去运动作文【精简5篇】
去运动作文 篇一
运动是一种健康的生活方式，它不仅可以使我们的身体得到锻炼，还能让我们的心情变得愉快。在我们繁忙的生活中，运动是一种有效的减压方式，可以让我们忘记烦恼，放松身心。
我喜欢去运动，特别是在周末的时候。周末是我最放松的时间，没有学校的压力和作业的束缚，我可以自由地选择自己喜欢的运动项目。有时候，我会去打篮球，那种在球场上奔跑、投篮的感觉让我感到无比畅快。有时候，我会去跑步，感受着风吹在脸上的清凉，呼吸着新鲜的空气，仿佛所有的烦恼都被一起吹走了。有时候，我会去爬山，攀登那陡峭的山峰，俯瞰整个城市的美景，心情也会变得非常愉快。
运动不仅能够锻炼身体，还能增强我们的意志力和毅力。每次我坚持完成一次锻炼，都会感到自己变得更加坚强。而且，运动还能增加我们的社交圈子，结识更多的朋友。在运动场上，我不仅可以和朋友们一起比赛，还可以互相鼓励、帮助。这种团队合作的精神，让我感到非常温暖和快乐。
去运动不仅仅是为了保持健康，更是为了享受生活。通过运动，我们可以释放压力，放松身心，让自己的心情变得愉快。无论是什么运动项目，只要能够让我快乐，我都愿意去尝试。运动不仅是一种乐趣，更是一种积极向上的生活态度。
去运动作文 篇二
运动是一种健康的生活方式，它对我们的身体和心理都有很多好处。作为一个热爱运动的人，我每天都会抽出时间去进行一些适量的运动，以保持良好的身体状态。
首先，运动可以增强我们的体质。通过运动，我们可以锻炼肌肉，增强体力和耐力。比如，我每天都会进行一些简单的有氧运动，如跑步、跳绳等，这不仅可以提高我的心肺功能，还可以增强我的身体素质。此外，运动还可以促进骨骼的发育和健康，预防骨质疏松等疾病的发生。
其次，运动对我们的心理健康也有很大的帮助。运动可以释放身体中的压力，让我们的心情变得愉快。当我感到压力和疲惫时，我会选择去跑步或者打篮球，通过运动来减轻压力，让自己放松下来。运动还可以促进大脑的血液循环，提高思维能力和注意力，使我们更加专注和有创造力。
最后，运动还可以促进社交交流。在运动场上，我们可以结识到很多志同道合的朋友，一起训练、比赛，互相鼓励和帮助。这种团队合作的精神，不仅可以提高我们的合作能力，还可以培养我们的团队意识和社交能力。
总的来说，运动对我们的身心健康都有着积极的影响。无论是什么运动项目，只要能够让我们享受运动的乐趣，都是值得去尝试的。让我们积极投入到运动中，保持良好的生活习惯，享受健康快乐的生活。
去运动作文 篇三
今天又可以上我最喜欢的击剑课了，我拎着剑包一路蹦蹦跳跳来到剑馆，立马热情高涨。我迅速换好战衣时刻准备战斗。今天是实战课我有些紧张，我今天要和我的强敌实战。心里想着教练对我们说的一句话：“比赛开始时，我们要静如处子，当对手有动静时，我们就要动如脱兔，神不知鬼不觉地攻击对手。”
实战开始了，不过这次的情况有些棘手，因为对手比较高大，让我很难对付。比赛开始了，我聚精会神，对手突然来了一个猛烈的进攻，让我难以招架。结果被他刺中了一剑，后面的情况还是一样，虽然我也刺中了他两剑，但那只能算是小巫见大巫了。
第一场比赛我输了。但我没有灰心，休息了一会儿，我开始打第二场比赛啦。我信心十足，心想：这局，一定要赢。这次的对手个子也很大，不过剑术不怎么样。教练一吹口哨我就以每秒三十万公里的速度冲向对手，正当对手离我一两米的时候，我迅速来了一个弓步，对手措手不及，马上被我刺到了。第二回合的时候，我又刺中了他一剑，这样，不知来了多少回合，哈哈当然最后还是我赢了。
去运动作文 篇四
在桂林的“原始森内”，一阵催促声响起：“妈妈，赶紧走吧！”“待……待会儿。”妈妈带着颤抖的语气说道：“再说了，也不知道安不安全。”妈妈接着小声嘀咕：“真是的'，这小子快要变成极限运动员了，一开始，就去攀什么瀑布，差点掉下去，现在又要去滑索……”
就这样，我们伴着妈妈的念叨声走到了滑索台前，一瞧，嘿，原来这个妈妈所谓的“高危险性”的活动还挺受欢迎的呢！长队从滑索台排到了十几米开外的地方：“妈妈，您看，这活动那么受欢迎，一定很安……”“啊！”一声尖叫打断了我的话，紧接着又是一身尖叫在我耳边响起，原来是从妈妈的口中传来的。“妈妈，别叫了，别人都在看你呢！那河上正在滑索的人，刚刚只不过丢了一副牙套而已！别大惊小怪的！”妈妈尴尬的捂住了嘴。
终于到我了，我戴上了装备。这时，我能心虚的看见，妈妈脸上全是黄豆大小的冷汗。那冷汗里，藏着妈妈陪伴我成长的满满心意……
去运动作文 篇五
7月21日，我和妈妈去天河体育中心运动。一进门我就看见一个非常大的广场，那里有一些人在骑单车，有的在跳绳，还有的在跑步。广场两旁有许多树木，树下有许多运动器材。
于是我就走过去运动，我先
爬上天梯，我双手紧握天梯把手，交替换行。它可以促进肩部、臂部的灵活性，增强上肢、上身肌肉力量。我爬过后，就荡起了双人晃板器。先双手紧握扶手，下身轻轻的摇摆，可以活动腰部，像扭屁股一样。这项运动能增强心肺功能和协调能力；改善血液循环和消化系统机能，改善腰椎，髋关节功能性障碍，对肌肉萎缩等有康复作用。
接着我就是去玩漫步机，我抓住杆子，踩着踏板，像走路一样晃着脚。这项运动可以增强心肺功能及下肢、腰部肌肉力量；改善下肢柔韧性和协调能力；提高下肢各关节稳定性。该项运动对腰肌劳损、髋关节酸痛、下肢活动障碍、肌肉无力、肌肉萎缩等有康复作用。
当我累了，就坐在按摩推揉器上休息，一个小圆筒在背上推挤，帮你搓背，感到很舒服，它可以帮你的背放松。
还有许多运动器械，有：双杠、太极揉推器、联动健身车、健步扭腰桥单杠、弹振压脚器等等。
天河体育中心的运动器材真不少！要运动就来这里吧！
