秋季幼儿有哪些保健小常识(经典3篇)
秋季幼儿有哪些保健小常识 篇一
秋季是幼儿生长发育的关键时期，也是容易发生疾病的季节。为了保障幼儿的健康，家长们需要了解一些秋季幼儿保健的小常识。下面就为大家介绍几点重要的保健知识。
1. 合理饮食
秋季气温逐渐降低，幼儿的食欲也会相应减弱。因此，家长要注意给幼儿提供均衡的饮食，保证其摄入足够的营养。可以增加一些温热食物，如煲汤、热牛奶、热粥等，有助于增强幼儿的体力和免疫力。
2. 注意保暖
秋季气温变化较大，早晚温差较大，容易导致幼儿受凉。因此，家长要注意给幼儿穿上合适的衣物，特别是外出时要注意加穿外套，戴上帽子和手套，保护好幼儿的头部和四肢。
3. 增强体育锻炼
适度的体育锻炼有助于增强幼儿的体质和免疫力。家长可以带领幼儿参加户外活动，如散步、跑步、玩球等，也可以带幼儿去室内运动场所进行适当的运动，如游泳、跳舞等。但要注意避免过度运动，以免幼儿疲劳过度，影响身体健康。
4. 定期洗手
秋季是感冒和传染病高发季节，幼儿容易通过接触细菌和病毒而感染疾病。因此，家长要教育幼儿养成良好的卫生习惯，定期洗手，特别是在接触过公共场所、动物或者与他人接触后要及时洗手。
5. 保持室内空气流通
秋季天气干燥，家长要注意保持室内空气流通，经常开窗通风，可以减少室内细菌和病毒的滋生。此外，可以使用加湿器增加室内空气湿度，预防干燥引起的咳嗽、喉咙痛等不适症状。
6. 定期体检
定期带幼儿去医院进行身体检查是保障幼儿健康的重要措施。医生可以通过体检及时发现幼儿的身体问题，提供相应的治疗和保健建议。家长要根据医生的建议，及时进行幼儿的身体健康管理。
以上就是秋季幼儿保健的一些小常识，希望家长们能够重视并采取相应的措施，为幼儿创造一个健康、安全的成长环境。
秋季幼儿有哪些保健小常识 篇二
秋季是幼儿生长发育的关键时期，也是容易发生疾病的季节。为了保护幼儿的健康，家长们需要了解一些秋季幼儿保健的小常识。下面将为大家介绍几点重要的保健知识。
1. 加强营养
秋季气温下降，幼儿的新陈代谢加快，需要更多的营养来支持生长发育。家长要注意给幼儿提供丰富多样的食物，包括蔬菜、水果、谷物、蛋白质等。尤其是富含维生素C和维生素D的食物，可以增强幼儿的免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
2. 定期运动
适度的体育锻炼有助于增强幼儿的体质和免疫力。家长可以带领幼儿进行户外活动，如散步、跑步、玩球等，也可以选择室内运动，如瑜伽、舞蹈等。但要注意不要过度运动，以免影响幼儿的身体发育。
3. 注意保暖
秋季气温变化较大，幼儿容易受凉。家长要注意给幼儿穿上合适的衣物，特别是外出时要加穿外套，戴上帽子和手套，保护幼儿的头部和四肢。此外，家长还要注意控制室内温度，避免过度取暖导致干燥和感冒等问题的发生。
4. 预防传染病
秋季是传染病高发季节，家长要注意预防幼儿感染疾病。首先，要教育幼儿养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰等。此外，要避免幼儿接触病人和患传染病的人群，尽量减少去人多拥挤的公共场所。
5. 注意眼保健
秋季气温干燥，幼儿容易出现眼部不适症状。家长要注意给幼儿补充足够的水分，保持眼部湿润。此外，还可以给幼儿多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、西红柿等，有助于保护眼睛健康。
6. 定期体检
定期带幼儿去医院进行身体检查是保障幼儿健康的重要措施。医生可以通过体检及时发现幼儿的身体问题，提供相应的治疗和保健建议。家长要根据医生的建议，及时进行幼儿的身体健康管理。
以上就是秋季幼儿保健的几点小常识，希望家长们能够重视并采取相应的措施，为幼儿创造一个健康、安全的成长环境。
秋季幼儿有哪些保健小常识 篇三
秋季幼儿有哪些保健小常识
炎夏已过，秋天到来，此时正是促进宝宝生长发育的好时机。如何把握好这个时机呢?我院专家特此介绍几项关于秋季儿童保健的要点，希望家长及时关注。让我们的宝宝在这个美好的秋季健康成长。
家长在了解上述秋季幼儿多发的疾病后，加强预防和及时治疗的同时。不要忽略一些常见病的预防， 秋季气温多变，门诊和住院人数比往日增加了一半。如果预防工作做不到位，秋季孩子还会容易引发感冒、腹泻、扁桃腺炎、气管炎以及肺炎等疾病。
要根据气候特点随时为孩子增减衣服，并注意孩子的日常饮食，不能暴饮暴食。至于预防扁桃腺炎，应该尽量避免孩子感冒，同时增加孩子的营养，增强抵抗力。很多孩子感冒之后，还可能引发支气管炎甚至肺炎，家长此时千万别随便拿药给孩子吃，以致错过了治疗时机，导致病情加重。
强化营养 孩子的营养本是一年四季都应关注的大事，何以在秋天特别强调呢?道理很简单，近100天的炎热气候使孩子的饮食与睡眠受到不同程度的影响，发育的速度明显减慢。。有调查资料为证：儿童9月份的血色素普遍低于5月份，身高与体重的增长则是一年中的最低点。当秋天到来，天气转凉，夏天的干扰已不存在，机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到最佳水平，此乃天赐的补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一类也应增加，做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配。
冷水洗浴耐寒锻炼，提高自身免疫力 秋季对夏和冬来说是一个承上启下的过渡季节，是一个耐寒锻炼的时候。为了提高孩子组织器官的免疫功能，增加机体的耐寒力，进而减少冬季易发的疾病如感冒、支气管炎、肺炎等。对于孩子耐寒锻炼除了适当的户外活动以外，最好进行温水锻炼，从9月份开始是冷水锻炼的“黄金时期”。 冷水洗浴，对提高宝宝的冷适应能力，为过冬做好准备，也是秋天保健的一个内容。包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋以及游泳等。冷水浴锻炼应因年龄而异，循序渐进。开始时，先用与体温接近的温水，然后逐渭降温。如洗脸、洗脚，水温从35c开始，逐渐降至26——28c，洗后用干毛巾擦干，3岁之内的婴幼儿可照此做。冷水冲淋是一种强身效果好的锻炼方法，水温同样从35c开始，逐惭降到26——28c，淋浴喷头不应超过头顶40厘米，从上肢到胸部再到下肢喷淋，动作要迅速，浴后用干毛巾擦身至身体发热并轻度发红为止，一可用冷水直接冲淋头部(此法仅适合3岁以上的儿童)。
冷水浴锻炼可刺激并促进血液循环和代谢，提高体温调节的灵敏度，增强身体对外界冷热气温变化的适应能力，有助于宝宝平安过冬。
及时打预防针秋天要打好预防针，以防范冬春季节的传染病，如流脑等。因为疫苗注射后至少也要一个月，体内才能产生抵抗传染病的抗体，故秋季不可忘了预防接种，漏掉者应及时补上。
防范腹泻 最后给各位家长详细说一下秋季腹泻，也就是说秋季是小儿秋季腹泻的最佳时节。家长应做到如何防范呢，首先让我们了解一下秋季腹泻。
秋季腹泻是一种轮状病毒所引起的急性肠炎。主要发生在2岁以下的婴幼儿中，尤以1岁半以下的婴儿多见。发病季节多在9-11月份，故称为秋季腹泻。轮状病毒因为形状像车轮而得名 ，是引起婴幼儿急性腹泻的重要病原体 ，在世界范围内广泛流行。出生 6个月至 3岁的婴幼儿最容易感染。在我国 ，5岁以下的婴幼儿大多有过被轮状病毒感染的经历。而秋冬季是婴幼儿轮状病毒感染的高发期。
婴幼儿感染期间会出现严重的急性腹泻症状 ，大便呈现蛋花汤样 ，每天几次到 1 0余次 ，并伴有发烧、呕吐、腹胀、肠鸣等临床症状 ，可持续 1周左右。如果不及时治疗 ，容易使受感染婴幼儿严重脱水 ，并容易引发肺炎、病毒性心肌炎、脑炎等并发症。
说到这，有些家长就会问: 秋天患的腹泻就是“秋季腹泻”吗？得了秋季腹泻怎么办？
首先回答第一个问题， 秋冬季患腹泻的婴幼儿中，40%～70%都是由轮状病毒(因其外形酷似车轮而得名)感染引起的，20%左右为其他细菌引起，由于轮状病毒引起的急性腹泻发病率高，因此，秋冬季发生的腹泻应多考虑是由轮状病毒感染引起的。秋季腹泻起病急，多有发烧，可以持续1-4天，并可有咳嗽、流涕症状。起病当日即有呕吐，并排水样便，为白色或浅黄色，每日10-20次，并伴有脱水症状。病程一般4-7天，长的`可达3周。如及时治疗后大多数较快治愈。
那么得了秋季腹泻如何治疗呢? 轮状病毒引起的小儿秋季腹泻的病程一般在5～8天，届时即能自行好转治愈，父母只要遵医嘱吃药，多饮水，并给孩子补充高营养、高维生素、易消化的食物，一般来说，就可以逐渐治愈。婴幼儿秋季腹泻严重者，如伴有高烧、吐泻频繁、合并脱水现象时，应及时到医院治疗。
但我院专家有言，防病在先，为了孩子免遭痛苦。家长看着心疼。重点在于好好预防。专家总结了关于预防儿童秋季家庭预防的小窍门。
预防脱水。爸爸妈妈可以在家里自制米汤加盐溶液或口服补液盐(ORS)给孩子服用。
调整饮食。病情轻者或重者均不必禁食，只要孩子有食欲就可鼓励其进食。急性期可减少哺乳的次数，缩短每次哺乳时间，可吃牛奶加等量米汤等。病情较重伴脱水者应到医院及时就诊。患儿营养好转后，可逐步恢复饮食，进食必须由少到多，由稀到浓地循序渐进。
不滥用抗生素。秋季腹泻是由病毒引起，抗生素不但无效还会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。
保暖腹部保暖。秋季气候渐凉，腹泻宝宝肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，将加重腹泻。父母可适当地用热水袋对宝宝腹部进行热敷，也可帮宝宝揉肚子以缓解其疼痛。
患儿用过的东西要及时洗涤并进行消毒处理，以免反复交叉感染。宝宝的玩具也应该经常消毒。对宝宝的饮食用具，如奶瓶、汤勺等，在每次用前和用完后都应该用开水洗烫，最好每天煮沸消毒一次。
保持肛门清洁，每次大便后都要用温水擦洗干净，婴儿要及时更换尿布。
引导宝宝养成饭前便后洗手的好习惯，不
处在哺乳期的母亲应注意乳房的清洁，勤换内衣，并且要保持居家环境的清洁，不留卫生死角。减少宝宝感染病毒的机会。
加强宝宝的身体锻炼，增强抵抗力， 让宝宝远离有急性腹泻的患者。
除了家庭预防以外，由于目前对轮状病毒感染没有有效药物治疗，防止出现轮状病毒感染的方法是使用轮状病毒疫苗。目前国内医学界使用的轮状病毒疫苗叫作“口服轮状病毒活疫苗” ，服用后能够在婴幼儿体内产生抗体 ，极大减小轮状病毒的感染。
为宝宝可以在这个秋季快乐成长，家长要多细心，耐心的了解关于宝宝成长需注意的细节， 让我们一起为孩子的健康而努力。
