晚上刷牙作文(实用6篇)

晚上刷牙作文 篇一

晚上刷牙的重要性

晚上刷牙是我们日常生活中非常重要的一项卫生习惯。它不仅可以保持口腔的清洁和健康，还有助于预防各种口腔疾病的发生。下面我将与大家分享晚上刷牙的重要性。

首先，晚上刷牙可以去除一天中积累在口腔中的食物残渣和细菌。白天我们进食时，食物中的残渣容易滞留在牙齿和牙缝之间，如果不及时清除，就会滋生细菌，导致口腔异味和蛀牙的产生。晚上刷牙可以有效地去除这些残渣和细菌，保持口腔的清洁和健康。

其次，晚上刷牙有助于预防口腔疾病的发生。牙菌斑是导致蛀牙和牙周病的主要原因之一，而牙菌斑的形成需要时间。晚上刷牙可以清除牙菌斑，防止其进一步形成和发展。此外，晚上刷牙还可以刺激牙龈，促进血液循环，预防牙龈出血和牙周病的发生。

最后，晚上刷牙有助于改善睡眠质量。晚上睡前刷牙可以清洁口腔，消除异味，让口腔清爽舒适，从而有助于放松身心，提高睡眠质量。同时，刷牙过程中的轻柔按摩也可以缓解口腔和颌面肌肉的紧张，帮助入睡。

综上所述，晚上刷牙是我们日常生活中不可忽视的重要习惯。它可以保持口腔的清洁和健康，预防口腔疾病的发生，改善睡眠质量。因此，我们应该养成每天晚上刷牙的好习惯，让口腔始终保持健康和洁净。

晚上刷牙作文 篇二

晚上刷牙的正确步骤

晚上刷牙是我们日常生活中必不可少的卫生习惯。然而，刷牙的效果与否，除了刷牙频率之外，还与刷牙的正确步骤密切相关。下面我将与大家分享晚上刷牙的正确步骤。

首先，选择合适的牙刷和牙膏。牙刷的毛刷部分应该柔软而有弹性，这样可以更好地清洁牙齿和牙龈，避免损伤口腔组织。牙膏则应该选择含氟成分的，因为氟可以有效地预防蛀牙的发生。

接下来，湿润牙刷后取适量牙膏，大约豆粒大小即可。然后，将牙刷放在嘴巴中，用适度的力量轻轻刷牙。刷牙时应该倾斜牙刷，使刷毛与牙龈交接处形成大约45度角，这样可以更好地清洁牙齿和牙龈之间的区域。刷牙时应该使用短促、轻柔的刷法，避免过度用力，以免损伤牙齿和牙龈。

刷牙的过程应该细致而有耐心，每个牙齿都应该刷到，特别是后方的牙齿和牙缝。应该用刷头的外侧和内侧分别刷牙，以确保每个牙齿都得到充分清洁。同时，刷牙的时间也应该控制在2至3分钟之间，过短的时间可能无法清洁干净，而过长的时间则容易损伤口腔组织。

刷完牙后，应该用清水漱口，去除牙膏和食物残渣。最后，用牙线清洁牙缝，以确保牙齿周围的区域也得到充分清洁。

综上所述，晚上刷牙的正确步骤非常重要，它可以确保牙齿和牙龈得到充分的清洁和保护。因此，我们应该每天晚上认真刷牙，按照正确的步骤进行刷牙，让口腔始终保持健康和洁净。

晚上刷牙作文 篇三

早上起来，迷迷糊糊，仿佛还在美梦之中。

一起来，第一件事——就是刷牙了。走进厕所我马上抖擞起精神。对于刷牙来说，我可是认真的哦!小时候大家就夸我：“一排整齐的牙齿，多帅!”这也让我更加爱我的牙齿，你看我的牙齿又白又整齐，这可是我长期努力下来的结果啊。

把牙杯盛满水，再抹上一立方厘米的牙膏，便开始了我的洁牙行动!漱口水，把牙刷泡在水里几秒，接下来就开始刷了。先来回地刷，再上下刷，不要太用力，也不要太轻。发出“沙沙沙”的声响，仿佛是牙膏与细菌之间的战斗声，牙膏就像一个个战士，把细菌消灭。“洗刷刷洗刷刷，洗刷刷洗刷刷——”

哈哈，还是那么干净，我不禁洋溢着自豪的感觉。最后，我还是要告诉大家多多爱护牙齿，不要以后满嘴大金牙哦。

晚上刷牙作文 篇四

小时候，我最喜欢看妈妈刷牙，满嘴的泡沫使我对刷牙充满了好奇心。可是每次妈妈叫我刷牙的时候，我总是捂着嘴一边跑一边说：“我不刷！我不刷！”妈妈也对我无可奈何。

现在我长大了，必须学会自己刷牙。今天早晨，我早早地起床，走到洗漱间里。我先从洗漱台上拿起我的牙刷，我的牙刷可漂亮啦，上面有一只可爱的大熊猫正啃着碧绿的竹子呢！接着，我又拿出漱口杯，它穿着一身湖绿的衣服，上面还有一颗蘑菇好像在对我说：“小主人，你要认真刷牙哦！”听了它的话，我赶紧拧开水龙头，小心翼翼地将水杯装满水并把它放在漱口台上。然后我又拿起牙膏，轻轻一挤，黄豆般大小的牙膏就乖乖地躺在我的牙刷上了。紧接着，我把牙刷放进嘴里就刷了起来，很快我的嘴里就冒出来许多的泡泡，我上下刷，左右刷，里外刷，泡沫越来越多。那泡沫粘在舌头上，凉丝丝的、甜滋滋的。最后，我拿起漱口杯喝了一口水，在嘴里咕噜咕噜，便吐了出来，就这样重复了几次，顿时感到清爽无比。刷完牙，我照着镜子看了看，发现牙齿变白了。

刷牙可真有趣啊！以后我要天天刷牙，做一个讲卫生的小学生。

刷牙_作文09-13

晚上刷牙作文 篇五

“哼哼，可恶的刷牙杯，你跑不掉了吧？哈哈哈……”

早晨，我揉着惺忪的睡眼，来到卫生间，准备刷牙。我伸手一拉杯子，咦，怎么拿不动呢？啊！原来是被冰“囚禁”在玻璃板上了！好啊，看我怎么对付你。我眼珠一转，想出了两个计策。

用手拔。我冷笑着拿住杯子的把手，用吃奶的劲拔。苍天呐，大地啊，怎么把玻璃板也拿起来了？老妈看到肯定要“K”我一顿！

结果：完全失败，自己还险些“头破血流”（摔倒在地）。

用热水烫一下。既然拔不起来，那就别怪我使出最后的绝招了！（我知道热水可以解冻）。我打开浴室喷头，“哗哗”地接了满满一盆水。我又阴笑着准备端起水。哎呀，好重，根本端不动。我迫于无奈，拿起喝水杯，一下一下地舀出水到掉。哎～当初怎么不用喝水杯刷牙呢！不就是把杯子洗一次嘛！不过事已至此，那就……继续吧！我摇摇头，端起盆往杯子上一浇。Oh，NO！不会吧，居然犯了这样一个低级错误！老妈才买的太阳镜啊（冬天买什么太阳镜嘛）！天啊，要挨“Ｋ”了！不过也好，不用接刷牙水了。我使劲地端起杯子。哦耶！端起来了！

结果：超级成功！只是因为太使劲了，水洒了一袖子。呜呜呜……

“哼哼，可恶的刷牙杯，你跑不掉了吧！哈哈哈……啊，七点过八分了，上学迟到啦，我怎么那么倒霉啊！！！”

晚上刷牙作文 篇六

我的妹妹不爱刷牙。

或许是因为她的牙刷毛太硬了，或许是因为她不喜欢牙膏的味道，或许是因为她每次一刷牙就出血……

但是，牙不得不刷。妈妈每次都让我催妹妹刷牙，为此，妹妹总能想出不少办法来对付我。

办法一：告妈妈

妹妹仰起圆圆的脸蛋，瞪大乌黑的双眼，抿紧粉红色的小嘴，一脸委屈相，使劲摇摆着我的手说：“姐姐，不想刷嘛，不想刷嘛！”我死死地盯着妹妹，恍惚间看到她的眼眶里盛满了泪水，那泪水又变为一粒一粒的珍珠顺着她的脸颊落下来。我眨了眨眼睛，严厉地说：“快去刷牙！”妹妹迅速跑到妈妈那里，号啕大哭起来：“妈妈，姐姐欺负我！”妈妈一听，把我叫过来进行了一番教育。而妹妹却躲在远处偷笑，她那得意的样子，似乎在告诉我：哈哈，不用刷牙喽！

办法二：写作业

我紧紧揪住妹妹的衣服，气喘吁吁地把她推进卫生间，强迫她刷牙，她趁我不注意，从我胳膊下面钻了出去，拔腿就往客厅跑。但我步步紧逼，毫不退让，把她逼到了阳台的角落里，她发觉自己无路可逃，既没有孙悟空的本领变小逃走，也没土行孙的本领钻地逃走，只好乖乖地束手就擒。可我刚松开手，妹妹就一溜烟地跑到了自己的书桌旁，对我说：“姐姐，我要写作业了，写完再刷牙，可以吗？”唉，又让这家伙“逃过一劫”。

办法三：假动作

妹妹假装很听话地走到洗手池旁，接了一牙缸水，拿起自己的牙刷，喝一口水，“咕嘟咕嘟……”把水吐了。不一会儿，妹妹昂首挺胸地从卫生间走出来，瞧了我两眼，轻松地说：“我刷完了，姐姐。”

最后，还是妈妈威力大，只见妈妈大吼一声“地动山摇”，吓得妹妹赶紧“重新”刷牙去了，“验收”检查时，你看她的牙刷得比雪还白。看来，还是“虎妈”厉害！