春季幼儿园食谱安排表(实用6篇)
春季幼儿园食谱安排表 篇一
春季是一个充满活力和生机的季节，对于幼儿园的孩子们来说，饮食的搭配和营养的均衡非常重要。在春季幼儿园食谱安排表中，我们将为孩子们提供一系列健康营养的食物，帮助他们保持健康成长。
早餐：
1. 牛奶+鸡蛋+面包：牛奶是丰富的蛋白质和钙源，鸡蛋含有丰富的营养物质，面包提供了碳水化合物的能量。
2. 燕麦粥+水果：燕麦粥富含纤维和维生素，水果提供了丰富的维生素C和纤维。
上午加餐：
1. 酸奶+饼干：酸奶提供了钙和维生素，饼干是碳水化合物的来源。
2. 水果沙拉：水果沙拉富含维生素和纤维，有助于消化和养颜。
午餐：
1. 鱼肉炒蔬菜+米饭：鱼肉提供了丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，蔬菜提供了维生素和纤维，米饭是主要的能量来源。
2. 鸡肉汤+面条：鸡肉汤富含蛋白质和维生素，面条提供了碳水化合物的能量。
下午加餐：
1. 果汁+饼干：果汁提供了维生素和水分，饼干是碳水化合物的来源。
2. 奶酪+水果：奶酪富含钙和蛋白质，水果提供了维生素和纤维。
晚餐：
1. 猪肉炒青菜+米饭：猪肉提供了丰富的蛋白质和铁，青菜提供了维生素和纤维，米饭是主要的能量来源。
2. 素菜汤+面包：素菜汤提供了维生素和纤维，面包提供了碳水化合物的能量。
夜宵：
1. 酸奶+饼干：酸奶提供了钙和维生素，饼干是碳水化合物的来源。
2. 水果沙拉：水果沙拉富含维生素和纤维，有助于消化和养颜。
通过这样的春季幼儿园食谱安排，我们可以为孩子们提供均衡的营养，帮助他们保持健康成长。同时，我们也鼓励家长们在家中给孩子们提供多样化的食物，让他们在春季获得更多的营养和能量。
春季幼儿园食谱安排表 篇二
春季是一个孩子们喜欢玩耍的季节，他们的身体活动也相对较多。为了满足他们的能量需求，我们在春季幼儿园食谱安排表中特别注重提供丰富的营养和能量。
早餐：
1. 牛奶+鸡蛋+面包：牛奶和鸡蛋都是丰富的蛋白质和能量来源，面包提供了碳水化合物的能量。
2. 燕麦粥+水果：燕麦粥富含纤维和维生素，水果提供了丰富的维生素C和纤维。
上午加餐：
1. 酸奶+饼干：酸奶提供了钙和维生素，饼干是碳水化合物的来源。
2. 水果沙拉：水果沙拉富含维生素和纤维，有助于消化和养颜。
午餐：
1. 鱼肉炒蔬菜+米饭：鱼肉提供了丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，蔬菜提供了维生素和纤维，米饭是主要的能量来源。
2. 鸡肉汤+面条：鸡肉汤富含蛋白质和维生素，面条提供了碳水化合物的能量。
下午加餐：
1. 果汁+饼干：果汁提供了维生素和水分，饼干是碳水化合物的来源。
2. 奶酪+水果：奶酪富含钙和蛋白质，水果提供了维生素和纤维。
晚餐：
1. 猪肉炒青菜+米饭：猪肉提供了丰富的蛋白质和铁，青菜提供了维生素和纤维，米饭是主要的能量来源。
2. 素菜汤+面包：素菜汤提供了维生素和纤维，面包提供了碳水化合物的能量。
夜宵：
1. 酸奶+饼干：酸奶提供了钙和维生素，饼干是碳水化合物的来源。
2. 水果沙拉：水果沙拉富含维生素和纤维，有助于消化和养颜。
通过这样的春季幼儿园食谱安排，我们可以为孩子们提供足够的能量和营养，帮助他们在玩耍中保持活力和健康。同时，我们也鼓励家长们在家中给孩子们提供多样化的食物，让他们在春季获得更多的营养和能量。
春季幼儿园食谱安排表 篇三
春季幼儿园食谱安排表 篇四
星期一：
早点：牛奶、馒头
中餐：红枣稀饭、肉包 青豆玉米 水果：圣女果
午点：菌菇年糕汤(大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜)
星期二：
早点：大肠血
中餐：目鱼炒玉米胡萝卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、 水果：苹果
午点：黑米粥
星期三：
早点：面条
中餐：鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜 、冬瓜蛤皮汤 水果：苹果
午点：新美心鲜奶棒
星期四：
早点：扁食
中餐：红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤 水果：梨
午点：冰糖绿豆粥
星期五：
早点：五谷粥
中餐：家常小葱炒鸡丁、什锦疏(花菜、西芹、花生米)、 雪菜土豆汤 水果：葡萄
午点：五香蛋
春季幼儿园食谱安排表 篇五
星期一：
早点：花生牛奶、油条
中餐：小排青菜面、龙虾片 水果：哈密瓜
午点：大白菜泡饭
星期二：
早点：红枣粥
中餐：红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤 (豆腐、黄豆芽、香菇)
水果：梨 午点：小米鸡蛋粥
星期三：
早点：皮蛋瘦肉粥
中餐：蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲 水果：哈密瓜
午点：虾仁丝瓜粥
星期四：
早点：葱花蛋片粥
中餐：土豆牛肉、 虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤 水果：圣女果
午点：新美心蛋糕
星期五：
早点：枸杞粥
中餐：梅豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤、
午点：香 蕉
春季幼儿园食谱安排表 篇六
星期一：
早点：面线糊
中餐：稀饭、鲜肉包、花生米炒西芹 水果：苹果
午点：青菜香菇泡饭
星期二：
早点：牛肉羹
中餐：红薯焖饭、葱油螃蟹、青椒土豆丝、大白菜肉末羹
午点：新美心小熊咸面包
星期三：
早点：南瓜粥
中餐：盐水虾、 青瓜炒蛋、 蹄膀海带萝卜汤 水果：哈密瓜
午点：新美心面包
星期四：
早点：羊奶、蛋糕
中餐：板栗土豆烧肉、花菜炒目鱼、青菜紫菜汤 水果：葡萄
午点：葱花蛋片粥
星期五：
早点：混沌
中餐：山药炖肉丁、西芹炒板栗、豆腐虾仁蘑菇羹
午点：枸杞粥
