冬季幼儿保健小常识【最新3篇】

繁花入梦分享2019-07-01 09:39:31 次阅读

冬季幼儿保健小常识篇一

寒冷的冬季是幼儿容易生病的季节，因此保持幼儿的健康非常重要。以下是一些冬季幼儿保健的小常识，希望可以帮助家长们更好地照顾孩子的健康。

1. 注意室内空气流通：在寒冷的冬季，家长们往往会关闭窗户和门，以保持房间温暖。然而，这也会导致空气流通不畅，增加空气中的细菌和病毒的传播。因此，家长们应该定期开窗通风，保证室内空气的流通。

2. 保持适宜的室内温度：虽然保持室内温暖是很重要的，但是温度过高也会影响幼儿的健康。家长们应该保持室内温度在18-20摄氏度之间，避免让幼儿过度受热。

3. 注意室内湿度：冬季室内空气往往比较干燥，这容易导致幼儿出现喉咙痛、鼻塞等问题。家长们可以使用加湿器或者在房间里放一盆水来增加空气湿度，保持适宜的湿度。

4. 注意孩子的衣着：在冬季，家长们要确保孩子穿暖和的衣服，避免感冒和受凉。多层穿着是一个好的选择，可以根据室内外的温度调整孩子的衣着。

5. 注意饮食均衡：冬季是幼儿感冒和发烧的高发季节，因此家长们要注意给孩子提供均衡的饮食。多给孩子摄入富含维生素C的水果和蔬菜，增强孩子的免疫力。

6. 定期洗手：冬季幼儿容易感染病毒，因此家长们要教育孩子养成勤洗手的好习惯。在孩子回家后、用餐前以及接触了外界环境后，都应该要求孩子洗手，减少病毒的传播。

7. 注意室内外的过渡：在冬季，室内外温差较大，容易让幼儿受凉。家长们要注意孩子在室内外的过渡，帮助孩子适应温度的变化，避免受凉。

以上是冬季幼儿保健的一些小常识，希望可以帮助家长们更好地照顾孩子的健康。家长们要时刻关注孩子的身体状况，如果孩子出现发烧、咳嗽、呼吸困难等症状，应该及时就医。保持良好的卫生习惯和健康的生活方式，可以帮助孩子度过一个健康快乐的冬季。

冬季是幼儿容易生病的季节，因此保持幼儿的健康非常重要。以下是一些冬季幼儿保健的小常识，希望可以帮助家长们更好地照顾孩子的健康。

1. 注意室内空气质量：在冬季，由于关闭窗户和门，室内空气往往比较污浊。家长们可以使用空气净化器来净化室内空气，减少空气中的细菌和病毒，保持室内空气的新鲜。

2. 多喝水：冬季虽然不容易感到口渴，但是幼儿仍然需要足够的水分来保持身体的正常功能。家长们要鼓励孩子多喝水，帮助孩子保持身体的水平衡。

3. 注意保湿：冬季室内外的湿度都比较低，容易导致幼儿的皮肤干燥和瘙痒。家长们可以使用保湿乳液或者涂抹一些天然的保湿品来滋润幼儿的皮肤，保持皮肤的健康。

4. 注意室内外的穿着：在冬季，家长们要根据室内外的温度调整孩子的衣着。在室内要保持适宜的温暖，避免幼儿受凉；在室外要穿上厚实的外套、帽子、手套和围巾，保护幼儿免受寒冷的侵袭。

5. 增强免疫力：冬季是幼儿感冒和发烧的高发季节，因此家长们要注意增强孩子的免疫力。多给孩子提供富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃等，帮助孩子抵抗病毒和细菌的侵袭。

6. 定期锻炼：适量的运动可以增强幼儿的体质和免疫力，降低感染疾病的风险。家长们可以带孩子去户外活动，如散步、玩耍等，也可以在室内进行一些简单的运动，如拉伸、跳绳等。

7. 定期洗手：在冬季，幼儿容易接触到细菌和病毒，因此家长们要教育孩子养成勤洗手的好习惯。在孩子回家后、用餐前以及接触了外界环境后，都应该要求孩子洗手，减少病毒的传播。