运动日记【通用4篇】

运动日记 篇一

今天是我开始进行运动锻炼的第一天，我选择了慢跑作为我的运动方式。早上六点，天刚蒙蒙亮，我就穿上了运动鞋，戴上了耳机，开始我的慢跑之旅。

出门的时候，天气还有些凉意，但是我并没有因此而退缩，反而感到了一丝兴奋。我选择了一条小径，它位于我家附近的一片公园里，风景优美而且交通相对较少，非常适合慢跑。

刚开始跑步的时候，我的身体还没有完全热起来，感觉有些僵硬。但是随着时间的推移，我的身体逐渐适应了运动的节奏，感觉越来越轻松。我开始享受起慢跑带来的畅快感。

在慢跑的过程中，我不仅欣赏到了美丽的自然风景，还聆听着动听的音乐。这让我感到非常放松和愉悦。我感受到了身体的每一寸肌肉在运动中的协调与力量。我感到血液在身体中流动，心跳加快，让我充满了活力。

慢跑的过程中，我还遇到了一些其他的跑步者。我们互相打招呼，彼此鼓励。这让我感到运动的魅力不仅在于锻炼身体，还在于和他人分享快乐和鼓励。我觉得运动让我不再感到孤单，我有了更多的朋友。

慢跑结束后，我感到疲惫但是非常满足。我觉得自己的身体得到了锻炼，心情也变得愉快起来。我决定坚持每天慢跑，让运动成为我的生活的一部分。

运动日记 篇二

今天是我运动锻炼的第一个月纪念日，我决定选择骑自行车作为我的运动方式。早上六点，我准备好了我的自行车，戴上了头盔，开始我的骑行之旅。

今天的天气非常好，阳光明媚，微风轻拂。我选择了一条风景优美的河畔路线，这里有一条平坦的自行车道，非常适合骑行。在骑行的过程中，我可以欣赏到河水的清澈和沿途的美景。

刚开始骑行的时候，我的身体还没有完全适应这种运动方式。我的腿有些酸痛，但是我并没有因此而退缩，而是继续坚持下去。随着时间的推移，我的身体逐渐适应了骑行的节奏，感觉越来越舒适。

在骑行的过程中，我感受到了风的轻拂和阳光的温暖。我感到自己与大自然的融为一体，心情变得非常愉悦。我享受着骑行带来的自由感和畅快感，感觉自己像一只自由飞翔的鸟儿。

在骑行的路上，我还遇到了一些其他的骑行爱好者。我们互相打招呼，彼此交流。这让我感到运动的魅力不仅在于锻炼身体，还在于与他人分享快乐和友谊。我觉得运动让我不再孤单，我有了更多的朋友。

骑行结束后，我感到非常满足和放松。我觉得自己的身体得到了很好的锻炼，心情也变得更加愉快。我决定坚持每天骑行，让运动成为我的生活的一部分。

运动日记 篇三

　　锻炼日记

　　今天我起了一个大早，六点左右就起来了，天刚刚蒙蒙亮，我和爸爸去登敖包山。

　　要出发了，我们热热身：转转脚、扭扭腰、甩甩手。我感到全身有一股热量，我们开始向前奔跑，跑着跑着我就被爸爸落下了，我大声说：“爸爸我跑不动了！你等等我呀！”爸爸过头来说：“一定要坚持，坚持到底才是胜利！”于是我又继续向前跑，跑累了我就走几步，然后继续跑，经过半个多小时，我们终于到了敖包山脚下，我看看高高的敖包山，又看看爸爸，爸爸好像明白了我的意思似的，他又说：“一定要坚持，坚持到底才是胜利。”我听了爸爸的话浑身增添了无穷的力量。于是我手脚并用，向上爬去。腿累酸了、脚累疼了、手刮破了，我全然不顾了，奋力向山顶爬去，过了一会就到了山顶。我站在山顶上向四周一看，啊！真美呀！一轮红日正从东方升起，那万道霞光普照大地。

　　新的一天开始啦！

　　三年三班

　　张家成

运动日记 篇四

　　明天就要开运动会了!我的心情十分激动!晚上我把明天要的东西都准备好了.一大早,我起来一看,今天的天气很好,阳光灿烂,晴空万里,我们盼望已久的运动会终于来了!我穿上美丽的校服,戴上红令巾,很快的把饭吃完就拿着小板凳走了.

　　来到学校,八点钟运动会开幕式开始了!我们高兴的排好了队伍,举着自制的面具,迈着矫健的步伐,走到主席台前,我们喊着嘹亮的口号:强身健体,快乐学习,勇敢自信,积极拼搏!然后我们走到草地上,做完早操.开幕式最后一项,发射了二枚火箭，只见它飞向蓝天,这预示着我们这次运动会一定能圆满成功!

　　运动会快要开始了,许多运动员积极做赛前准备运动,有的踢腿,有的转动脚腕,还有的小跑步.似呼个个都想拿到第一名!

　　400米跑步比赛开始了,我们304班的`袁祥出场了,只见载判员举起了发令枪,这时候,场上的运动员和304班的同学都屏住呼吸,等待发令员的枪声.啪的一声,只见它像离弦的箭一样冲在前面,到了第二圈时,一些运动员跑不动了,袁祥也跑不动了,在剩下50米的时候,熊教师和我们拉拉队员们一起喊:袁祥快点跑!这时袁祥加快步伐,最后袁祥得了小组第一名,真为我们304班争光啊!