孩子吃零食危害的作文(优秀6篇)

孩子吃零食危害的作文 篇一

近年来，随着生活水平的不断提高，零食成为了孩子们生活中不可或缺的一部分。然而，过量食用零食却给孩子们的健康带来了很大的危害。下面我就来谈谈孩子吃零食的危害。

首先，过量食用零食会导致营养失衡。零食通常富含糖分、盐分和脂肪，而这些都是孩子们身体不需要的营养物质。如果孩子长时间以零食为主食，就会导致营养摄入不均衡，从而影响身体健康。一些孩子因为偏食而导致营养缺乏，这对他们的生长发育会产生严重的影响。

其次，零食中的食品添加剂对孩子的健康造成威胁。为了增加零食的口感和延长保质期，生产者通常会在零食中添加大量的食品添加剂，如防腐剂、甜味剂、色素等。这些食品添加剂对孩子的身体健康有很大的危害，可能导致过敏反应、免疫系统紊乱等问题，甚至对孩子的神经系统产生影响。

最后，过量食用零食还会导致孩子肥胖。零食通常都是高热量、高脂肪、高糖分的食物，长期食用会导致孩子体内能量过剩，进而引起肥胖问题。肥胖不仅会影响孩子的外貌形象，而且还会增加他们患糖尿病、心脏病等慢性疾病的风险。

综上所述，孩子过量食用零食的危害不可小觑。为了保护孩子们的健康，我们应该合理控制他们食用零食的量，尽量选择健康的零食，如水果、蔬菜片等。同时，家长也应该给孩子树立正确的饮食观念，引导他们养成良好的饮食习惯，远离过量食用零食带来的危害。

孩子吃零食危害的作文 篇二

随着社会的发展，零食在孩子们的生活中变得越来越普遍。然而，我们不能忽视过量食用零食对孩子健康的危害。下面我将谈谈孩子吃零食的危害以及应对之策。

首先，过量食用零食会导致孩子们营养不良。零食大多是高热量、高脂肪、高糖分的食物，长时间以零食为主食会导致孩子们摄入热量过多，而营养不均衡。孩子们的身体需要各种营养物质来支持生长发育，过量食用零食会导致营养缺乏，造成孩子们的身体发育不良。

其次，零食中的添加剂对孩子健康构成威胁。为了增加零食的口感和延长保质期，生产者通常会在零食中添加各种食品添加剂，如防腐剂、增味剂、色素等。这些添加剂可能对孩子的身体产生不良影响，引起过敏反应、免疫系统紊乱等问题，甚至对孩子的神经系统造成损害。

最后，过量食用零食还会导致孩子肥胖。零食通常都是高热量、高脂肪、高糖分的食物，长期食用会导致孩子体内能量过剩，进而引起肥胖问题。肥胖不仅会影响孩子的外貌形象，还会增加他们患糖尿病、心脏病等慢性疾病的风险。

为了解决孩子过量食用零食的问题，我们可以采取以下几个方面的措施。首先，家长要起到示范和引导的作用，给孩子树立正确的饮食观念，引导他们养成健康的饮食习惯。其次，家长可以选择健康的零食给孩子食用，如水果、蔬菜片等，避免给孩子带来过量的热量和营养不均衡的问题。此外，学校和社会也应该加强宣传教育，提高孩子们对健康饮食的认识，增强他们的自我保护意识。

综上所述，孩子过量食用零食的危害不容忽视。家长和社会应共同努力，采取措施来减少孩子们对零食的依赖，保护他们的健康成长。只有这样，孩子们才能拥有健康的体魄，更好地面对未来的挑战。

孩子吃零食危害的作文 篇三

同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了xxx嘴xxx的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。下面我向大家介绍一下吃零食的危害。

第一、经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。

第二、由于零食中*、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以致于一般的饮食根本不足以引起食欲，长期食欲不好，会影响我们的生长发育。而且，零食只是味道鲜美，而营养成分单调，长此下去则会导致营养不良。

第三、吃零食能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。

第四、仓促吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。

第五、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设；吃零食造成浪费，不利于对发扬艰苦朴素的风格；吃零食不利于安心学习，对心理发展

5月23日下午谈话课，丁桥卫生医院的张阿姨为我们带来的讲座

孩子吃零食危害的作文 篇四

同学们，你们肯定都爱吃零食吧！对，我也吃多零食，它总会发出香味来诱惑我们，诱惑我们走进商店里买。

那时，我们把爸妈**苦苦赚的钱给用掉了。等你们吃零食吃饱了，到家都不吃饭了，使身体营养不良。有些同学因要想吃零食，而去偷大人或同学的钱幸灾乐祸的去买零食。有些同学因想吃零食，就在商店人多的时候，立刻把零食偷进自己的口袋里。因想吃零食而去偷同学的零食来吃。你说他们因想吃零食而去做这些没有道德的事情值得吗？

所以，我们还是少吃零食吧！如果你还吃的话，那我跟你讲讲吃零食的危害吧！我们呢，正处于身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比大人们相对很多。比如那些果冻，吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍营养素的吸收，还有那些甜味的泡泡糖、口香糖，对健康的损害很大。薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。还有些同学整天吃零食，不吃饭，胃就疼了起来。因为整天吃零食，牙齿里就不清洁了，蛀牙也有了许多。还有些同学常吃零食，一日三餐都不吃了，渐渐地变成竹竿似的一样瘦。同学们，人人都说零食是垃圾食品，这句话说得有道理。吃了零食就等于吃了垃圾，你想看看垃圾那么恶心的东西，你能吃得下去吗？

你们能控制一下自己少吃点零食吗？同学们，你们少花点钱买零食吧。把钱攒下来买

孩子吃零食危害的作文 篇五

“唉，今天一定完蛋了，考了一个恐怖的*。”我独自走在路上，悲伤的说。

早在以前，我基本次次都是80分以上的成绩，所以，每次回家都十分的高兴，走在路上总觉得回家的路十分的远，恨不能背个旋风喷*器直接飞回家，而今天，考了一个红艳艳的鸭蛋，看来回家的晚饭只有一个特大号的“烧饼”。

我怀着紧张的心情进了家门，一进门，妈妈和爸爸就不约而同的喊道：“今天考试考了多少分？”我的脸一下子涨得通红。我满脸通红地说：“爸，妈（胆怯的问），如果你们的儿子考了‘0’蛋怎么办？”爸爸学着娘娘腔的样子说：“那你的晚餐就要改改了。”我心里暗喜，认为有好东西吃就说：“爸，我今天考了一个鸟蛋。”这一说，妈妈的泪水从眼睛里一直流到下巴。爸爸的脸也随之涨得通红了。妈妈擦了擦眼泪说：“不用怕，只要努力就会考出好成绩。”我难过的点点头，我望了一下爸爸的脸上，知道爸爸十分的生气，我用好话劝爸爸，

没想到爸爸瞟了我一眼，就走了。

自从那件事以后，我就已经在暗地里下了决心，从今以后要好好的学习，不要让妈妈再流下那晶莹的泪珠，更不要让爸爸再用那种眼神瞟我，哪怕是一秒

孩子吃零食危害的作文 篇六

零食是小朋友的最爱。我们学校一放学，就有人在校门口摆摊，有的还在叫：“大减价，大减价，五角钱一根，快买啊，快买。”有些同学禁不住诱惑跑过去，有些同学老早就在那了。过了一会儿，同学们手上抱着一堆零食，又一元一块的鸡腿，油炸鸡柳，*淇淋，年糕，芋头……真是五花八门呀！

我看见了，觉得肚子饥肠辘辘，想买。可是我坚决不买，因为我知道零食是垃圾食品，这种食品一糖精*，甜蜜素，苯***，山梨*钾等有害物质在内。零食虽然好吃，但没有营养，吃多了容易肥胖，长不高，如果吃了打了疫苗的鸡翅，还会使脑袋变单纯。

为了母亲的微笑，为了自身的健康，我希望同学们不买无*小摊上的食品，不乱吃零食。也希望店主或摊主不要因为钱财，乱添化学物品，而让一朵朵鲜艳的花朵早早枯萎…