控制情绪的简短句子(优质5篇)

控制情绪的简短句子 篇一

情绪是人类的一种内心感受，它可以影响我们的思维、行为和身体健康。有时候，我们会因为情绪的波动而失去理智，做出一些后悔的决定。因此，学会控制情绪对我们的生活至关重要。下面是一些简短句子，可以帮助我们控制情绪。

1. 深呼吸。当你感到情绪失控时，停下来，深呼吸几次。这能帮助你冷静下来，缓解紧张和焦虑。

2. 计数到十。如果你感到愤怒或沮丧，试着默数到十。这个简单的动作可以让你暂时抽离情绪，让你有时间思考更理智的解决方法。

3. 找个发泄的方式。找一个适合你的发泄方式，比如写日记、做运动或者与朋友聊天。这样你可以把负面情绪释放出来，让自己感到舒缓。

4. 找到情绪的根源。有时候，情绪的失控是由于一些潜在的问题或触发点引起的。努力找到情绪的根源，并思考如何解决它们，可以帮助你更好地控制情绪。

5. 给自己时间和空间。当情绪失控时，不要立刻做出决定或回应。给自己一些时间和空间来冷静下来，这样你可以更明智地应对情况。

6. 寻求支持。不要害怕寻求帮助和支持，无论是从朋友、家人还是专业人士那里。有人倾听和理解你的情绪，可以让你感到更安心和支持。

7. 培养积极的心态。学会看到事物的积极面和寻找解决问题的方法，可以帮助你更好地控制情绪。保持乐观和积极的心态，对于情绪的平衡和稳定至关重要。

控制情绪的简短句子 篇二

情绪的失控可能会给我们的生活带来很多不良影响，影响我们的工作、人际关系和身心健康。因此，学会控制情绪是非常重要的。下面是一些简短句子，可以帮助我们控制情绪。

1. 接受情绪。不要试图压抑或否认自己的情绪。接受它们，让它们自然流动，并试着理解它们背后的原因。

2. 找到情绪的触发因素。努力找到引发情绪的触发因素，这样你就可以更好地理解自己，并采取相应的措施来应对。

3. 观察自己的思维。情绪和思维之间有着密切的联系。当你感到情绪失控时，观察自己的思维模式，并尝试用积极的思维来替换消极的思维。

4. 找到缓解情绪的方法。每个人都有不同的缓解情绪的方法，比如听音乐、看电影或者画画。找到适合自己的方法，并在需要的时候使用它们。

5. 做一些放松的活动。参加一些放松的活动，比如瑜伽、冥想或者散步。这些活动可以帮助你放松身心，减轻压力和焦虑。

6. 避免情绪的扩散。当你感到情绪失控时，试着避免把情绪传染给他人。保持冷静和理智，以避免情绪的进一步扩散。

7. 寻求专业帮助。如果你觉得自己无法控制情绪，或者情绪失控对你的生活造成了严重的影响，不要犹豫寻求专业帮助。专业人士可以提供有效的指导和支持。

控制情绪的简短句子 篇三

1. 这个世界上谁比谁明白的道理少呢。愈发觉得，所谓懂事，不是你手里的人生哲理集有多厚，而是你的情绪和行为控制能力有多强。情绪稳定简直是太牛逼的事儿了，别拼谁更懂，拼谁更能停，谁更能等。

2. 心疼了就哭吧，累了就歇息吧，不要因为一个人委屈了自己。

3. 怎么就控制不住自己的脾气呢，我都怀疑自己是一个打气筒，一定要控制好自己的情绪啊。

4. 可以得到财富；控制饮食，可以得到健康；控制情绪，可以得到快乐；控制感情，可以得到幸福。学会控制，可以得到更多。

5. 多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。[37字]

6. 任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。[77字]

7. 人生是个圆有的人走了一辈子也没有走出命运画出的圆圈他就是不知道圆上的每一个点都有一条腾飞的切线。希望自己能认真努力的把握机会就算没有机会也要创造机会达到自己的奋斗目标。

8. 并非什么都不做，一味地等着老天安排，而是需要全心全力的付出，对结果如何却不会太在意。所以，随缘是一种洞彻万法的智慧，而不是一种消极逃避的心态！

9. 人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

10. 一个人可能在缺乏教育和健康的条件下成功，但绝不可能在没有自控力的情况下成功！我在学着控制好自己的情绪，学着善待身边的每一个人。请温柔，不伤人。[65字]

11. 亲爱的，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔！

12. 我们每个人只能独行，任何盲从只能变成起哄，这不是探求真理的态度。在通往真理的道路上，最大的障碍是总认为自己的观点是对的。比这更可怕的是情绪失去控制，失去了理智。潘石屹

13. 被坏情绪控制、受坏情绪摆布的人往往是生活的弱者，他们没有办法去克制坏脾气，只能任由它们牵拉着自己走向更糟糕的局面。

14. 没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。

15. 培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会平心静气地享受生活。

16. 要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。

17. 豆大的泪珠从她的眼眶奔涌而出，伴随着啜泣声，在诺大的教室里，显得格外注目。

18. 一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。约翰米尔顿

19. 却难以控制小情绪。不，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

20. 智商是零，过一分钟后恢复正常。

21. 控制自己的情绪。别让别人以为你还没长大。

22. 但明事理，大事小事分得很清，特别是在培养上不惜一切代价。记得初中那年，一天放学回，我硬生生地对母亲说，不想上高中了，要自己养活自己。正在剪鞋样的母亲深感意外，但还是平静地对我说：你的心事妈懂，可是家里再难，妈再没本事，也要保证你读完高中。当时我１４岁，自认为已经，根本听不进母亲的话，火气冲天地扔了一句坚决不上学的狠话。母亲本想吓唬我一下，谁知情急之中，把手中的小剪刀意外扔出了手。小剪刀的一头正好扎中了我的大腿根部。为了达到辍学目的，我硬着头皮，忍着剧痛，要挟母亲答应。母亲的情绪一下子失去了控制，她边哭边说，没有文化不会有出息，不读高中怎样向你故去的交待，万万不能让母亲一世啊。母亲的话像一根针扎在我的心尖上，那份远远甚于肉体之痛。我把小剪刀取出来后，母亲像做错了事的孩子一样颤抖着为我包扎伤口。止住了血，母亲一把搂住我，嚎啕大哭。母亲的打湿了我的衣裳，我和母亲紧紧地拥抱在一起，很久很久。我的左腿上至今还清晰地留着一道疤痕，它成了母亲望子成才的见证和催我奋进的动力。可以说，我们的几个弟兄都没有辜负母亲的良苦用心。

23. 不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！

24. 可以用意志的力量来约束自己的行为，这样的人，也必定会成为与众不同的更易做出成就的人。

25. 人活一世，草木一秋，学会控制自己的情绪，役物而不役于物，方能逍遥自在，活得通透。

26. 情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。

27. 我们觉得不快乐，是因为我们追求的不是“幸福”，而是“比别人幸福”。

28. 希望你所拼命争取的，最后都能如你所愿。

29. 人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。

30. 情商就是管理情绪的能力。作者：丹尼尔戈尔曼

31. 在最艰难的日子坚守自己的信念不动摇。

32. 每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你，然后希望你一切都好。[52字]

33. 那个人突然不联系你了，很正常;那个人突然又联系你了，也很正常，这也不说明什么。

34. 非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。

35. 情商就是管理情绪的能力。作者：丹尼尔·戈尔曼

36. 无法控制的情绪，心又一次被回忆扯痛

37. 人生的每一次相遇，都是恰逢其时，你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见。[69字]

38. 别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心情绪，掌控你命运的关键所在更多相关名言。

控制情绪的简短句子 篇四

1. 无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

2. 心情愉悦是一切一切的基础，一定要控制好自己的情绪！保持快乐才能有不断的能量。

3. 要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。

4. 不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。

5. 有两种人本应该最值得珍惜，一种是能控制好情绪的女人，一种是有耐心哄你的男人。然而现实中，这两种人最容易被辜负。

6. 控制住自己的情绪，不说伤害别人的话。就事论事，能有更强的说服力，这也是一个人成熟的标志。

7. 若君为我赠玉簪，我便为君绾长发。

8. 要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！

9. 以后一定要控制好自己的情绪，对待不同的人要有不同的方法。才能够获取更多的真情！

10. 做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾。

11. 忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的。

12. 觉得自己很坚强，不会输给寂寞，但最后却输给了爱情。

13. 爱自己的基本功就是照顾身体，照顾情绪和管理情绪。

14. 别让别人以为你还没长大。

15. 不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

16. 跑步只了两天；我抽烟，危害健康的表现；我直来直去，得罪人成了家常便饭；爱发脾气，不懂得控制情绪；我缺乏耐性，尤其对不感兴趣的事情，我也自卑，矛盾得要命；面对歌迷，总觉得，我不太积极，老想要放假；我不算太听话，也拿我没办法。我不是偶像，别崇拜我。

17. 让情绪控制自己人生的人，往往活不出自己想要的人生，活得很累，有的时候自己都后悔不已。

18. 懂得自制的人，才能在各种环境中保持冷静的分析，寻接到解决问题的办法，从而走出困境，取得成功。一个连自己都控制不了的人，是难以与成功为伍的。[62字]

19. 有一些混乱的思绪无法控制。我脱不下一身的黑色，犹如听忧伤的旋律，习惯一个人默默地抒写的文字

20. 勇敢的面对危险，风险越高，人的情绪越接近恐慌，要训练自己在重大关头能处理恐慌，最好在控制的情况下，练习克服恐慌。

21. 但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

22. 无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

23. 所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。[35字]

24. 不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

25. 无论遇到任何事，一定要控制好自己的情绪，要克制，冷静才能做正确的决定。

26. 愈发觉得，所谓懂事，不是你手里的集有多厚，而是你的情绪和行为控制能力有多强。情绪稳定简直是太牛逼的事儿了，别拼谁更懂，拼谁更能停，谁更能等。

27. 必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。

28. 所谓爱情，就是那么一个人，轻易的控制你的情绪、前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

29. 我知道在你心里我并不是我想象的那么无可替代！我什么都懂可是我还是控制不住自己的情绪！

30. 不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

31. 没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。

32. 我最亲爱的朋友请你一定要走好自己的路，守好自己的心，控制好自己的情绪，简单过生活！

33. 能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。拿破仑

34. 如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。

35. 学会控制自己的情绪，控制自己的表情。知道遇到人要笑脸相迎，知道把谎话说得好听。

36. 意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。佚名

37. 记住这句话：能管理好自己的情绪，你就是优雅的，能控制好自己的心态，你就是成功的。

38. 作为一个领导人，应该控制自己的情绪，很多时候发脾气是无能的表现，合理的情绪控制对于团队的和谐，稳定军心有大作用。

39. 睡前反思一下自己，最近太暴躁了，一定要控制好自己的情绪，尤其是对亲近的人，不能乱发脾气。

40. 在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。佚名

41. 我一直都承认我被自己的情绪所控制。

42. 许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃，你活得多累。会放弃的人生才会更洒脱。

43. 就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

44. 当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

45. 控制金钱，可以得到财富；控制饮食，可以得到健康；控制情绪，可以得到快乐；控制感情，可以得到幸福。学会控制，可以得到更多。

46. 能管理好自己的情绪就可以管理好自己的人生!出处：十点朗读

47. 每天都在控制收敛自己的情绪什么时候才能活出真正的自己？

48. 人要懂得知足和感恩，学会换位思考，不要总是自以为是，自私自利！也要学会控制情绪！

49. 我不要你颓废，空虚，迷茫，糟蹋自己，伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。

50. 我要强大到，任何事情都无法破坏我内心的平和。情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。

51. 就算给你整个世界，也迟早会被你毁掉。

52. 如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

53. 当你情绪不能自理，经济不能独立，情感不能自拔，那么，你爱的能力极其有限，对他人的需要和需求使你无法真正去爱。控制、依赖、恐惧、焦虑经常占领你，无条件的爱成为你的奢侈品。

54. 不懂，不爱，不想，不问，我安静的沉默。

55. 一切都在自然得定律里变化着那些美好的时光和无忧无考的年华也在指缝间悄悄地随风溜走

56. 我的思绪我自己打理，我的情绪我自己管理。若不在乎就再也不理。若是在乎才肯定回礼。

57. 算了。学会控制情绪。对什么都不要有好奇心，对什么人都不要生气，看清，看轻。就这样吧。继续沉默。

58. 人要学会控制自己的情绪，更要学会控制自己的情感。不是你的，当断就断，再挣扎也不是你的。放手。

59. 心里能装着一些时间带不走的淡淡悲伤，也是一种幸福吗。

60. 又该如何安慰自己？欺骗的了眼睛，欺骗不了自己的心。那个还偷偷想你的心。曾几何时，已经无法控制我凌乱的情绪。

61. 能管理好自己的情绪，你就是优雅的；能控制好自己的心态，你就是成功的。

62. 淡定淡然一切控制住自己不好的情绪。不好的情绪不能给自己带来任何帮助反而会坏事！加油你可以隐藏好自己的情绪的。

63. 年轻时候的泪水，是未来微笑的资本。

64. 人心真是充满了讽刺，有能力产生情感，却没有能力控制情感……

65. 在甜蜜的感情不必须就是爱情再美的风景，不必须就是想要停泊的港湾。

66. 自己哭着告诉自己说、这是最后一次，最后一次为他哭，最后一次为男人哭。

67. 控制自我情绪是种重要的能力，也是人区别于动物的重要标志。

控制情绪的简短句子 篇五

1. 一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人，只能算是一个任由环境摆布的玩偶。[40字]

2. 有三种东西要控制：情绪语气和行为；有三种东西要摒弃：罪恶贪婪和背叛；有三种东西要尊敬：坚毅自尊和仁慈。[45字]

3. 我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

4. 情绪可以控制，但眼泪不会撒谎。[13字]

5. 当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

6. 能看穿别人的表演和圈套。

7. 一般都是品性比较端正，能够严守克己的人，能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。

8. 沉浸在凄风冷雨般的情绪里难以自拔，有一些混乱的思绪无法控制。我脱不下一身的黑色，犹如习惯听忧伤的旋律，习惯一个人默默地抒写伤感的文字

9. 不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

10. 最重要是情绪的控制，可能我个人也较为乐观，一天十个问题能解决二个已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出。

11. 完全被情绪支配控制，跟动物一样。人要匹配高级，高级的其中一个条件就是做事说话过脑子。

12. 青春，控制不得情绪，控制不得冲动，控制不得荷尔蒙，控制得了膀胱就不错，总有一些特征你要表现得自己像是青春，比如青春痘。

13. 如果你要考验我的耐心，请先把你的耐心准备好。

14. 我要强大到，任何事情都无法破坏我内心的平和。情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。[36字]

15. 掌握幸福秘诀的人，就是以他人的幸福为幸福，以他人的喜悦为喜悦的人。

16. 那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯

17. 保持求知心，工作有乐趣；立好目标，热情激发起；诚实待同事，坦诚表建议；团队齐合作，并肩共努力；控制情绪化，晋升没问题。祝你成功！

18. 这就难免会有挫折感，也必然会有沮丧、悲哀、忧愁等。不过，你首先应该明白，产生这样的情绪是正常的，但不要永远停留在这阶段。如果总是被过去的挫折所激发的不良情绪所控制，你必然会神智恍惚，失张失措，没有上进心。反之我们应该化悲痛为，正确找到我们前进的方向。

19. 长大的过程，就是不断获得自由的过程，也是学会管理自己情绪的过程。

20. 所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

21. 如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。

22. 有些事情无法控制，首先要控制是我们的情绪。[19字]

23. 一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。

24. 每个人结果都一样，就是死亡。

25. 风险越高，人的情绪越接近恐慌，要训练自己在重大关头能处理恐慌，最好在控制的情况下，练习克服恐慌。

26. 我还是那个自己，固执的不像话，喜欢的东西总是有着可怕的执念，任性不懂妥协，不善控制情绪，有着让家人受不了的小性子。我不是个好孩子，所以总是不讨大人的喜欢。

27. 有时候我们不开心不幸福，是因为能力跟不上野心，欲望越过了需求。[28字]

28. 如若爱你只是场梦，那这场梦什么时候才会醒来。

29. 在脉搏加快跳动之前，凭借理智的伟力平静自己。

30. 情绪可以控制，眼泪不会撒谎。

31. 怎么会爱上了他，还不是因为眼瞎，放弃了整片森林，被颗破草绊倒了。

32. 一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。

33. 积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运！

34. 没有人会心疼我，哪怕我哭的再撕心累裂肺，伤的遍体鳞伤。

35. 理智虽然都明白，情绪却是另外一种不可控制的东西。绝望的情绪就像沼泽，一旦陷入，只会越陷越深。不去尝试一个新的开始，只能永远陷在过去。[59字]

36. 真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全

37. 笑一笑十年少。愁一愁白了头。哭一哭，皮肤雏。叫一叫，精神冒。[24字]

38. 太多的人、太多的事、太多的情绪我们不能控制。

39. 能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

40. 能客观看待与自己有利害关系的事情。

41. 如果无法控制自己的情绪就无法控制周围的情境。

42. 学会控制自己的一切包括情绪动作思想等等……如果学会了控制这些你离成功就不远了。

43. 每一次克制自己，就意味着比以前更强大了。懂得时时刻刻克制自己，严于律己的人，一定会成为一个了不起的人，因为在别人毫不在意地随意放纵自己时，他正通过一次次的自制让自己变强大。[79字]

44. 原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候爱情就结束了。

45. 我们不过都是尘世间一粒微尘，风一吹便可消散。

46. 强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

47. 极喜时莫与人物，极怒时莫与人书！喜时之言多失信，怒时之言多失体。人要学会控制自己的情绪。

48. 不患得患失。

49. 人要善于管理自己的情绪，控制不住坏脾气，会让你失去很多在乎你的人！做个温柔且善良的人！

50. 就要想办法调整风帆；如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。着面对生活，即使一文不名也能睡得香甜；微笑着面对人生，即使在黑暗中你也能看到的曙光。当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

51. 怎么都不能控制自己的情绪。

52. 最满意自己的一个改变，就是带着情绪时绝对不和亲近的人说狠话。人常觉得对方情绪冲动时说的才是真话，其实大多数争吵都是情绪表达，并不是你内心的真实想法，可是会给对方带来不可逆的伤害。珍惜我们爱的人，就从管好我们暴怒时的嘴开始吧。相信我，最好的弥补伤害的方法，就是不伤害。[122字]

53. 曾经发脾气，三天三夜哄不好。如今生个气，转眼就觉没必要。时间让人慢慢长成了好脾气，所以，看单人成熟的程度，要看他平息怒火需要多长时间。

54. 学佛不是一定要你出家也不是让你变成一个与众不同的人。真正的佛弟子就是一个正常生活的人一个善良的人懂得用佛法降伏自心调柔安静消除贪婪傲慢嗔心等烦恼有正能量的人。

55. 要学会控制自己的情绪，不能被情绪控制，做一个平和的人，不要轻易发脾气了。

56. 善用好时间，打造好心态，善待好自己，管理好情绪，不以物喜，不以己悲;大度从容，淡然自在;宁静致远，幸福常在。

57. 人的优雅关键就在于控制自己的情绪。用嘴去伤害人，是最愚蠢的一种行为。

58. 直到失去才明白，没有任何一种关系能够恒久不变，没有任何一个人会永远永远属于你。

59. 真正的管理人是去管理人的情绪。作者：顾修全

60. 成熟的标志之一，是学会管理自己的情绪，明白别人的行为，对自己有严格的要求，对别人则放下无畏的抱怨，从凡事锱铢必较，学会了风清云淡。

61. 成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。－－安东尼?罗宾斯[68字]

62. 看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

63. 一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

64. 选择了安逸舒适，就不必羡慕别人的精彩；选择了惊涛骇浪，就无须向往岁月静好。不同的选择给予你不同的生活路径。只要认定你内心真正想要的，并为之持续努力，每个人都会是自己的人生赢家！[80字]

65. 亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

66. 任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。－－罗伯。怀特[81字]

67. 青春，控制不得情绪，控制不得冲动，控制不得荷尔蒙，控制得了膀胱就不错，总有一些特征你要表现得自己像是青春，比如青春痘。[52字]

68. 两个人中总有一个人会以各种方式先离开。

69. 别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。

70. 你在你的世界里徘徊，我在我的世界里游荡，我们注定没有结果。

71. 凡是不善于摹仿，不能运用必要的面部表情或者不能够控制自己的情绪的教师，都不会成为良好的教师。

72. 既然任务曾经发生了，忧伤也没用，释放一下，挺挺就畴昔了。

73. 任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

74. 人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。

75. 你不控制它，它便吞噬你。

76. 我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运！

77. 一种是能控制好情绪的女性，一种是有耐心哄你的。然而现实中，这两种人最容易被辜负。

78. 我们都是那种看起来比谁都凶，哭起来却比谁都二的姑娘。反正我是没办法控制情绪，谁爱咋咋地。

79. 并且在向着未来的目标奋进，因此，千万不要做出只考虑现在不考虑将来的鲁莽举动。

80. 人要学会控制自己的情绪、自己的欲望、尤其是到了一定的年龄，更要学会如何调节自己的心态和身体。

81. 比能拿下一座城池的将军更伟大。拿破仑

82. 无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。[77字]

83. 能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑

84. 还是要学会控制自己的情绪，从一段失败的感情里走出来，再遇到一个喜欢的人不容易。

85. 你可以控制自己的情绪或感受，却永远无法控制对方的，多数时候越是强求，你将越快的失去。

86. 比能拿下一座城池的将军更伟大。

87. 即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

88. 不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情靠缘分。[32字]

89. 人要学着控制自己的情绪，千万不要轻易去依赖任何一个人，三思而后行，自己永远是自己的太阳。

90. 如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真..。[48字]

91. 我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的！

92. 一个幸福的人，一定是懂得管理自己的情绪的，不喜怒形于色，只在心底把所有的快乐与不快乐化解。

93. 管理情绪，就是管理自己的心魔，做情绪的主人，便是成全自己最好的方式。

94. 人一旦进入生活的恶性死循环，解决办法也是这样，控制情绪，打破生活节奏，然后跳出旅行。[37字]

95. 情

绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。出处：心理杂志

96. 你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

97. 却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

98. 我面对顺流逆流的态度都一样，最重要是情绪的控制，可能我个人也较为乐观，一天十个问题能解决二个已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出乐趣。

99. 所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻，又让你笑。

100. 我怎能不难过，又该如何安慰自己？欺骗的了眼睛，欺骗不了自己的心。那个还偷偷想你的心。曾几何时，已经无法控制我凌乱的情绪。

101. 有些事情无法控制，首先要控制是我们的情绪。

102. 适当的悲哀可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的缺欠。[29字]

103. 我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。

104. 很爱很爱你，只有让你，拥有爱情，我才安心

105. 所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

106. 人要长大变得成熟，不但要控制情绪还要学会自制，所以我要学着屏蔽使自己不开心的事情，忽略它。

107. 忍让、控制情绪并不是软弱可欺，而是一种大气与远见。

108. 我当时急的像热锅上的蚂蚁，怎么都不能控制自己的情绪。

109. 而是一种大气与远见。