幼儿咳嗽的饮食注意事项【优选3篇】

幼儿咳嗽的饮食注意事项 篇一

幼儿是身体发育阶段较为脆弱的群体，咳嗽是常见的症状之一。正确的饮食是帮助幼儿缓解咳嗽的重要因素之一。在幼儿咳嗽期间，家长应特别注意以下几个饮食方面的注意事项。

1.多喝水：给幼儿提供充足的水分是非常重要的。水可以帮助稀释和清除体内的痰液，从而缓解咳嗽。家长可以给幼儿喝温水、温茶或者果汁，但要避免给他们喝含咖啡因的饮料，如咖啡和可乐，因为咖啡因可能会刺激咳嗽。

2.增加维生素C的摄入：维生素C有助于增强免疫系统的功能，帮助幼儿抵抗感染。家长可以给幼儿多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果（橙子、柠檬等）、草莓、猕猴桃等。此外，还可以考虑给幼儿补充维生素C的片剂或者口服液。

3.注意饮食的卫生：在幼儿咳嗽期间，饮食的卫生尤为重要。家长应确保给幼儿提供新鲜、干净的食物，尽量避免给他们食用过期或者变质的食物。同时，要保持幼儿的餐具、杯子等饮食用具的清洁，以防止细菌感染。

4.避免食用刺激性食物：某些食物可能会刺激咳嗽，家长应尽量避免给幼儿食用这些食物。刺激性食物包括辛辣食物（如辣椒、芥末）、糖果、巧克力、咖啡、浓茶等。这些食物可能会刺激幼儿的呼吸道，导致咳嗽加重。

5.适量增加蛋白质摄入：蛋白质是幼儿身体发育所需的重要营养素之一。在幼儿咳嗽期间，蛋白质有助于修复受损的组织和增强免疫系统功能。家长可以给幼儿增加一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶、豆腐等。

总之，幼儿咳嗽期间的饮食是需要特别关注的。给幼儿提供充足的水分，增加维生素C的摄入，注意饮食的卫生，避免食用刺激性食物，适量增加蛋白质摄入，都是帮助幼儿缓解咳嗽的重要注意事项。家长应根据幼儿的实际情况，合理安排他们的饮食，以促进康复。

幼儿咳嗽的饮食注意事项 篇二

幼儿咳嗽是常见的症状，饮食对于缓解咳嗽有重要的影响。在幼儿咳嗽期间，家长应注意以下几个饮食方面的注意事项。

1. 温热食物：给幼儿提供温热的食物可以缓解咳嗽症状。热食物可以刺激咳嗽中枢，促进痰液的排出。家长可以给幼儿喝温热的鸡汤、蔬菜汤或者热豆浆等。此外，也可以给幼儿食用温热的米饭、面条等软食。

2. 禁忌寒凉食物：在幼儿咳嗽期间，应避免给他们食用寒凉食物，如冰淇淋、冷饮、生冷水果等。这些食物会刺激咳嗽中枢，加重咳嗽症状。因此，家长应尽量给幼儿提供温热的食物，避免食用寒凉食物。

3. 避免油腻食物：油腻食物会增加胃肠负担，导致消化不良，进而影响幼儿的食欲和身体康复。因此，在幼儿咳嗽期间，家长应尽量避免给幼儿食用油腻的食物，如油炸食品、高油脂肉类等。可以选择清淡的食物，如蔬菜、鱼类、豆腐等。

4. 合理安排饮食结构：在幼儿咳嗽期间，家长应合理安排幼儿的饮食结构。可以给幼儿多吃新鲜的蔬菜和水果，以增加维生素和纤维素的摄入。同时，适量增加蛋白质的摄入，可以选择鸡肉、鱼肉、豆类等食物。此外，还可以给幼儿补充一些益生菌，以促进肠道健康。

5. 注意个体差异：幼儿的体质、年龄和病情不同，对饮食的需求也会有所差异。家长应根据幼儿的实际情况，合理安排他们的饮食，如果有需要，可以咨询医生的建议。

总之，幼儿咳嗽期间的饮食是需要特别关注的。给幼儿提供温热的食物，避免寒凉食物，避免油腻食物，合理安排饮食结构，都是帮助幼儿缓解咳嗽的重要注意事项。家长应根据幼儿的实际情况，合理调整他们的饮食，以促进康复。

幼儿咳嗽的饮食注意事项 篇三

幼儿咳嗽的饮食注意事项

　　小孩患呼吸道疾病后，往往其它症状均已好转，但咳嗽却一直不停，成为家长最犯愁的事。儿童保健专家忠告：在治疗中，若能同时注意在饮食方面的调理，会取得事半功倍的效果。

　　专家说：“孩子感冒刚刚好，很多家长出于疼爱，马上给孩子吃一些高营养的食物，以其把孩子感冒期间的身体损失弥补回来。殊不知，这样恰恰适得其反”。孩子感冒初愈后，呼吸黏膜还没有彻底恢复到正常状态，这时一旦接触刺激性的食物，非常容易诱发咳嗽。

　　专家指出，小孩患呼吸道疾病后，在治疗中，家长若能注意饮食方面的调理，咳嗽就不会“纠缠”不休。

　　她建议：

　　首先饮食要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的易消化食物。

　　其次，多喝白开水。要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，决不能用各种饮料来代替白开水。

　　第三 多食用新鲜蔬菜及水果。可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等，一些富含维生素A的'食物，对恢复呼吸道黏膜是非常有帮助的。

　　第四 少食咸或甜的食物。吃咸易诱发咳嗽至使咳嗽加重;吃甜助