幼儿篮球训练方法【优质3篇】

幼儿篮球训练方法 篇一

幼儿篮球是一项旨在帮助幼儿发展身体素质和培养团队合作精神的运动。对于幼儿来说，篮球训练不仅可以锻炼他们的身体，还可以培养他们的协调能力和集体荣誉感。在这篇文章中，我将介绍一些适合幼儿的篮球训练方法，帮助他们在快乐中成长。

首先，幼儿篮球训练应该注重基本动作的培养。对于幼儿来说，掌握正确的篮球基本动作非常重要。他们应该学习如何正确地传球、投篮和运球。这些基本动作的掌握将为他们未来的篮球技能打下坚实的基础。在训练过程中，教练应该使用简单明了的指导语言，结合示范和实践，帮助幼儿理解和掌握正确的动作要领。

其次，幼儿篮球训练应该注重团队合作和沟通能力的培养。篮球是一项团队运动，团队合作和沟通能力对于取得胜利非常重要。在训练中，教练可以组织幼儿进行小组对抗，让他们学会与队友合作，互相传递和接收球。此外，教练还可以通过模拟比赛的方式，让幼儿学会在比赛中与队友沟通，共同制定战术和策略。

另外，幼儿篮球训练应该注重趣味性和多样性。对于幼儿来说，篮球训练应该是一种快乐的体验。教练可以设计一些趣味性的训练活动，如绕桩传球、盲目投篮等，让幼儿在玩耍中学习。此外，教练还可以引导幼儿参与一些多样性的训练项目，如跳绳、敏捷训练等，帮助他们全面发展身体素质。

最后，幼儿篮球训练应该注重安全性和适度性。幼儿在训练中应该遵守安全规则，避免受伤。教练应该根据幼儿的身体状况和能力水平，合理安排训练内容和强度。过度训练对于幼儿的身体发展是有害的，教练应该关注幼儿的身体反应，及时调整训练计划。

综上所述，幼儿篮球训练方法应该注重基本动作的培养、团队合作和沟通能力的培养、趣味性和多样性以及安全性和适度性。通过这些训练方法，幼儿可以在快乐中学习篮球技能，培养身体素质和团队精神。

幼儿篮球训练方法 篇二

幼儿篮球是一项旨在培养幼儿身体素质和运动技能的活动。在幼儿篮球训练中，教练的角色至关重要。在这篇文章中，我将介绍一些教练在幼儿篮球训练中应该注意的方法和技巧，帮助幼儿获得最佳的训练效果。

首先，教练应该关注幼儿的兴趣和动机。幼儿篮球训练应该是一种愉快的体验，教练应该根据幼儿的兴趣和动机来设计训练内容。例如，如果幼儿对于投篮感兴趣，教练可以设计一些投篮训练活动，提高他们的投篮技巧。通过关注幼儿的兴趣和动机，教练可以激发他们的学习热情，提高训练效果。

其次，教练应该注重个体差异的处理。幼儿在身体素质、技术水平和兴趣爱好方面存在差异，教练应该根据每个幼儿的特点来制定个性化的训练计划。例如，对于身体素质较差的幼儿，教练可以进行一些基础训练，帮助他们提高身体协调能力和灵敏度。而对于技术水平较高的幼儿，教练可以组织一些挑战性的训练活动，帮助他们进一步提高篮球技能。

另外，教练应该注重激励和奖励。幼儿在训练中可能会遇到困难和挫折，教练应该及时给予他们鼓励和支持。当幼儿取得进步或者完成训练目标时，教练应该及时给予奖励和表扬，激励他们继续努力。通过激励和奖励，教练可以增强幼儿的自信心和积极性，提高他们的训练效果。

最后，教练应该注重与家长的沟通。家长在幼儿篮球训练中起着重要的支持和监督作用。教练应该与家长保持密切的沟通，及时反馈幼儿的训练情况和进展。此外，教练还可以向家长提供一些家庭训练的建议，帮助他们与幼儿一起进行篮球训练，加强家庭教育的力量。

综上所述，教练在幼儿篮球训练中应该关注幼儿的兴趣和动机，注重个体差异的处理，注重激励和奖励以及与家长的沟通。通过这些方法和技巧，教练可以帮助幼儿获得最佳的训练效果，培养他们的身体素质和篮球技能。

幼儿篮球训练方法 篇三

　　包括：1、原地拍球。2、行进间运球。3、双手胸前传球。

　　1、原地拍球：

　　概念：指幼儿原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫拍球。 原地拍球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。

　　(1)身体姿势 幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球。(水平提高后要求目视前方)，非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

　　(2)手臂动作 拍球球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。

　　(3)球的落点 幼儿在运球时应学会控制球的落点，使球完全保持在自己身前能控制到的位置。可在地上划标志物。要求幼儿把球控制在标志物范围内。

　　2、行进间运球：

　　概念：幼儿在移动中单手连续拍打由地面反弹起来的球，叫行进间运球。

　　训练方法：幼儿在掌握了原地拍球技术动作的基础上，可发展行进间运球。行进间运球需要求幼儿手、眼协调配合。运起时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。幼儿在初学时眼睛必须看着篮球，控制好篮球。一般要求幼儿走一步、拍一次球。

　(1)直线运球：在直线上来回运球，先慢慢走，学会如何控制篮球。熟悉后可以慢跑运球。有一定基础的'幼儿，可要求其全速奔跑运球。

　　(2)运球绕雪糕桶：幼儿在熟悉运球的基础上，学习运球绕过雪糕桶(也可以是其他标志物)雪糕桶间隔2米。要求幼儿左右手全面发展，在雪糕桶右侧用右手，左侧用左手。绕完雪糕桶，全速运球回到起点。

　　3、双手胸前传球

　　概念：双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。由于其传球距离短、准确性高、容易控制，所以在众多传球技能中，是幼儿最容易掌握的一种传球技能。

　　技术动作分析：幼儿持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。

　　训练方法：

　　(1)对墙传球：老师可在墙上画一个标志，与幼儿胸部高度平行，让幼儿对着标志传球，要求尽量把球打在标志上面。

　　(2)双人传球：幼儿两人一组，面对面站立，距离为两米进行传接球。接球者必须伸出手主动接球。

　　(3)三角传球：三角传球是广州市幼儿小篮球交流花会的比赛项目之一。三角传球在双人的基础上加一个人，间隔也是两米，要求幼儿站在呼啦圈内，传、接球是脚不能跨出呼啦圈。 (4)行进间传球：行进间传球在幼儿阶段属于较难掌握的一项技术，需要幼儿有良好的协调性、力量跟传球基础。要求幼儿先行进间近距离的传接球。层层递进，慢慢拉开距离。