幼儿园夏季食谱【优质3篇】

幼儿园夏季食谱 篇一

夏季是一个炎热的季节，幼儿园为了满足孩子们的饮食需求和健康发展，制定了夏季食谱。这个食谱不仅考虑到了孩子们的口味，还注重了营养搭配和食材的新鲜度。

在夏季的早餐中，我们推荐给孩子们吃一碗清凉爽口的酸奶冰粥。这个冰粥由稀饭和酸奶混合而成，既有粥的细腻口感，又能提供酸奶的营养。可以根据孩子们的口味，加入一些水果丁或者果酱，增加风味。这样的早餐不仅可以提供孩子们所需的能量和蛋白质，还能让他们在炎热的夏季保持清凉。

午餐时，我们为孩子们准备了一份丰盛的色彩鲜艳的蔬果沙拉。这个沙拉由新鲜的水果和蔬菜切成小块，搭配上一些酸奶或者橙汁作为调味料。这样的沙拉既美味又营养，可以为孩子们提供丰富的维生素和纤维素，帮助他们增强免疫力和消化功能。同时，色彩鲜艳的蔬果也可以增加孩子们对食物的兴趣，促进他们的食欲。

下午茶时间，我们给孩子们准备了一杯清凉爽口的西瓜汁。西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，它含有丰富的水分和维生素，可以帮助孩子们补充体液和保持身体健康。为了增加口感和营养，我们还可以在西瓜汁中加入一些新鲜的薄荷叶或者柠檬汁。这样的饮品不仅可以解渴，还能让孩子们感受到夏日清凉的感觉。

晚餐时，我们为孩子们准备了一份丰富的海鲜炒饭。这个炒饭由新鲜的海鲜和蔬菜炒制而成，口感鲜美，营养丰富。海鲜中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，可以帮助孩子们增强免疫力和提高智力。同时，蔬菜的加入也可以增加饭菜的口感和营养，让孩子们更好地吸收营养。

以上是我们幼儿园夏季食谱的一些推荐菜品，通过合理的搭配和新鲜的食材，我们相信孩子们可以在夏季保持健康和活力。同时，我们也鼓励家长们在家中给孩子们提供多样化和均衡的饮食，帮助他们养成良好的饮食习惯。让我们共同为孩子们的健康成长努力！

幼儿园夏季食谱 篇二

夏季是一个炎热的季节，幼儿园为了满足孩子们的饮食需求和健康发展，制定了夏季食谱。这个食谱不仅注重美味和口感，还注重孩子们的营养搭配和食材的选择。

在夏季的早餐中，我们推荐给孩子们吃一份清爽的水果沙拉。这个沙拉由新鲜的水果切成小块，搭配上一些酸奶或者蜂蜜作为调味料。水果中含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助孩子们增强免疫力和消化功能。同时，水果的酸甜口感也可以增加孩子们对食物的兴趣，促进他们的食欲。

午餐时，我们为孩子们准备了一份营养丰富的鸡蓉粥。这个粥由煮熟的米饭和鸡肉丝搭配而成，口感细腻，营养丰富。鸡肉中含有丰富的蛋白质和微量元素，可以帮助孩子们增强免疫力和促进生长发育。米饭的加入可以增加粥的口感和营养，让孩子们更好地吸收营养。

下午茶时间，我们给孩子们准备了一份清凉可口的冰淇淋。冰淇淋不仅可以解渴，还可以帮助孩子们消暑。我们选择的冰淇淋口味多样，可以根据孩子们的喜好来选择。同时，我们也鼓励家长们在家中给孩子们选择低糖或者无糖的冰淇淋，以保证孩子们的健康。

晚餐时，我们为孩子们准备了一份营养均衡的蔬菜炒饭。这个炒饭由新鲜的蔬菜和米饭炒制而成，口感香糯，营养丰富。蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助孩子们增强免疫力和促进消化功能。同时，米饭的加入可以增加饭菜的口感和营养，让孩子们更好地吸收营养。

以上是我们幼儿园夏季食谱的一些推荐菜品，通过合理的搭配和新鲜的食材，我们相信孩子们可以在夏季保持健康和活力。同时，我们也鼓励家长们在家中给孩子们提供多样化和均衡的饮食，帮助他们养成良好的饮食习惯。让我们共同为孩子们的健康成长努力！

幼儿园夏季食谱 篇三

幼儿园夏季食谱

　　幼儿园对于孩子们的饮食安排都是非常重视的，如今又到了炎热的夏季，在给宝宝食物的'选择上应以清淡开胃为主，以下是小编为大家提供的幼儿园夏季食谱，大家不妨参考一下吧!

　　星期一

　　早餐：奶油馒头、稀饭、肉末榨菜

　　中餐：肉末烧豆腐、炒青菜、西红柿蛋汤、白米饭

　　午点：糕点、牛奶

　　晚餐：红烧牛肉、炒黄瓜、海带大骨汤、金银米饭

　　星期二

　　早餐：鸡蛋、豆芽炒面条、牛奶

　　中餐：冬瓜烧排骨、炒茄子、青菜汤、绿豆米饭

　　午点：卤豆腐干、银耳汤

　　晚餐：粉蒸肉、炒青菜、紫菜虾米汤、米饭

　　星期三

　　早餐：鲜肉小包、八宝粥、水果

　　中餐：香菌炒鸡丝、炒西葫芦、紫菜汤、白米饭

　　午点：小面包、豆浆

　　晚餐：鱼香肉丝、炒葫子、嫩豆腐、金银米饭

　　早餐：葱油花卷、豆浆、卤牛肉

　　中餐：什锦鱼丸、炒青菜、西红柿蛋汤、白米饭

　　午点：水果、绿豆汤

　　晚餐：鲜肉水饺、土鸡青菜汤

　　星期五

　　早餐：蛋糕、牛奶、卤豆干、

　　午餐：汽水肉、炒青菜、炒土豆、金银米饭

　　午点：蒸红枣、银耳汤

　　晚餐：炒饭、三鲜汤