那一晚我睡不着400字作文(经典6篇)
那一晚我睡不着400字作文 篇一
那一晚我睡不着
那一晚，我躺在床上，闭上了双眼，但睡意却迟迟未来。我试着转个身，调整一下睡姿，可还是无法入眠。我不禁开始思考：为什么我睡不着呢？
或许是因为今天晚上吃的太多了吧。我回忆起晚餐时的盛宴，桌上摆满了美味的菜肴，我吃得津津有味。可是现在想起来，吃得太饱实在不利于入眠。我忍不住摇了摇头，责怪自己为什么没有控制住食量。
还有可能是因为今天白天没运动够。我平时喜欢运动，但今天却因为一些琐事而没有时间去锻炼身体。我感到一丝后悔，明天一定要抽出时间去运动一下，让自己的身体疲惫下来，更容易入睡。
或许是因为我心里有事，思虑过多。我闭上眼睛，回忆起今天发生的一切。工作上的困难、人际关系的纠葛、生活中的琐事，一股脑儿地涌上心头。我意识到，我需要学会放松自己，不要让这些琐事困扰我入眠。
最后，我意识到自己睡不着还有一个原因：太担心明天的事情了。我有一个重要的面试，我想尽一切办法准备，但仍然感到紧张。我告诉自己要相信自己，相信自己的能力，这样才能放松下来，睡个好觉。
终于，我在思考中渐渐入睡，进入了梦乡。那一晚，我虽然睡得晚了，但是我明白了自己睡不着的原因，也找到了解决的方法。我下定决心，要改变自己的生活习惯，让自己能够拥有一个健康的睡眠。
那一晚我睡不着400字作文 篇二
那一晚我睡不着
那一晚，我躺在床上，闭上了双眼，但睡意却迟迟未来。我开始回想起今天发生的一切，尝试找到原因。
或许是因为今天晚上喝了太多咖啡。我平时对咖啡并不敏感，但今天喝了一杯浓郁的咖啡后，我感到心跳加快，整个人充满了活力。我意识到咖啡因的刺激对我的睡眠产生了影响，下次我会避免在晚上饮用咖啡。
还有可能是因为我的房间光线太亮了。我回忆起那一晚的场景，灯光明亮，没有一丝黑暗。我意识到光线会干扰我入睡，所以我决定下次要将房间的灯光调暗，让自己更容易入眠。
或许是因为我今天晚上睡觉前使用了电子设备。我喜欢在床上用手机看新闻或者刷社交媒体，但我意识到这些电子设备的蓝光会干扰我的睡眠。下次我会提前关闭电子设备，为自己创造一个良好的睡眠环境。
最后，我意识到自己有可能太过紧张，无法入眠。我回想起今天的压力和焦虑，我意识到我需要学会放松自己，让自己的身心得到休息。我下定决心，要学会放松自己，不再让压力困扰我入眠。
终于，我在思考中渐渐入睡，进入了梦乡。那一晚，我虽然睡得晚了，但是我明白了自己睡不着的原因，也找到了解决的方法。我下定决心，要改变自己的生活习惯，让自己能够拥有一个健康的睡眠。
那一晚我睡不着400字作文 篇三
失眠在现在这个社会是稀松平常的事情，但若亲身经历的话可真是一点儿也不好受，当想睡却怎么也无法入眠时，真是一件痛苦而惨绝人寰的事情，叫天天不应，叫地地不灵，我自己也遇过这样睡不着的状况过，隔天早上只好赖床而到学校姗姗来迟，真是永生难忘啊！
家人都说我这颗小脑袋与众不同，常常为了求好心切，因为一些鸡毛蒜皮的事情而想东想西，甚至有时候晚上睡不着，剩下我一个人孤伶伶的醒着，有些紧张坐立难安，不过大家都睡的很熟，，听着大家那震耳欲聋的鼾声，真是让我又觉得好笑又觉得羡慕。睡不着的时候我常常会想一些五花八门的问题，不管是和同学的相处，还是捉迷藏的最佳躲藏地点，还是老师在白天课堂上说的笑话，带着我们玩的运动和游戏，不想还好，一想我跟周公的距离好像越来越远了；有时睡不着我还会偷偷跑出去阳台，望着美丽的星空祈祷，傻呼呼的在心里面为家人许愿平安快乐，有时候还因为吹风而感冒呢！想睡而睡不着时真的是太难受了，隔天上课时眼皮好像不是自己的一样，不听话的垂下来，做什么都没精神，真是得不偿失啊！
莎士比亚说过︰“休息是滋养疲乏的精神保姆。”而睡觉就是最好的休息，没有良好而充足的睡眠，怎么会有精神和体力去迎向新的一天呢？虽然有时候失眠让我觉得夜晚而浪漫，但是我还是希望失眠这个坏东西永远消失在我的.世界里，因为我希望可以精神抖擞的面对每一天。
那一晚我睡不着400字作文 篇四
今夜，我难以入眠。想你，念你，牵挂你。虽没有“一日不见，如隔三秋”但也缠绵无休，虽没有“帘卷西风，人比黄花瘦”但也痴情如迷，虽没有“才下眉头，却上心头”但也执著坚固。
在流年的光影里，你用浪漫的柔情温暖了一场相逢。你如一朵栀子花绽放在我的记忆里，依然是那么芳香，依然是那么清晰，依然是那么温暖！很难忘记，如这样的夜晚，不自觉的就想起你，想起，心便涌起一丝柔软，想起，文章精选，心便荡起暗香涟漪。寂寞的夜中，我深尝着思念带给我的幸福。
我深深的爱着你，却不能和你一起相守到天涯，到白头。只有撕心裂肺的疼痛，只有在月圆与月缺的守望里，相思滴满枕巾。
诗人汪国真说：“我不去想能否赢得爱情，既然钟情于玫瑰，就勇敢地吐露真诚，我不去想身后会不会袭来寒风冷雨……”好想对你说一声“我想你”,好想写一首诗倾诉我对你的思念，让我的想念随我的文字飘动，随着风儿带进你的梦乡。可是，我不敢，我怕你读懂我暧昧的字眼，我怕文字中悸动的情怀，我怕欲罢不能的沉重相思。
在我心中，你是我忘不掉的眉眼，很想拥抱你，把你搂在怀里享受有你的浪漫与柔情。你是我忘不掉的瘾，很想亲吻你，用照相机的镜头珍藏你。读你，你是甜的，遥遥凝望，你在我的风景里。相识的你，重逢的你，孤独的你，善良的你，智慧的你。想你在手，十指相扣；想你在心，凝成一川晚星……
想念你的笑容。你的笑容珍藏在我的心里，是那样的美丽，细看，瞳仁里镶着我幸福的面容；再细看，你的嘴角还留有我深情的吻痕。如果我是画家，我会绘成一幅油画，悬挂在寝室里，时时看到你。看你的眼睛，看你的嘴唇……
想念你的声音。你的声音犹如遥远的琴音，飘荡在我的心里；你的声音就象是一条涓涓的小河，潺潺地流淌在我的岁月；你的声音就是那柔软的锦帕，轻轻地擦去我眼角的忧郁；你的声音就是快乐的音符，跳跃在我的每一个白天和黑夜里。
想起你，我的嘴角会微微上扬，一丝甜美拥上心头。想起你，我的心就将幸福定格在这一刻，开出满树繁花。想起你，爱恋的味道荡漾在心间。素年如洗，你是我记忆里的那抹微笑。清浅流年，你是我生命里的那份暖。今生，你是我眼中最美的风景。
因为想你，才努力的去听你的每一句话，看你的每一个动作，去关注你的每一天，看你上没上班，看你忙不忙，看你在没在线。平淡的流年，默默的相守，不知道这场相逢，能否有一个好的结局；风起云涌，情因你荡气回肠，不知道能否挺得过狂风暴雨，烈日熏蒸。因此，每一次回眸，每一次收藏，每一次靠近，都那么紧张，都格外的小心，生怕把你弄丢了，怕把你烫伤了……
因为想你，多少故事，多少惊心，多少欢笑，多少感伤都上心头。为你吃醋，为你嫉妒，为你鸣不平。你唇边温润的笑意是我掌心里的暖。你深情的眼眸是我永远的眷恋。我的生命因你而精彩，我的生活因你而灿烂。只为与你那一次美丽的邂逅，我倾尽一生的真情。红尘中用爱与你长生厮守。自此，牵念一生相随。
一直相信，有一种相遇可以在灵魂里，有一种爱可以深入骨髓里。爱是梦醒时分对你深深的思念；爱是不经意间对你的牵挂；爱是想与你朝朝暮暮的期盼；爱是那场想与你天涯海角永相随的梦；爱是一生一世不离不弃的真情；爱是痛着你的痛，快乐着你的快乐的付出；爱是想你时的微笑和挂在脸上的泪珠。
亲爱的，在错误的时间遇到了对的你，注定会有无法相守的遗憾。我们的相识，注定了今生彼此的牵挂；我们的相知，注定了今生割不断的牵念；我们的相爱，注定了今生的相思。爱一个人，不是拥有而是付出，有一颗爱着的心，以然是一种幸福。今生与你，纵然没有十指相扣的温暖，纵然没有唇齿相依的温柔，你仍是我生命中最爱的那个人。
愿得一人心，白首不相离。那些与你心心相携的日子是我生命中最快乐的时光，在我心中开出了最美的繁花。今生与你，唯爱相依，唯你相依。爱染流年，许下一个不悔，希望在生命的下一个轮回里，还能这样的等着你，爱着你，守候着你。一季花开，遇到爱，便是圆满。一次回眸，遇到你，便是幸福。
爱一个人就是希望他能够幸福，就是要他一定要幸福，把爱着的人放在心中最柔软的地方，寂然欢喜。今生为你，我愿用思念诠释爱情不老的传奇。红尘深处，握着一路相随的暖意，浅浅相遇，深深相惜，心心相携，长相厮守。就算有一天，青春故去，岁月老去，年华逝去，我们依然永如初见，深深相爱，温暖相望，回眸处，浅笑如初。
那一晚我睡不着400字作文 篇五
再也不能和姥姥在田野里数星星；再也不能和姥姥走在乡间泥泞的小道上；再也不能和姥姥度过各种美好的时刻。
姥姥电话来了：“学贤啊，这个假期回老家看看，xxx姥种的庄稼大丰收啦，你也别成日闷在家里，回老家放松下心情，姥姥可想你了。”
那年我七岁。我放下电话，拉着爸爸、妈妈回老家。
走在乡间的小路上，嗯！还是熟悉的山，熟悉的水，很快就到了姥姥家，姥姥一见到我，慈爱地笑了起来，望着这慈祥可爱的面容，我也不禁地笑了。
吃过晚饭后，已经落日，天空中不再是灿烂无比的太阳，而是眨着眼睛的星星，姥姥说：“去田野里坐坐吧。”她拉起我的手，像个小孩子似的，带着我小跑到了田中。
我坐在姥姥的大腿上，姥姥一边唱着儿时已经记不太清楚的歌谣，一边用草叶折着小青蛙。唱累了，姥姥便抱着我，一会指着这个星星，一会指着那个星星。“从前，有个国王……”，姥姥又讲起我爱听的童话故事，讲着讲着，姥姥口中像泡泡一样，咕咕噜地响着，我抬头一看，姥姥睡着了，嘴角还有丝丝笑意，我好像也累了，躺在姥姥怀中也睡着了……
姥姥，去世了。
我坐着熟悉的车，来到熟悉的地方。我已无心欣赏风景，只想快点来到姥姥身边。
妈妈怕我伤心过度，没有让我参加葬礼，让我好好待在姥姥家。
我望着和七年前一样的屋子，一样的家具，不禁流下泪水。我含着泪，在这偌大的屋里来回走动，都是儿时的记忆。在一个角落里，我看到一个被擦得发亮的盒子，我打开，里面整齐地放着一张张照片和我儿时一些小物件。我拿着照片，仔细看了看，原来是和姥姥点滴回忆，我忍住泪水，拿起一个用草叶折成的青蛙，终于，我忍不住心中的情绪，抱着盒子失声痛哭。
因为葬礼举办得久，妈妈和我在姥姥家旁边住了一晚。
入夜了。
我睡不着，看着天上的星星，仿佛又亮了不少，“一颗，两颗……”我数不下去了，又唱起姥姥唱过的歌谣。我想，这应该是我人生中最黑的夜吧，最难以入眠的夜。
那一晚我睡不着400字作文 篇六
这一段时间的话就是经常性的失眠，其实一开始还蛮好的，但是后来就是在上某一堂英语课的时候，然后当时老师他就是想要让我们去和同桌对话嘛，然后就是让我们说出最近的一个烦恼，然后让很多人给予我们一定的建议，因为当时呢当年就是在学建立类的分析的，然后当时就一直是想得到这个有什么烦恼，然后自己就去跟对方说自己有点难以入睡的一个晚上，但是其实那个时候自己还没有出现这样子的问题，只不过就是想到了这一个晚上的入睡，是自己住宿以来经常性发生的问题，但是没有想到那一天晚上说完之后自己就经常性的失眠了，因为上一节英语课是晚上嘛，所以当时其实也挺害怕的，就害怕这一说完之后就照到了，暴露就说完之后就开始失眠，因为过去经常性发生这种事情，就可能有一个朋友他来跟自己说他失眠了，然后跟自己说完之后。就会开始失眠了，哪怕自己一开始并没有这种症状。
包括跟别人说自己失眠的事情也都是这样子，哪怕就是不管是自己倾诉还是被他人倾诉，都是会发生这种情况，所以这几天也经常是这样子吧，然后昨天的话是因为被吵醒了，毕竟楼上的比较吵闹，所以被吵醒也是一件蛮情有可原的事情，自己最后没有办法好好睡觉，自己也觉得可以接受，因为是被吵醒的，最后也是因为有这起的事情要做嘛，所以就直接起床了，但是昨天晚上就好像睡睡得比较好了，毕竟昨天中午没有好好的睡，但是现在想到是可能自己前段时间是因为午休睡的时间实在是太长了。前段时间经常性睡到下午的4点多嘛，所以晚上要说不出名的是比较不太可能的事，所以现在也算是大概可以摸索到自己失眠的原因吧，但是有的时候又会觉得其实只是一件很巧合的事。
今天其实中午睡得也不是特别的好，但是睡的时长以及效果也是比较好的，就因为自己比较困嘛，每天早上就是早课，然后就后来12点多的时候就去睡觉了，睡觉的时候应该12点出1点吧，然后到1点的时候就又被吵醒了，但是究竟是什么吵醒自己了自己也不知道，但醒来之后才发现自己宿舍里面有人准备要去睡觉嘛，可能就是准备睡觉关灯啊，然后洗漱啊，这种动作把自己给吵醒了吧，然后就一直睡不着了，然后没有想到自己坐在床上躺了一个小时到快到2点的时候才起床，就当时满脑子想的都是未来的故事，还是和同一个人有关系，总觉得是那个人让自己失眠，但是又会觉得可能自己也让对方失眠了吧。
