不玩手机保证书(推荐6篇)

不玩手机保证书 篇一

手机已经成为了现代人生活中不可或缺的一部分。然而，随着手机的普及和便携性的提高，越来越多的人开始沉迷于手机游戏和社交媒体，导致了许多负面影响，如学习成绩下降、人际关系疏远等。因此，我们应该意识到不玩手机的重要性，并且努力保证自己远离手机的诱惑。

首先，不玩手机可以提高学习效果。手机游戏和社交媒体无疑是学习的最大敌人。当我们沉迷于手机时，注意力很难集中在学习上。而且，手机也会成为我们拖延学习的借口。因此，只有将手机放在一边，我们才能真正专注于学习，提高自己的学习效果。

其次，不玩手机可以改善人际关系。现在的人们越来越依赖手机来进行交流，而忽视了现实世界中的人际关系。过度使用手机会导致我们与家人和朋友之间的交流减少，甚至产生隔阂。与此相反，如果我们不玩手机，就能够更多地投入到与家人和朋友的交流中，加深彼此之间的情感联系。

再次，不玩手机可以提升自我意识。沉迷于手机会让我们迷失在虚拟世界中，忽视了现实世界的美好。当我们不玩手机时，我们可以更多地关注自己的内心世界，反思自己的缺点和不足，从而不断成长和进步。

最后，不玩手机可以提高生活质量。手机虽然给我们带来了许多便利，但过度使用手机却会导致我们陷入消费主义的陷阱。不玩手机可以让我们更加关注生活中的细节，享受当下的美好。我们可以去欣赏大自然的美景，与家人朋友一起度过愉快的时光，拓宽自己的兴趣爱好等等。

综上所述，不玩手机是非常重要的。通过不玩手机，我们可以提高学习效果，改善人际关系，提升自我意识，提高生活质量。因此，让我们意识到不玩手机的重要性，并努力保证自己远离手机的诱惑，拥有一个更加健康和充实的生活。

不玩手机保证书 篇二

手机已经成为了现代人生活中不可或缺的一部分。然而，随着手机的普及和便携性的提高，越来越多的人开始沉迷于手机游戏和社交媒体，导致了许多负面影响，如学习成绩下降、人际关系疏远等。因此，我们应该意识到不玩手机的重要性，并且努力保证自己远离手机的诱惑。

首先，不玩手机可以提高专注力。当我们玩手机时，我们的大脑会同时处理来自游戏和社交媒体的信息，导致我们的注意力分散。而当我们不玩手机时，我们可以将注意力完全集中在当前的任务上，提高我们的专注力和工作效率。

其次，不玩手机可以提升创造力。手机游戏和社交媒体往往是消费性的，它们让我们沉浸在别人创造的世界中，很少有机会去创造自己的东西。而当我们不玩手机时，我们可以有更多的时间和精力去探索和发展自己的创造力，可能会有意想不到的收获。

再次，不玩手机可以改善睡眠质量。手机屏幕散发的蓝光会抑制褪黑激素的分泌，影响我们的睡眠质量。当我们不玩手机时，我们可以避免这种负面影响，有一个更加健康的睡眠习惯，从而提高我们的精神状态和工作效率。

最后，不玩手机可以增强自控能力。手机游戏和社交媒体往往是让人上瘾的，当我们在玩手机时，很难控制自己的时间和行为。而当我们不玩手机时，我们需要控制自己的冲动，保持自律，培养自己的自控能力。

综上所述，不玩手机是非常重要的。通过不玩手机，我们可以提高专注力，提升创造力，改善睡眠质量，增强自控能力。因此，让我们意识到不玩手机的重要性，并努力保证自己远离手机的诱惑，拥有一个更加健康和充实的生活。

不玩手机保证书 篇三

亲爱的爸爸妈妈：

　　我不对，我有错，我辜负了父母的期望，老师的教诲，我郑重的向爸爸妈妈保证，从此以后上课时间不玩手机、回家做不完作业不玩手机，一定好好学习，希望爸爸妈妈再给我一次机会，我会证明给你们看，我一定会做到的！

　　致此

　　敬礼！

　　XX

　　XXXX年XX月XX日

不玩手机保证书 篇四

尊敬的X老师：

　　您好！我怀着无比沉痛的心情，郑重地向您道歉！

　　马上就要进入期末考试了，我竟然还在寝室玩手机，幸好老师及时发现问题，采取果断措施没收了我的手机，并把我从游戏中拉回学习的正道。

　　请老师归还被没收手机，我保证不会再用手机玩游戏，也不再因手机耽搁学习。

　　请老师监督我。

　　XXX

　　20xx年X月XX日

不玩手机保证书 篇五

敬爱的老师：

　　今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书，以向您表 示我对带手机来学校这种不良行为，深刻认识以及再也不带 手机来学校的决心。

　　早在我踏进校们，老师就已三申五令，一再强调，全校同学 不得带手机来学校。而我对错误的认识不足，导致这样的事情 发生。在写这份保证书的同时，我真正意识到了这件事情的严 重性和我的错误，违犯了学校规定，再次，我这种行为还在学 校同学之间造成了极其坏的影响，破坏了学校的形象。做为 学生本应该听从老师教导，服从老师的安排，尊师重教。而我 这种表现， 给同学们带了一个坏头， 不利于学校学风建设 老 师是多么关心我们。爱护我们！而我却给老师找烦恼，添麻烦， 所以我今后要遵守学校规定，听老师的话， 充分领会理解老师 对我的要求，并保证不会（有类似）的事情发生．希望老师给 我改过自新的机会。

　　通过这件事情我深刻的感受到老师对我 这种败坏学风的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太 感谢老师对我这次深刻的教育。 我保证以后不再无故带手机来学校，不再有类似的情况 发生，我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还 将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教 训、改正错误！

　　保证人您的学生：

　　年 月 日

不玩手机保证书 篇六

尊敬的XX：

　　本人因晚修时间玩手机，被学生会的师兄们收了，至今我很后悔，我以后不敢再校园玩手机了。

　　自从我部手机被收了后。我就在思考，思考自己不应该在校园玩手机，今晚我洗衣服的时候也在想，导致我晾衣服的时候，衣服掉下了一楼。我睁大了眼睛，马上从五楼跑到四楼望了一下衣服在不在。又跑下了三楼看衣服在不在。然后又跑下了二楼，再看衣服在不在；然后我就跑下了一楼，终于捡到了我的衣服了，我很开心。

　　但是一下子我又没了心情，因为我的手机被收了。还在后悔中，然后我拿着衣服一口气跑上了五楼，五楼的风景真美丽。我想念我的手机!!我在此向学生会的师兄们保证。我以后不在校园玩手机，希望师兄们能给多次机会。给回我手机我。我一定会好好改过的。

　　致此

敬礼！

　　XX

　　XXXX年XX月XX日