春季幼儿有哪些保健小常识(优质3篇)

春季幼儿有哪些保健小常识 篇一

春季是一个气候温暖、万物复苏的季节，对于幼儿的健康成长来说，需要特别关注一些保健小常识。以下是一些春季幼儿保健的小常识，希望能对家长们有所帮助。

1.注意室内外温差

春季气温变化较大，早晚温差较大，容易引起幼儿受凉感冒。家长要及时调整室内外的温度，保持室内的温暖。在早晚温差较大的时候，要给幼儿穿上合适的衣物，防止感冒。

2.注意春季过敏

春季是花粉过敏高发季节，家长要留意幼儿有无过敏症状。如果幼儿出现打喷嚏、流鼻涕、过敏性皮炎等症状，要及时就医并避免接触过敏原。

3.合理饮食

春季应注重幼儿的营养搭配，多吃新鲜蔬果，适当补充维生素C，增强免疫力。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，防止消化不良。

4.加强户外活动

春季气候宜人，适合幼儿进行户外活动。户外活动可以增加幼儿运动量，增强体质，提高免疫力。但要注意保护幼儿皮肤，防止晒伤。

5.保持室内通风

春季是空气湿度较大的季节，容易滋生细菌和病毒。家长要保持室内空气流通，经常开窗通风，保持空气新鲜。

6.注意水源卫生

春季气温升高，容易滋生细菌。家长要注意给幼儿饮用安全的水源，避免给幼儿喝生水，尽量给幼儿煮沸水饮用。

春季幼儿有哪些保健小常识 篇二

春季是一个孩子们喜欢的季节，但也是容易出现一些健康问题的季节。下面是一些春季幼儿保健的小常识，希望对家长们有所帮助。

1.预防呼吸道感染

春季气温逐渐回暖，细菌和病毒也比较活跃。家长要注意帮助幼儿预防呼吸道感染。可以给幼儿适当增加运动量，增强体质，提高免疫力。还要注意室内通风，避免过度密闭的环境。

2.注重饮食营养

春季是幼儿生长发育的关键时期，饮食营养要得到足够的关注。家长要给幼儿提供均衡的饮食，多吃新鲜蔬果，适量摄入蛋白质、维生素和矿物质。同时要避免给幼儿食用过多糖分和油腻食物。

3.防止过敏

春季是过敏高发季节，容易引发过敏性疾病。家长要留意幼儿有无过敏症状，减少接触过敏原。可以及时清洗幼儿的衣物、床上用品，保持干净和通风的环境。

4.注意个人卫生

春季是传染病高发季节，家长要教育幼儿养成良好的个人卫生习惯。要注意洗手、勤换衣服、勤洗澡，保持整洁。还要避免与患传染病的人接触，避免交叉感染。

5.保护眼睛

春季阳光明媚，紫外线辐射强烈，容易对幼儿的眼睛造成伤害。家长要给幼儿戴上合适的太阳镜，防止眼睛受到紫外线的伤害。

6.保持良好的心理状态

春季是幼儿情绪波动比较大的季节，家长要关注幼儿的心理健康。要给予幼儿充分的关爱和支持，帮助他们建立积极的情绪调节机制。

以上是一些春季幼儿保健的小常识，希望家长们能够注意和实施，为幼儿的健康成长提供良好的保障。

春季幼儿有哪些保健小常识 篇三

春季幼儿有哪些保健小常识

　　春季乍暖还寒,气温变化多端,幼儿 肌肤薄,寒冷不能自调,且鼻腔短小,黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩,血液循环发生障碍导致抵抗力降低时,就容易使病毒和细菌大量繁殖,从而导致幼儿呼吸道反复感染，那么如何有效预防呢？

　　一、家园配合，培养良好习惯。

　　培养幼儿 良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行.一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断.室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。

　　二、经常锻炼，增强幼儿体质。

　　孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿 园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目,以提高幼儿自身的抵抗力.家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的

　　三、合理营养，科学安排膳食。

　　一方面,应为幼儿 准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要.另一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐.鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力。

　　四、悉心保育.防患未然。

　　春光明媚的日子,幼儿 户外活动时间相对较长,穿得较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒.所以户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上衣服.幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。

　　除以上几点做法外,春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所.若家庭成员有感冒症状,则应及早做好幼儿的防护工作,如可以给幼儿服用一些板蓝根,抗病毒颗粒等中成药予以预防,以避免和减少幼儿 呼吸道感染的机会。