形、五角形等，在提高兴趣的同时发展想象力和创造力。
（三）稳定情绪，恢复身心。
在游戏情境中达到放松身心的目的。最后，师生共同评价收获和不足，提出要求和希望。
