喝水是个好习惯四年级作文【优选3篇】

听风吟分享2017-03-01 02:24:17 次阅读

喝水是个好习惯四年级作文篇一

喝水是个好习惯

喝水是一个非常好的习惯，它对我们的身体健康非常重要。作为一个四年级的学生，我要告诉大家为什么喝水是个好习惯。

首先，喝水可以保持身体的水分平衡。我们的身体大约有60%是水，所以保持水分平衡对我们的身体健康非常重要。当我们运动或者出汗时，会流失很多水分，如果不及时补充水分，就会感到口渴、头晕等不舒服的症状。因此，我们要养成经常喝水的习惯，保持身体的水分平衡。

其次，喝水可以帮助消化。我们每天都需要吃很多食物，食物在我们的胃里要经过消化才能被身体吸收。而消化需要足够的水分来帮助。如果我们不喝足够的水，食物就会在胃里停留时间过长，容易引发胃病。所以，喝水可以帮助我们更好地消化食物，保护我们的胃。

最后，喝水可以保护我们的皮肤。水分是皮肤的“润滑剂”，它可以帮助我们的皮肤保持水润、光滑。如果我们缺少水分，皮肤就会变得干燥，容易出现皱纹和粗糙的情况。而喝足够的水，可以让我们的皮肤变得更加健康和有弹性。

总之，喝水是一个非常好的习惯，它对我们的身体健康有很多好处。我们应该养成每天喝足够的水的习惯，保持身体的水分平衡，促进消化，保护皮肤。记住，喝水是养成好习惯的第一步，让我们一起来健康地喝水吧！

喝水是个好习惯四年级作文篇二

喝水是个好习惯

喝水是一个非常好的习惯，它对我们的身体健康非常重要。作为一个四年级的学生，我要告诉大家为什么喝水是个好习惯。

首先，喝水可以提神醒脑。当我们学习或者做作业时，大脑需要足够的水分来保持正常的工作状态。如果我们缺水，大脑就会变得迟钝，思维也不会灵活。相反，如果我们喝了足够的水，大脑就会得到充分的供氧和营养，思维就会更加清晰和敏捷。所以，喝水可以帮助我们更好地学习和思考。

其次，喝水可以预防疾病。水是一种天然的解毒剂，它可以帮助我们的身体排出废物和毒素。如果我们不喝足够的水，废物和毒素就会在体内滞留，容易引发各种疾病。而喝足够的水，可以帮助我们清洁身体，预防疾病的发生。

最后，喝水可以提高免疫力。我们的免疫系统是保护我们身体免受疾病侵害的重要系统。而免疫系统的正常运作需要足够的水分。如果我们缺水，免疫系统就会受到影响，容易受到病菌和病毒的攻击。因此，喝水可以帮助我们的免疫系统更好地工作，提高身体的抵抗力。

总之，喝水是一个非常好的习惯，它对我们的身体健康有很多好处。我们应该养成每天喝足够的水的习惯，提神醒脑，预防疾病，提高免疫力。让我们一起来健康地喝水吧！

喝水是个好习惯四年级作文篇三

喝水是个好习惯四年级作文

　　在日常生活或是工作学习中，许多人都写过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编帮大家整理的喝水是个好习惯四年级作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　今天放学，妈妈来接我。一上车，妈妈就拿出我书包里的水杯想让我喝水。可是我发现，妈妈拿出水杯的时候，表情马上变的.很严肃。她低声问我，在学校里有没有喝水，我说喝了。她马上又问，喝了怎么水杯里的水是满的，我心虚地答道：我在学校里倒过一杯了。可那声音分明只有我自己听的到。妈妈看了我一眼，默默地打开杯盖，喝了一口。此时，妈妈的表情，已经从严肃变成几分怒气了。我赶紧说，妈妈我今天没喝水，我，我刚才撒谎了。

　　妈妈没有说话很久，我也一路心情忐忑！到了家里，妈妈说，为什么没有在学校里喝水，并且问我从小到大养成的好习惯到哪里去了。这个时候，我也想起了，一直以来爸爸妈妈都表扬我有主动喝水的好习惯。可我在学校里，也没太放在心上，有时候下课和同学玩着玩着就忘了，有时候没觉得口干也就没在意。妈妈听到这里，就耐心的跟我解释，到觉得口干的时候，说明身体已经处于缺水状态了。水份占有人体70%的比