描写心理内疚的句子【实用3篇】

描写心理内疚的句子 篇一

内疚的烙印

心理内疚是一种深深地扎根于人心的情感，它如同藤蔓般缠绕在思绪之间，无法摆脱。当我们做出错误的选择或伤害了他人，内疚的火焰会在内心燃烧，让我们深陷于自责和痛苦之中。

在那个阳光明媚的下午，我犯下了一个错误，这个错误让我深深地陷入了内疚之中。那天，我和朋友一起去了游乐园，兴高采烈地享受着快乐与刺激。然而，在排队等候的时候，我看到了一个我曾经认识的人，他是我很久没见到的老朋友。我犹豫了一下，然后忍痛选择了继续和朋友玩耍，而没有过去和他打招呼。当时，我以为这样的选择不会有什么后果，但我错了。

几天后，我听说那个老朋友在一场意外中不幸去世了。我的内心瞬间被无尽的内疚所填满，我后悔自己当时的选择，后悔自己没有和他打个招呼，后悔没有和他多聊一会儿。我开始责怪自己，认为自己的选择导致了他的悲剧。每当想起他，我的心都会被一阵剧痛所侵袭，我无法释怀自己的过错，无法原谅自己的自私。

内疚如同一把尖锐的刀子，刺痛着我的内心。我试图逃避这种痛苦，但却无济于事。每当我闭上眼睛，他的面孔就会浮现在我的脑海中，他那温暖的笑容仿佛在嘲笑着我的胆怯和自私。我感到自己像个罪人一样，在内疚的重压下几乎无法呼吸。

我的内疚也开始影响到我的生活。我变得沉默寡言，失去了对事物的兴趣。我开始疏远朋友，不愿意与他们交流，因为我觉得自己不配拥有他们的友谊。我对自己的责备越来越严厉，我觉得自己是个罪人，应该受到惩罚。

然而，我渐渐明白，内疚只是一种情感，并不能解决问题。我不能一直陷入内疚的泥沼中，我需要寻找一种方式来面对我的过错。我开始反思自己的行为，思考我可以做些什么来弥补我的过失。我决定写一封信，表达我对他的思念和内疚之情，希望他能在天堂里接受我的道歉。

虽然我无法改变过去的选择，但我可以努力改变未来。我希望通过行动来弥补我的过失，帮助那些需要帮助的人，让自己变得更加善良和有爱心。我知道内疚不会在一夜之间消失，但我相信，只要我努力去改变，我就能够找到内心的平静和宽恕。

描写心理内疚的句子 篇二

内疚的压力

内疚是一种强大的情感，无论是对自己的过错还是对他人的伤害，它都会在我们的心灵中留下深深的烙印。当内疚的压力笼罩着我们的时候，我们会感到沉重和痛苦，无法摆脱这种负罪感。

有一次，我犯下了一个错误，这个错误让我深陷于内疚之中。那天，我和朋友一起去参加一场重要的比赛。在比赛的前一天晚上，我感到非常紧张，睡不着觉。我想，也许一些镇定剂可以帮助我放松一下。于是，我偷偷地拿了一颗镇定剂，希望它能帮助我度过这个艰难的时刻。

然而，事情并没有按照我预期的发展。在比赛中，我感到头晕目眩，无法集中注意力。我的表现很糟糕，最后输掉了比赛。当我回过神来时，我意识到自己犯了一个大错。我违反了比赛的规则，而且还以欺骗的方式取得了不公平的优势。我感到无比内疚和愧疚，我对不起自己，也对不起那些为我加油助威的朋友和家人。

内疚的压力开始笼罩着我，我感到沉重和痛苦。我开始对自己进行无休止的责备，我觉得自己是个失败者，一个缺乏道德和良知的人。我感到自己不值得被原谅，不值得得到别人的爱和尊重。

然而，我逐渐明白，内疚并不能解决问题，只会让自己陷入更深的痛苦之中。我开始寻找解决问题的方法，我决定面对自己的过错，勇敢地承担起责任。我向比赛的组织者坦诚了自己的错误，请求他们给我一个机会来弥补我的过失。虽然他们没有接受我的请求，但我知道，我已经尽了自己最大的努力，我没有逃避责任，这让我感到稍微安心一些。

内疚的压力逐渐减轻，我开始重新审视自己的行为和价值观。我决定从这次错误中吸取教训，让自己变得更加谦逊和诚实。我开始寻找其他的机会来证明自己，并重新树立起自己的信心。

内疚是一种痛苦的情感，它会让我们深陷于自责和痛苦之中。然而，只有勇敢地面对自己的过错，并努力改正错误，我们才能够逐渐走出内疚的阴影，重新找回内心的平静和自由。

描写心理内疚的句子 篇三

1. 最难过的瞬间不是你失去的时候，而是你明白，你和这个人真的没有以后了，以后她给过你的没有给过你的都要给另一个人了而你连眼红都没有资格。哪有什么后悔，剩下的只有愧疚和自责，也没有什么如果，能留下的只有回忆。

2. 很久都在工作中难以找到那种快乐和满足，我有点恐慌！有时觉得我不该这样，这不是我，可我还是无法把自己的精力都投入进去！我觉得害怕！

3. 这感觉，就像是拿血灌溉的自己宝贝的不得了的一盆花，一个疏忽，被猪给拱死了。又自责，又想跟自己说对不起。

4. 人最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不会因为碌碌无为，虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣，生活庸俗而愧疚。

5. 我要变得多坚强，才能承受这人世荒凉。

6. 是人都会犯错，绝对的，不要把自己当成例外，认为自己绝不会犯错，自己绝不应该犯错，认为自己绝不会犯错，心里想着我是谁啊，怎么能犯错，这是十分自负的表现！

7. 心中淡化不了的思念，久久而之变成了一种执着的信念，其实我真的想洒脱放手，但我怕你被伤害。

8. 我确定你的内心永远感受不到自责。

9. 陪老赵头买手机，路遇一个坏人强牵着一只狗狗，狗狗明显不愿意跟着他，奋力抵抗，但实在实力相差悬殊，狗狗多次挨打、哀嚎，看着心里真难受，我为我不能上前制止而难过、自责、懊悔如果我是自己一个人，我是愿意试着去交涉的，说这些也没用，没去就是没去，多说无益

10. 生命中总是有错过的遗憾。每次回忆过往，总会深深自责，沉沦在遗失的错失中，痛苦折磨着期待，幻想着能有下一次的重来。生命中错过了那个可能与你一生相守的人，那将是一辈子的遗憾，失去的痛楚会深深的刻在你的心里，而你也只能将泪吞下，流在心底，慢慢将伤痕隐去。

11. 也许放弃的过程有些煎熬，但真的，熬过去就好了。

12. 无论在那里，心都应伴随左右，不离不弃。因为爱，就应为爱牺牲付出关心等待。即使长相厮守不了，也应理解包容，远远的关心和祝福。

13. 这是我一生中最难忘的一个生日，说实在话，我很愧疚，因为我没有记住自己母亲的生日，更不要说给母亲做生日。

14. 在爱情面前、我彻彻底??????????底失败了。

15. 你欠我的未来我不要了，往后余生你不再是我拒绝别人的理由

16. 生一个孩子，我用了10个月，养、育、教用了20年，生一个孩子，你用了10分钟，给了他一个姓。

17. 你的香气，吸引着我；你的灵气，蛊惑着我；你的秀气，迷恋着了我；你的才气，征服了我；你的脾气，吓坏了我；拜托消气，别吓跑我，求你赶快原谅我！

18. 习惯难受，习惯思念，习惯等你。可是却一直没有习惯看不到你……

19. 将来你长大了，你会有自己的生活方式，也许你对另一半的爱比对爸妈的要多很多，会为ta洗衣做饭，却不会为你的爸妈这么做，那也没关系，父母注定就是付出给孩子的。只是想告诉你，当爸爸妈妈长大的时候已经学会了怎样关心父母，会感到对父母有愧疚，会心疼父母，而且越大，越觉得欠父母的越多。

20. 我终于成了别人的女人 再也不会为你奋不顾身。

21. 若真的爱对方，感情发生问题通常会首先自责，然后才会无法直视伤口，想隐藏它忘却它，把心门关起来。这是一个成长的故事。要成长，伤痛就得大一点，伤口就得深一点。

22. 不要自责自己不够好，你自己瞪大眼睛看看，这个世界完美吗？

23. 那是因为我越来越害怕自己被你吸引，所以我只好制止自己不让你有负担。

24. 我一直在自责，如果不是我犯错，如果不是我内心做祟，结果就不会是这样的。

25. 天天做梦，心里满满的都是愧疚，自责，后悔，失望我知道对不起，原谅我，不懂，我以前什么也不懂，伤透了你，你还好吗，你还好吗，我想跟你说说话，我想想偷偷看看你，哪怕是一眼

26. 千言万语诉不尽满腹愧疚，万语千言道不完想你之情。一切因爱而起，一生有你才有终！

27. 如果你能体会，我所有的感触，你一定会难过的想哭都哭不出来。

28. 我可能会一直记着你 一直内疚 一直想说对不起 我换位思考过 真的太自责 对不起 郭杨

29. 做对了一件事，高兴一阵子;做错了一件事，内疚一辈子。

30. 你敷衍得那么明显，我怎么可能看不见。

31. 看到你难受，我心里好痛。想到种种对你的不如意，内疚不！老婆，我们的未来慢慢会好起来的，我永远会把最好的给你。

32. 什么样的话语都代替不了我愧疚的情绪，我该怎样才能得到你原谅呢？

33. 我们只是习惯了守着一个不确定的未来执着。

34. 愿你最爱的人，也最爱你。愿你确定爱着的人，也确定爱着你。愿你珍惜爱你的人，也愿他们的爱，值得你珍惜。愿每个人生命中最爱的人，会最早出现。愿每个人生命中最早出现的人，会是最爱的人。愿你的爱情，只有喜悦与幸福，没有悲伤与愧疚。

35. 藏在最底层的年华，不曾提及， 却一季又一寂的疼，心惊胆战， 被恶梦惊醒，自责，天真被刮分的所剩无几。 最灰色的时刻，想过生命完结，那种撕心裂肺是一辈子不会忘却的，很不舍却无可奈何。

36. 愧疚，可以让我们对家人多一份孝顺，少一份叛逆;愧疚，可以让我们对朋友多一份忠诚，少一份虚伪;愧疚，可以让我们对老师多一份理解，少一份谩骂;愧疚，可以让社会多一份责任、多一分承担、多一份美好。

37. 早上没带脑子出门把手机落家了，大辰冒着雨大老远给我送过来，浑身都湿透了，自责中。

38. 原来上帝在造你的时候用了最便宜的骨头，所以我原谅你了，你不必自责

39. 男人的心永远在让他笑的女人身上，而女人的心却留在让他哭的男人身上!不能愧疚的!也许只会难受一阵!

40. 我狂奔着为的是不让自己感到寂寞。

41. 过去的终究会过去，放下你的痛苦和自责吧。你们有时间继续活在过去的忏悔中了，都没有时间去继续努力吗？

42. 有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢;有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。

43. 有无数的愧疚和自责，希望日后可以好好弥补。也希望不要留下后悔和遗憾，都会好起来的。

44. 人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。

45. 其实你也知道破坏起不了作用，就像漂浮在水中的葫芦，想把它按下去，刚一松手，它又浮上来。所以你就在放弃与放弃不掉中沉浮，自责，痛苦，挣扎。

46. 爱情像存款里的钱一样少得可怜，孤单和欲望却像贷款一样不停地自动生息。

47. 处在人生巅峰时，自责之心是沉睡着的；处在人生低谷时，它立即醒来了。

48. 什么叫命运?才知道好多事明明可以努力去做的，却没做，剩下的只有无奈和自责，现在无能为力了就归结成命运了。

49. 表达自责的经典句子

50. 处不如意之事，遇不如意之人，惟益反躬自责，静气平心，以求一至是无非之道；舍此而别生角抵之计，无益有害。

51. 『 你离开了，我会祝福你，你不用自责，也不用放在心上，我又不脆弱，何况那算什么伤，反正爱

52. 淋过雨的空气，疲倦了的伤心，在我记忆深处小心珍藏着的童话已经慢慢的融化。

53. 因为你，我懂得了成长，可你，依旧是我的伤。

54. 生活，虽会有愧疚，但也不乏奋斗，我们要将自责与内疚化作力量，积极进取，去摘下属于自己成功的硕果。

55. 今天自责了一天，因为做错了事，要避免以后再次发生！加倍珍惜，加倍努力！

56. 下辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受，你也会疼。

57. 最大的惭愧和苦恼，就是当你不能很好地捍卫你所喜爱并为之而生存的一切的时候。

58. 你犯过一次错就留下了一生的印记除了你自己没人会真的原谅你你觉得不公平吗可这个世界就是这么残酷。

59. [我讨厌你抛弃我之后的那副无奈自责的表情]

60. 萝卜白菜都涨价了，短信收费却依然如故。快过元旦了，要是不给你发个信息，显的俺很抠门。一个短信买不到半拉萝卜，可俺地心日月可鉴那！元旦快乐！

61. 他把头深深地埋进衣领，双手垂下来，无所适从的捻着羽绒服上的下缘。不断没有言语，有几次他悄悄抬起眼，我看到他的嘴紧紧抿着，眼神怯怯的，有着无限的懊丧，似乎想为刚才的过错解释什么，但最终他还是没有张口。当他的目光与我目光相遇的时候，即刻变的暗淡，匆忙的把头埋得更低了。我知道，一直骄傲的他是完全的真正悔过了。

62. 因为你宁愿每天都活在自责与愧疚中也懒得去努力，所以就算每天无所事事也会觉得自己活得好累。

63. 有些事，不经意也会想起;有些回忆，白发苍苍也无法忘记;有些伤口，别人永远看不见，因为它就在你的心里深藏。

64. 生活，虽会有愧疚，但也不乏奋斗，我们要将愧疚化作力量，积极进取，去摘下属于自己成功的硕果。

65. 总是把坏脾气带给最亲近的人，把好脾气留给无关紧要的人，此时的心情是崩溃的，是失落的，是自责的。我为什么要那么任性？

66. 对于我来说，失恋只剩下回忆，但对于你来说，爱情的美好才刚刚开始。

67. 没有人真的在意你是不是难过，所以还是快乐一点吧。有些人是过往，只允许在记忆里反复放映。不了解自己的另一个表现是，不知道如何正确的对待自己。或是溺爱放纵，或是自责苛求，总之就是不能以一种平和的方式与自己相处。

68. 老师，我真对不起您，我是多么后悔呀，您能给我一个机会，让我再重新开始吗？

69. 一个男人，真的爱一个女孩，不是为了她的幸福而放弃她，而是不懈努力，让她幸福。

70. 对于过往的一切不堪岁月，不必再挣扎于苦痛的自责，不必再纠结于懊恼的回忆。

71. 我不想改变你什么，我希望你在我面前是自由的，你想怎么就可以怎么样，你喜欢什么就能去干什么，对我你永远都不必有愧疚。

72. 一个人短暂的生命里，总会有那么一些事是难以释怀的，魂牵梦萦，成为心中永远的痛。

73. 如果当初我勇敢，结局是不是不一样。如果当时你坚持，回忆会不会不这样。

74. 我也是现在才明白，期待太多是我的错。

75. 我觉得错误，原则性也好，非原则性也罢，在这个世界上存在的意义：对于自己来说那是警戒是鞭挞，看到自己的毛病并去完善自己；对于爱你的人来说是伤害也是一个证明她有多爱你的理由，或许原谅包容本身就比憎恨谩骂更让人内疚终生；而对于旁观者来说，真的，和你屁点关系都没有，管好自己就行了！昨天的太阳永远晒不干今天的衣裳，活在过去只会让你更加不知道今后该往哪去?宽容耐心的对待这个世界，你会发现，生活其实很美好。

76. 亏欠父母太多经典感言 对父母愧疚简短的说说

77. 知道了自己阻止不了的事，最终只能在痛苦和自责中死去！

78. 一想起一二年级的恶作剧，就觉得后悔，总想有机会向她赔个礼，道个歉，减轻一点我内心的愧疚。

79. 我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代;我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。

80. 到现在才发现，有些东西是我拼命想忘也忘不掉的。

81. 等你结婚了一定要给我请柬，我想看看是怎样温雅的姑娘替我完成了嫁给你这个梦想。

82. 其实人总是一直在犯错，只有慢慢意识到事情的严重性了，才开始慌了，自责了。

83. 我没有很刻意的去想念你，只是在很多很多的小瞬间，想起你。

84. 陪你吃苦的是我，陪你享福的不是我。

85. 世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。虽然最好的时光，总是特别短，但曾有过的感动，我们都会记得。人生，是一场盛大的遇见。若你懂得，就请珍惜。

86. 原来，这个游戏并没有任何危险啊。哎，早知这样，我也举手了。此时，教室里紧张的空气早就烟消云散了，有的同学偷偷地笑，有的同学挤着眼睛，还有的同学一脸后悔的样子，看来也在为失去做大英雄的机会而后悔吧。

87. 天空的幸福，是穿一身蓝；森林的幸福，是披一身绿；阳光的幸福，是如钻石半腰眼；而和你在你一起，是我最大的幸福。

88. 因为特别在乎你所以每次生气我总是会一个人后悔自责因为特别爱你所以你在我心里不可缺少

89. 不论在时间还是梦，你都是我最想见的人。原谅我不能放手让你走。

90. 自责之外无胜人之术，自强之外无上人之术。

91. 我怎么敢倒下，我的身后空无一人。

92. 在我心底深处，有你意想不到的痛，到底还能撑多久，依旧保持我最坚强的微笑。

93. 曾经是无话不说，最后，却无话可说，一个人排练着我们久别重逢的场景，一个人将这场独角戏演的热泪盈眶。

94. 失望过后的平静，大概是因为太无奈。

95. 治人者必先自治，责人者必先自责，成人者必先自成。

96. 《假如爱有天意》，任何事都不能将我们《分离》，《只要在一起》，无论多少坎坷，只要我们《开心就好》，我要《来世还等你》。老公，生日快乐！

97. 我的小气犯了错，你能够拿脚狠踹我，千万不好不理我，这样我心更自责，辗转反侧难入眠，发条消息来道歉，亲爱的，只要你肯原谅我，什么事情我都做！

98. 冰的针刺着我的灵魂，使我永远苦于麻木的疼痛。生活的路还很多，我也还没有忘却翅子的扇动，我想。——我突然想到她的死，然而立刻自责，忏悔了。

99. 我们都会有各自的生活，在彼此看不到的角落。

100. 我害怕，害怕有一天失去你，我自责，自责没能把你挽留。

101. 后来学会了少说话和不再打扰。

102. 愧疚，能够让我们“三省吾身”，净化我们的灵魂；一个人多一份愧疚，能够让我们对朋友多一份真诚，少一份虚伪；一个民族多一份愧疚，能够让社会多一分良知，多一分职责，多一分完美。冯骥才说“纯洁的人生从忏悔开始。”在我们的经历中，总有那么一些为之愧疚的人，为之愧疚的事。

103. 有些事太难过太自责都不知如何说起。为什么老是犯错。

104. 一事无成，一无是处，虎头蛇尾。

105. 有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人;善良的人，选择伤害自己。

106. 做梦在食堂跟一个一开始是女的后来变成男的的人发生争执把他鼻子打流血了自己很自责就要请他吃冒菜。

107. 无论你走了多远都不要忘记我会很想念。

108. 懊悔、内疚在我脑中起伏着，这一夜翻来覆去怎么也难以入睡。

109. 我终在飘零，没有港湾没有航向，追逐的却总是一潮潮，一浪浪的讽刺，不知还有什么理由能让我还活着，还有什么能让我去追寻。

110. 做对了一件事，高兴一阵子；做错了一件事，内疚一辈子。

111. 愿愧疚充斥我的生活令我的灵魂充满进去的动力我会在这鼓舞的号角当中不断努力去争取自己的胜利果实去品尝它的每一滴甘露。

112. 每次看到你那无辜的眼神我就好自责觉得是我深深的桑害了你。

113. 我面对黑夜，面对寂静，虔诚地忏悔着。

114. 2022年是我最痛的一年、經歷了兩次前所未有的傷痛、今生今世也不能忘記的內疚、對不起親人、也令我的命運從此改變了、感覺看不到將來似的、一切彷彿是絕望的。但無論怎樣、現在我只能做到的、努力令母親快樂过下去、不能再擔心女兒、那個不能磨滅的痛和故事、就只有藏於心中、永遠成為我的秘密。

115. 我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，我感觉自己的心像要跳出来一般，

116. 这样的岁月里，我依旧想念。你在的方向或许很长一段时间都无法前往，害怕踏上这个方向的土地而想起你，想起步行走过的地段，曾经开车特地路过，曾经一起在学校门口吃手抓饼。感觉自己好没勇气近段时间真是不知所措，可每每有点动摇的时候，便回想起那天，心中无比自责，让你受委屈了。

117. 小郁晨你离开妈妈五个月了我和爸爸都好想你 我也很自责啊

118. 风雨肆虐好出我衣衫湿透，的就奈成得不了这一腔孤勇。

119. 你还不明白吗。你看再多的情感段子只是一个人难过揪心，你心里放不下舍不得的那个人根本无法体会，你这是赤裸裸的自虐。别人开导你再多都无济于事，大道理谁都懂，就是做起来很难，放在自己身上就会各种行不通。只有你自己想通才行，傻瓜！

120. 有一种自责，叫悔不当初；有一种内疚，叫追悔莫及！失去了亲人，才怀念那份温暖；失去了朋友，才想念那份陪伴；失去了缘分，才眷恋那份情缘。

121. 有意而言，意尽而言止者，天下之至言也。——苏拭

122. 今天的事情做错了，但是错了也不后悔，都是为了你好，朋友也是分三六九等的，酒肉朋友如果称兄道弟的就可以永远不要联系，今天的事就是个教训|。