幼儿园秋季的保健小常识(优选5篇)
幼儿园秋季的保健小常识 篇一
秋季是一个孩子们充满活力的时节，但也是容易发生一些健康问题的季节。在幼儿园秋季的保健小常识中，有一些重要的事项需要家长和老师们注意和关注，以确保孩子们的健康和安全。
首先，秋季天气干燥，容易引发儿童皮肤干燥和瘙痒。家长和老师们应该经常给孩子们涂抹保湿霜，保持皮肤的湿润和滋润。此外，要注意孩子们的换季衣物，选择柔软、透气、吸汗的衣物，避免过于紧身或过于厚重的衣物，以免对孩子们的皮肤造成刺激。
其次，秋季气温变化大，容易引发孩子们感冒和呼吸道感染。家长和老师们应该注意给孩子们增加衣物，适当调整室内的温度和通风，避免孩子们受凉。同时，要注意儿童的饮食营养，增加食用富含维生素C的水果和蔬菜，提高孩子们的免疫力。
再次，秋季是传染病高发季节，如手足口病、流感等。家长和老师们应该加强对孩子们的卫生教育，教导他们勤洗手、避免接触病患者，注意饮食卫生和个人卫生习惯。同时，要保持幼儿园的环境清洁，定期对教室、床上用品等进行消毒，减少传染病的传播。
最后，秋季是孩子们生长发育的关键时期，也是他们体力消耗较大的时候。因此，家长和老师们应该关注孩子们的营养摄入，合理安排他们的饮食，保证他们摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。此外，要鼓励孩子们参加适合他们年龄的户外活动，增加运动量，促进他们的身体发育。
总之，幼儿园秋季的保健小常识涉及到孩子们的皮肤保湿、感冒预防、传染病控制和营养摄入等方面。家长和老师们应该共同努力，关注孩子们的健康问题，提供良好的保健环境，确保他们度过一个健康快乐的秋季。
幼儿园秋季的保健小常识 篇二
秋季是一个孩子们充满活力的季节，也是一年中容易发生一些健康问题的时候。在幼儿园秋季的保健小常识中，还有一些重要的注意事项需要家长和老师们了解和关注。
首先，秋季是过敏原较多的季节，容易引发孩子们的过敏反应。家长和老师们应该留意孩子们是否对某些食物、花粉、灰尘等过敏，及时采取相应的措施。如果孩子们有过敏史，要避免接触过敏原，定期给他们进行皮肤或血液过敏原检测，及时调整饮食和生活环境。
其次，秋季是幼儿园腹泻病例增多的时候。家长和老师们应该注意给孩子们养成良好的卫生习惯，教导他们勤洗手、饭前便后洗手，避免食用不洁食物。同时，要确保幼儿园的食品安全，选用新鲜、卫生的食材，加强食品的储存和加工，避免食物中毒的发生。
再次，秋季是幼儿园眼部感染和视力问题增多的时候。家长和老师们应该注意给孩子们养成良好的用眼习惯，避免长时间盯着电视、电脑和手机屏幕。同时，要定期带孩子们去医院进行眼部检查，及时发现和处理视力问题，避免影响孩子们的视觉发育。
最后，秋季是孩子们容易感到疲劳和压力的时候。家长和老师们应该给予孩子们足够的关爱和支持，营造轻松愉快的学习和生活环境。同时，要避免给孩子们过多的学习任务和压力，保证他们有足够的休息和娱乐时间，促进他们身心健康的发展。
总之，幼儿园秋季的保健小常识涉及到孩子们的过敏反应、腹泻预防、眼部保健和心理健康等方面。家长和老师们应该共同关注和关心孩子们的健康问题，提供良好的保健环境，确保他们度过一个健康快乐的秋季。
幼儿园秋季的保健小常识 篇三
1 首先：穿衣：由于早晚温差较大，幼儿在早晚应该比白天多加衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服等。在此同时幼儿的鞋子应该以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋，不透气的鞋子为好。
2 其次：食物：让幼儿多吃一些含维生素丰富的食物，含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。
3 最后：关于行：秋天是最适合户外运动的，家长们有时间可以多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质，给幼儿一个更好的生长环境。
注意事项
由于可能天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳。勤洗勤换。
幼儿园秋季的保健小常识 篇四
1、给孩子多喝水
秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师也会关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。
2、少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
3、呵护
孩子皮肤
妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的`儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
4、冷水锻炼
中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
5、预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁左右的孩子。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不给孩子吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
6、营养调理
多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
7、及时打预防针
及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。
8、保持环境卫生
不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物；室内经常开窗通风换气，保持卫生、整洁、清新的环境。
幼儿园秋季的保健小常识 篇五
一、根据天气加减衣服
进入秋日，天气开始有转凉的迹象，特别是经历降水后的气温骤降，更是需要多加注意。为孩子选择穿脱比较方便的衣物，以备随时增减衣物。
二、补充维C、维A
为了增强宝贝的抵抗力，家长们可以在宝贝的饮食中多增加一些富含维生素C和维生素A的食物，如青椒、西红柿、橘子等。
三、给孩子多喝水
秋高气爽，孩子应该多喝白开水，不宜喝太多饮料。如果孩子排斥白开水，可以试着喝些水果茶等。多给孩子吃应季水果，如苹果、梨、橙子等。
四、少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如韭菜、花椒、辣椒等。热量过高的油炸食品和一些热性水果，也应尽量少吃。
五、及时就医
宝贝出现感冒症状，如流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽等，应尽快就医。
六、呵护孩子皮肤
给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，使用儿童护肤品。
