我战胜了怕黑作文(通用3篇)

我战胜了怕黑作文 篇一

怕黑是我小时候一直以来的心理障碍，每当天黑下来，我就会感到恐惧不安。无论是在家里还是在外面，我总是需要有灯光的陪伴才能入睡。这种对黑暗的恐惧不仅影响了我的生活，也限制了我的自由。然而，通过一段时间的努力和经历，我成功地战胜了这个心理障碍。

首先，我开始主动面对黑暗。我意识到惧怕黑暗只是一种心理上的恐惧，而不是真正存在的危险。于是，我开始在晚上关灯的时候，慢慢习惯在黑暗中待上一段时间。起初，我会感到紧张和不安，但我告诉自己要坚强，要克服这种恐惧。随着时间的推移，我发现自己逐渐变得勇敢起来，开始能够在黑暗中自如地移动和思考，不再感到害怕。

其次，我积极寻找关于克服恐惧的方法和经验。我阅读了大量的书籍和文章，了解到许多人都有过类似的恐惧体验，并成功地克服了它们。他们的故事给了我很大的鼓舞和启发，让我相信自己也能够做到。我还参加了一些心理辅导课程，学习了一些放松和自我调节的技巧。这些方法帮助我更好地控制自己的情绪和恐惧，使我能够更从容地面对黑暗。

最后，我积极寻找机会主动暴露自己于黑暗之中。我参加了一次野外露营活动，在夜晚里独自在野外的黑暗中度过了一整夜。虽然一开始我感到非常害怕，但我告诉自己要坚持下去。在这个过程中，我学会了如何依靠自己和自己的感觉来应对黑暗中的不确定性。当第二天早上太阳升起时，我感到了一种从内心深处涌上来的胜利感和自信心。从那以后，我再也没有害怕黑暗了。

通过以上的努力和经历，我成功地战胜了怕黑的心理障碍。我从中学到了勇敢和坚持的重要性，也明白了只有面对恐惧，才能真正战胜它。我相信，只要有足够的努力和毅力，任何人都能够克服自己的恐惧，实现自我突破和成长。

我战胜了怕黑作文 篇二

小时候，我是一个怕黑的孩子。每当天黑下来，我就会感到恐惧不安，害怕黑暗中隐藏的未知事物。这种恐惧影响了我的生活，让我错过了很多有趣的事情。然而，通过一次特殊的经历，我成功地战胜了怕黑的心理障碍。

那是一个夏天的晚上，我和家人一起去郊外露营。夜晚的露营地没有电灯，周围一片漆黑。当父母都进入帐篷准备休息时，我却无法入睡。我躺在帐篷里，心里充满了不安和恐惧。我试图闭上眼睛，但黑暗中的未知事物却不断在我的脑海中浮现出来。我感到越来越害怕，越来越无法控制自己的情绪。

就在我几乎要放弃的时候，母亲走进了帐篷。她看出了我的恐惧，轻声地对我说：“孩子，黑暗只是你的心理恐惧，而不是真正的危险。你需要相信自己，相信你有勇气战胜它。”她还告诉我，黑暗中也有着美丽的星空和神秘的大自然，只有敢于面对，才能发现它们。

听了母亲的话，我决定振作起来，勇敢地面对黑暗。我走出帐篷，望着漆黑的夜空，心中充满了决心。我告诉自己要勇敢，要相信自己能够战胜恐惧。我开始探索周围的环境，慢慢习惯在黑暗中待上一段时间。起初，我还是感到紧张和不安，但我告诉自己要坚持下去，要相信自己。随着时间的推移，我发现自己逐渐变得勇敢起来，开始能够在黑暗中自如地移动和思考，不再感到害怕。

通过这次特殊经历，我成功地战胜了怕黑的心理障碍。我明白了黑暗只是一种心理上的恐惧，而不是真正存在的威胁。我也意识到，只有敢于面对恐惧，才能真正战胜它。从那以后，我再也没有害怕黑暗了，我开始主动去探索未知，勇敢地面对各种挑战。

通过这次经历，我学到了勇敢和坚持的重要性，也明白了只有面对恐惧，才能真正战胜它。我相信，只要有足够的勇气和信心，任何人都能够克服自己的恐惧，实现自我突破和成长。

我战胜了怕黑作文 篇三

我战胜了怕黑作文

　　无论是在学校还是在社会中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开

　　以前我非常怕黑，尤其不敢在黑黑的楼道里自己走。现在我战胜了这种恐惧心里，已经不怕黑了。

　　我家住在七楼，每天上楼下楼是一件我很犯愁的事。不是因为楼层高，而是怕楼道里黑。每次上下楼时总觉得有人在后面跟着我。

　　有一次，我又跟妈妈说：“我不敢一个人下楼，你送我下楼吧！”妈妈正在做家务就说：“不用害怕，你哼着小曲就下去了。”我只好说：“那好吧！”

　　我往楼下去，却感觉后面有人跟着我。我就又飞快地跑回去了。我跟妈妈说了。妈妈说：“你不用怕，我在七楼看着你……”我感觉妈妈妈妈的眼睛在身后看着我，我不那么害怕了。小心翼翼地下楼了。从此妈妈不送我下楼了，她只是在七楼看着我。一天天过去了。我以为妈妈一直在七楼看着我，所以一直很轻松自己下楼。可有一天我竟然发现妈妈没在看着我，但是我已经不害怕了，一点也不怕黑了。我已经战胜了怕黑的毛病。

　　妈妈说：“只要不去想这些事，就不会害怕！”是的，本来就没什么可怕的！