情绪难控制的句子(优秀6篇)

情绪难控制的句子 篇一

情绪的难以控制是每个人都会经历的一种常见情况。当我们遭遇挫折、压力或者其他不愉快的事情时，情绪往往会失去控制，导致我们无法理智地处理问题。这种情况下，我们往往会说出一些伤人的话或者做出一些后悔的行为。那么，为什么情绪会难以控制呢？

首先，情绪的难以控制与个人的情绪管理能力有关。有些人天生就比较容易情绪化，他们对外界的刺激非常敏感，很容易被情绪所左右。而另一些人则相对冷静理智，能够更好地控制自己的情绪。这种差异可能与个体的性格特点、生活经历等因素有关。

其次，情绪的难以控制也与外界环境的压力有关。当我们身处一个充满竞争与压力的环境中时，很容易因为各种困难和挫折而失去控制。比如，工作中的压力、学习中的挑战、家庭关系的紧张等都可能成为情绪失控的触发点。在这种情况下，我们需要学会寻找有效的方式来缓解压力，保持情绪的稳定。

最后，情绪的难以控制也与个人的认知方式有关。当我们对事情的看法过于极端或者固执时，很容易陷入情绪的波动之中。比如，当我们将一件小事夸大成大事，或者过度自责时，我们的情绪就很容易失去控制。因此，我们需要学会调整自己的思维方式，从更全面和客观的角度看待问题，避免情绪的失控。

总结起来，情绪的难以控制是一种常见的现象，它可能与个人的情绪管理能力、外界环境的压力以及个人的认知方式等因素有关。无论我们面对何种情况，我们都应该学会控制自己的情绪，避免情绪失控带来的后果。只有保持冷静和理智，我们才能更好地应对生活中的挑战。

情绪难控制的句子 篇二

情绪的难以控制对我们的生活和健康都会带来不良影响。当我们情绪失控时，容易影响到我们的工作、学习和人际关系。更严重的是，长期的情绪失控可能导致心理健康问题的产生，如抑郁症、焦虑症等。那么，我们应该如何有效地控制自己的情绪呢？

首先，我们需要认识到情绪的失控对我们的生活带来的负面影响。当我们意识到情绪失控可能导致我们失去工作机会、破坏人际关系等后果时，我们就会更加重视情绪的控制。我们可以通过与他人交流、阅读相关书籍等方式来增加对情绪管理的认识，从而更好地控制自己的情绪。

其次，我们可以通过一些方法来缓解情绪的压力，从而避免情绪的失控。比如，我们可以通过运动、听音乐、写日记等方式来释放负面情绪，让自己放松下来。此外，我们还可以学会一些冥想或者放松的技巧，如深呼吸、肌肉放松等，来帮助自己调整情绪。

最后，我们需要学会积极应对挫折和压力。当我们遭遇挫折时，我们可以试着从积极的角度来看待问题，寻找解决问题的办法。同时，我们也可以寻求他人的帮助和支持，分享自己的困扰和烦恼。通过积极应对和主动寻求支持，我们可以更好地控制自己的情绪。

总结起来，情绪的难以控制对我们的生活和健康都会带来不良影响。我们应该通过增加对情绪管理的认识、缓解情绪的压力以及积极应对挫折和压力等方式，来有效地控制自己的情绪。只有保持积极的心态和健康的情绪，我们才能更好地应对生活中的挑战。

情绪难控制的句子 篇三

1. 一个真正聪明的人，是懂得如何让自己委曲求全的人。刚者易折，柔则长存。伴随着年龄增长，我们也就是应该学会完善自己的个性，控制自己的情绪。虽然这有点痛苦，但如果想要成功，就记住:成熟的人去做该做的事，而非只做喜欢的事。

2. 职场秘籍：保持求知心，工作有乐趣；立好目标，热情激发起；诚实待同事，坦诚表建议；团队齐合作，并肩共努力；控制情绪化，晋升没问题。祝你成功！

3. 失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

4. 自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间都做控制不了，还谈什么自信？

5. 亲爱的自己,学会控制自己的情绪,谁都不欠你,所以不要随便跟人发脾气耍性子.亲爱的自己,全世界只有一个你,就算没有人懂得欣赏,你也要好好爱自己.

6. 太多的人、太多的事、太多的情绪我们不能控制。作者：张俊惟

7. 人的优雅，关键在于控制自己的情绪。言语间的鲁莽伤害人，是最不可取的一种行为。作者：奥黛丽赫本

8. 职场秘籍：保持求知心，工作有乐趣；树立好目标，热情激发起；诚实待同事，坦诚表建议；团队齐合作，并肩共努力；控制情绪化，晋升没问题。祝你成功！

9. 情绪的自我调节并不意味着让人不再有某种情绪，而是意味着我们能够有技巧地处理这些情绪。比如，在佛教心理学中，愤怒和义愤之间有一个重要的区别:愤怒(anger)产生于无力感，而义愤(indignation)产生于力量。正是由于这个区别，当你感到非常愤怒的时候，你会觉得失去了控制，但是当你感到义愤时，你可以保持对意识和情绪的完全控制。因此，你可以表现得感情非常强烈，并努力争取改变，而不会失去理智。因此，义愤是一个很有技巧的状态，是自我调节处在最佳状态的一个很好的例子。作者：陈一鸣 出处：硅谷最受欢迎的情商课

10. 有两种人本应该最值得，一种是能控制好情绪的女性，一种是有耐心哄你的。然而现实中，这两种人最容易被辜负。

11. 真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全

12. 原谅我时火时冰的情绪 我控制不了自己 如果伤害了你 那么对不起

13. 刚经历时凭直觉，涉事多了靠经验。回想我们的开始，我拼命的对你好，生怕做错什么让你不，以为你是我的全部，分手后才知道，这不是真爱，而仅是一种取悦，是我自己堵塞了走进你心里的通道。真正的爱情，是两种情绪的彼此融入，而并非互相的控制，你自己，爱情抛弃你。

14. 人生最难分配的是利益,人生最难平衡的是心态,人生最难控制的是情绪,人生最难提高的是素质,人生最难战胜的是自己,人生最难说的是真话,人生最难坚持的是本色,人生最难教育的是孩子.

15. 在探求真理的道路上，我们每个人只能独行，任何盲从只能变成起哄，这不是探求真理的态度。在通往真理的道路上，最大的障碍是总认为自己的观点是对的。比这更可怕的是情绪失去控制，失去了理智。潘石屹

16. 情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。

17. 所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的`情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

18. 一股无法控制的愤恨的情绪，在我心里翻腾。

19. 忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的。

20. 人生充满变数，定力如何，直接影响到人生的走向。人的优雅，关键在于控制自己的情绪。用嘴巴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。

21. 忍让控制情绪并不是软弱可欺，而是一种大气与远见。

22. 中岁颇好道，晚家南山陲。兴来每独往，胜事空自知。行到水穷处，坐看云起时。偶然值林叟，谈笑无还期。——王维《终南别业》

23. 永远别跟狗较劲，输了你连狗都不如，赢了你比狗还狗，平手你跟狗没什么两样，话难听，但在理，送给那些控制不好自己情绪的朋友。作者：孤心凉城

24. 懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。很多时候，当我们不知道怎么办的时候，请选择随顺因缘，也许这就是最好的选择。胜出者往往不是因为能力而是因为观念。要用行动控制情绪，而不要让情绪控制行动;要让心灵启迪智慧，而不能让双耳支配心灵。

25. 真正想得开的人，并不是麻木的放弃了人格价值的人，也不是为了尊严而潇洒地逃开了一切责任的人，而是能深切洞察人生的真正价值和过日子的道理，能够认真和乐的与全家人一起过日子，按照礼义做事，理性的控制情绪，追求幸福，力求完美而积极地完成自己应该完成的责任的人。因为人永远生活在家庭之中，只有在家庭的和谐中，人才能真正实现完美的人格价值;只有不对自己在家庭中的地位斤斤计较，能够从大局考虑的人，才能获得家庭政治中真正的正义。作者：吴飞 出处：浮生取义

26. 我怎能不难过，又该如何安慰自己？欺骗的了眼睛，欺骗不了自己的心。那个还偷偷想你的心。曾几何时，已经无法控制我凌乱的情绪。

27. 得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。——罗隐《自遣》

28. 但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

29. 在脉搏加快跳动之前，凭借理智的伟力平静自己。

30. 在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。

31. 思想影响你的情感，而情感又决定了你的态度，态度又影响你的情绪，日益的情绪形成了性格…总的来说，环境影响着你的思维方式，而环境则包括:人际，社会，情感，信仰等，思维方式决定了你的思想方向，内容，性质。然而以上任何一个因素的变化，都会影响着你的思想思维，或大或小…会发现，思想是影响你的行为的，而想要行为影响思维，就必须先有思想控制习惯这个过程。人与人的精神差异大致也就体现在这，因为思想附于这平庸的躯壳，所以人类才会变得如此灵异，每个思维体有一件事情都是公平的，那就是所谓的死亡…我作为茫茫宇宙中虚无缥缈的尘埃，也不知何时能脱离这躯壳，寻觅云游至上的光辉世界，渴望平庸生活的我也不知为何会说出这些话，或许是因为只是渴望，不是追求…这个世界必定会发生一次

32. 容易被无边无际的自由梦俘获的人，同样容易被--倘若这个梦未能实现--厌世和愤怒的情绪所控制。作者：乔纳森·弗兰岑 出处：自由

33. 能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

34. 我像一颗尘埃，流逝的风里，无人在乎，无人问津。我像那大海里的浪花，成了风景，却永远也找不到回去的路。风我问你，为何你可以那么肆意的漂泊?大海我问你，为何你可以接纳所有的溪流?我总是选择隐忍痛苦，却总是在人们面前流入出脆弱。我无法控制住自己的情绪，特别是在酒精的作用下，那是一个可以放肆的借口，我总是这样认为。可醒来迎接我的却是更痛苦的现实。

35. 为什么人类在几千年的进化后，习惯用右手做事呢，因为，右手受左脑控制啊，左脑更理智，右脑则趋向于情绪话，可是遇见你后，我哪还有什么理智，连呼吸都忘记了

36. 很多时候，心里有一些情绪一晃而过，那情绪，似乎触碰到我心底的某一根弦，我想捕捉它，可是，却仿佛什么也没有。

37. 控制情绪才能克制感情。

情绪难控制的句子 篇四

1. 如果你连自己都认识不清楚，控制不了自己的情绪，把握不住自己的行为，发挥不出自己的隐忍，反而抱手于胸，聊着某个你并不了解和熟知的人，在上帝看来，多少觉得有些好笑吧。

2. 关于品格教育的界定大家也各有说法。有人认为这是基本的社交技能，如服从指挥、和他人打招呼、能够合理地接受批评、需要帮助的时候知道如何求援、能够积极倾听。受过良好品格教育的学生，也知道如何控制自己的情绪、制定人生目标、努力工作、尊重他人、负责任、知道如何解决冲突，等等。作者：南桥 出处：知识不是力量

3. 我还在假想未来我总是相信，未来还有很长很长的岁月，我可以变得更加强大，我可以有一个真正属于自己的世界。就算工作卑微，就算学生调皮，就算没有票子车子房子，我依然可以精彩。在未来，我会有自己的几十平米:我可以在雪白的墙壁上画上我喜欢的卡通动漫;我可以在客厅的中间摆上一张沙发刚好看见阳光，如果极少有客人来访，我便可以在客厅角落里架起画架，闲时涂涂画画;晚上的时候，我可以靠着沙发唱唱歌写写诗听听广播剧;我可以有一个粉色的卧室，每天跟自己说晚安，再和自己说早安，跟自己说你好、加油。在未来，我还是这份卑微的工作，但是我有桃李天下，我有时间去看书学习，去旅游，去寻找美食。在未来，我会有一个更加平和的心态，我愿意把自己的性格磨平，我会控制好自己的情绪，我

4. 我想所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一个频率。

5. 发脾气是本能，控制脾气是本领。

6. 爱是深深的理解与接受，当与爱人牵手那一刻，都会想好要和对方同舟共济。可生活在某些时候因为某些事情，夫妻之间难免会有不和，内心也会有不良情绪。很多时候，人的心情只是坏在了某些处事方式或某种心态，我们要控制好自己的情绪，使夫妻更恩爱。

7. 如果无法控制自己的情绪就无法控制周围的情境。

8. 早安正能量:学会顺其自然，不是教你消极面对，而是努力之后有勇气接受成败;学会为人处事，不是教你阿谀奉承，是做人做事松弛有度;学会控制情绪，不是教你甘当奴隶，是让你别意气用事;学会沉默，不是教你变得冷漠，是张口闭口把握得当;学会平淡，不是甘于平庸，是保持内心的平静。

9. 高考加油！亲爱的，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔！

10. 有位医生，素以医术高明享誉医学界。他的事业蒸蒸日上，但不幸的是，就在某一天，他被诊断患有癌症。这对他不啻当头一棒。一度，他曾情绪低落，但后来他不但接受了这个事实，而且他的心态也为之一变，变得更宽容、更谦和、更懂得珍惜他所拥有的一切。在勤奋工作之余，他从没有放弃与病魔搏斗。就这样，他平安地度过了好几个年头，到现在，他依然活得很快乐。有人惊讶于他的事迹，问是什么神奇的力量在支撑着他，这位医生笑盈盈地答道:“是希望，几乎每天早晨，我都给自己一个希望，希望我能多救治一个病人，希望我的笑容能温暖每个人。” 这位医生不但医术高明，他做人的境界也很高。在这个世界上，有许多事情是我们难以预料的。但是，我们不能控制机遇，却可以掌握自己;我们无法作者：王虎林

11. 那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯

12. 人生在世一蜉蝣，转眼乌头换白头。百岁光阴能有几，一场扯淡没来由。当年楚汉今何在，昔日萧曹尽已休。遇饮酒时须饮酒，青山偏会笑人愁。——石天基《莫愁诗》

13. 处暑无三日，新凉直万金。白头更世事，青草印禅心。放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。极知仁者寿，未必海之深。——王梵志《无题》

14. 有时会被一些莫名的情绪控制着，变的自己都不认识自己，想想就可怕。

15. 学会控制所有的情绪

16. 能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不能稀释的茶。

17. 我求求你不要去报警 请不要这样伤我心 我不能控制我的情绪 我很怕会伤到我的你 我不能相信你的真相 跟我想像的不太一样 回过头来 已经围起了勿进出处：我的爱-王若琳

18. 好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，治的了你脾气的是你爱的人，受的了你脾气的是爱你的人 。” --关于脾气的很好诠释，分享给想控制好情绪的人~

19. 学着控制自己的情绪一码事归一码事，不要因为某件事情迁怒到无辜的人身上。记住，千万不要伤及无辜。

20. 受过良好品格教育的学生，也知道如何控制自己的情绪、制定人生目标、努力工作、尊重他人、负责任、知道如何解决冲突，等等。而丽莎?诺尔斯(Liz Knowles)和玛莎?史密斯(Martha Smith)所著的《培育品德:图书和教学活动》，将品格教育的内容分为以下十二个模块:同理心、尊重、勇气、幽默、责任感、毅力、忠诚、诚实、合作、宽容、公民意识、原谅。从这些类别上我们可以看出，这些模块，都是对以后长久的做人有着影响的、很实用的一些教育内容。作者：南桥 出处：知识不是力量

21. 别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心情绪，掌控你命运的关键所在更多相关名言。

22. 对不起 我控制不好自己的情绪 我不是圣人 也不是经历了很多于是内心归于平静的中年人 我只是个年少轻狂的小孩 有开心也有生气愤怒的时候 受到表扬会兴奋的找不到北 而遭到无理的谩骂会毫不犹豫的回击过去 我心里藏不住事也藏不住情绪 我没那么成熟 幼稚是我的病 你不该对我抱太大希望 我经常让人失望

23. 人可以有一些小情绪，但是要学会控制，懂得适可而止!可以让自己悲伤，但不要终日郁郁寡欢;可以去享受快乐，但绝不能得意忘形。

24. “不管外面的世界多么纷繁复杂，她永远简简单单，没有被物欲控制，从不情绪失控;内心安宁，保持着对好多事情的好奇和热爱，不急不躁，慢慢生活。”作者：韩梅梅 出处：一个自己的房间

25. 最大的仇恨也是默不做声的。

26. 真正的桃花源，不在别处，只在自己心里。如果你的心不静，即使躲到天涯海角，也依然心浮气躁。能在赢时退场的人，是真正的智者。世上多少人失败，不是因为不懂业务，而是控制不了自已的情绪和欲望。

27. 见善无不及，见不善如探汤。

28. 世界上最厉害的本领是什么? 人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。

29. 要学会控制情绪，不能愤怒。解释和争论，只在两种情况下有意义，一种是这个人很重要，一种是这件事很重要。

30. 对一个人的好奇膨胀到一定程度，喜欢这种微妙的情绪便开始不受控制地袭来，两者揉捏合并，成为一大朵飘忽不定的云彩，挤来挤去落下一场暧昧的雨。

31. 不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情靠缘分。

32. 在初创型团队，需要具备一定的专业技能、激情似火的持续斗志，也需要百炼钢成绕指柔的绝对情商，懂得控制好自己的情绪。 招聘，要持续给力，在团队里有人离职突发事情时，要有宠辱不惊、超强抗压力的执行力; 在遇到领导不理解的时候，要有不卑不亢，坚守自己的岗位默默无闻持续奉献的精神; HR不是老板的传话筒，他需要有自己的专业性，能够有效的领悟领导的指令，并且朝着准确目标执行的悟性; HR部门很多时候会成为所有部门矛盾的集中营，聪明的HR应该能随时利用自己的专业性，游走平衡与老板与员工之间，彼此建立一座信任、沟通畅通的桥梁。

33. 在问题出现的那一瞬间，一定要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说出什么过激的话，要懂得忍耐。忍耐不是为了让你不去处理这件事情，而是为了避免在情绪失控的情况下，干出什么让自己丢脸的事情。

34. 当你情绪不能自理，经济不能独立，情感不能自拔，那么，你爱的能力极其有限，对他人的需要和需求使你无法真正去爱。控制、依赖、恐惧、焦虑经常占领你，无条件的爱成为你的奢侈品。

35. 很多时候挺鄙视自己，总会在某一个空当控制不了自己的情绪，所有藏起来的心情瞬间泛滥，然后，酒醒以后，嘲笑自己的犯贱

36. 智商是零，过一分钟后恢复正常。

37. 不要用压抑来控制情绪，最好用观想，用佛号，用祈祷，来化解情绪。作者：圣严法师

38. 无法控制的情绪，心又一次被回忆扯痛

39. 小时候的我实在太傻太不懂事，对于奶奶总是训我这点，我总是觉得心里不好受;现在的我渐渐明白，原来奶奶对我说过的话，让我现在这么受益，每当做一件事时，耳边会回响起奶奶对我说过的那些话，然后就下意识地认真做，努力做，坚持做。感谢奶奶，感谢她对我的训斥，可是曾经年少意气的我不懂，现在她已经听不见我对她的感恩了…… 借我身上的这件事来说，希望我们都能够珍惜身边经常训斥你的人，哪怕当时的情绪控制不好，也别记恨，别忘了适时对他说:感谢你 毕竟，这个世界上能够有几个人能够这样训斥你，这样恨铁不成钢

40. 学会控制自己的一切包括情绪，动作，思想等等如果学会了控制这些你离成功就不远了。

41. 情绪是没有人能有办法驾驭它的涌现和压制脑细胞的出现, 大概我那套自制能力和自治压力对付自己能见效吧! 维持控制力和心情调谐都是无非的小关联, 最能运用情绪的感官,是需要感受到人生真正的味道后 才能说是基本已经学会了最初阶段的情绪过程 无非是经过很大的伤害,很多的失去 只要要受过抛弃,受过离弃,受过嫌弃,受过遗弃, 看似同一样的放弃,得到的是更多的明白不是所谓的悲剧~ 再乐观的人都好,也会有低落的情绪 至少自己别顽固的消沉下去~

42. 没有什么过不去，只是再也回不去。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

43. 亲爱的，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔！

44. 这就难免会有挫折感，也必然会有沮丧、悲哀、忧愁等。不过，你首先应该明白，产生这样的情绪是正常的，但不要永远停留在这阶段。如果总是被过去的挫折所激发的不良情绪所控制，你必然会神智恍惚，失张失措，没有上进心。反之我们应该化悲痛为，正确找到我们前进的方向。

45. 同理心，是情商(EQ)的一个重要组成部分。现代情商理论认为，情商有五个方面，分别是:自我情绪认知，自我情绪控制、自我激励、同理心、人际关系处理。同理心，重要的是要站在对方的角度来理解问题，将心比心，这样你就知道对方为什么会那么想，从而更能理解对方的做法，减少误会和冲突。(朗识测评)。 有时候可能衡量过对 人/事 的影响，尽量 接受/谅解 别人的处事方式、作风和行动之后，调节一下自我的反应，便是 "同理" 的表现。就算因此而改变原本的做法或甚打消初衷, 并不代表被同化，而是体谅和尊重。 同理心应该要出自非主观以及外界客观的因素。作者：百度百科 出处：百度百科-同理心

46. 我想，这世间所有的你所控制不了的情绪都来自于欲望。因为有所求，所以你苟且，你狼狈，你低三下四，你委曲求全，你欲哭无泪，你哑口无言-- 所以你要死要活只是因为你有所求啊。

47. 法语之言，能无从乎?改之为贵。巽与之言，能无说乎?绎之为贵。说而不绎，从而不改，吾末如之何也已矣。

48. 在这一个里面，我已经慢慢成熟，在演技上面我也慢慢成熟，高中生作文在舞台上面你有说服力，我能够ｈａｎｄｌｅ，就是我能够控制自己的情绪，什么时候爆发什么时候收回来。年纪越大的时候，可能一些皱纹啊，这些其实都是一种魅力，是人生经历的一种魅力

49. 比能拿下一座城池的将军更伟大。拿破仑

50. 情绪，是智慧不够的产物。

51. 人的情感就如一洼积雨的水潭，在这个水潭的容积之内，人是可以控制自己的情绪的，然而超出这个容积的话，就必须要找一个发泄口了:例如语言，例如行动……

52. 生活的高手，从来不会让情绪控制自己，然后作出后悔的举动，他们能控制情绪，变成生活的主宰者。这些人，是生活的强者。愿我们都这能活成这样。

53. 如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。

54. 选择决定命运，环境影响人生。一切因缘而起，因念而生。执着患得患失，烦恼接踵而至；如能看开一切，心无挂碍，就能无所畏惧。看淡得失、无谓成败之时，会顺风顺水、遇难成祥。人生最宝贵的是有一颗平常心，远离混浊，平静如水，不为世间五色所惑，不被人生百味所迷，用行动控制情绪，让心灵启迪智慧。

55. 怒中之言，必有泄漏。——冯梦龙

56. 生活本不是一马平川，一点挫折烦什么，顺其自然吧，何苦跟自己置气，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子，从今天起请为了自己骄傲的活着吧

57. 人总是会犯那些他们明知道是错的错误 然后活在无尽的悔恨之中 但是 倘若回到过去 他还是会毫不犹豫的做出同样的事情 人是很复杂的动物 说不清谁是谁非 在某一刻 某个地点 某种强烈的欲望 失去控制的情绪 突然迸发 毫无预兆 毫无理由 也许是日积月累 也许是偶有灵感 犯不着事事追根朔源 只是想做就做了

58. 姑娘问:已开始体会到水星逆行的影响了，为前景和感情而焦虑，如何控制情绪?找一个能让自己“进入氛围”的事情来做，如画画、修剪植物、写字、做烘培、搞新创作……#周末时我就在白纸上一点点体悟“金刚杵”的力量，同时多看看别人的画作来了解创造的美好。不用在意一定如何，只需表达、创作#作者：蓝蓝占星

59. 我面对顺流逆流的态度dou一样，最重要是情绪的控制，可能我个人也较为乐观，一天十个问题能解决二个已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出。

60. 无法控制的情绪，心又一次被回忆扯痛。

61. 亲爱的，让我的爱一直陪伴着你，我知道你累了，我希望我的爱能够像心灵鸡汤一样，能够缓解你疲惫不堪的身心，为你带去一份轻松清爽的心情！

62. 要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。

63. 对不起，我还是控制不好我的情绪。不是我不理解，而是我真的无法做到不在意。

64. 最重要是情绪的控制，可能我个人也较为乐观，一天十个问题能解决二个已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出。

65. 口中言少，自然祸少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然忧少；身上事少，自然苦少；大悲无泪，大悟无言。缘来要惜，缘尽就放，随方就圆，无处不自在。

66. 而是一种大气与远见。

67. 面对讨厌的人，是否高傲的扬起下巴，冷冰冰的从其旁走过，做出一副不可一世的样子，脸上写着几个大字:懒得理你!;是否淡然的点一点头，控制好自己的情绪，纠结的做出一副不冷不热的神情;是否依然笑着，装作什么都没有，互相比着演技之高超。是否的是否，是否我们每个人都不一样。面对讨厌的人，是一件蛮麻烦的事。

68. 我用我所有的果果，换你的一颜欢笑。

69. 被坏情绪控制受坏情绪摆布的人往往是生活的弱者，他们没有办法去克制坏脾气，只能任由它们牵拉着自己走向更糟糕的局面。

70. 所谓，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

71. 每一天都会告诉自己要好好控制情绪，不抱怨，谨言慎行，这不是将自己变的懦弱和没有性格，而是在慢慢的提升自己。凡事不以恶意揣度别人，不以私利给他人添堵，不妄自菲薄，也不诋毁他人，这是对自己最基本的要求。

72. 如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。

73. 理性是一种对事物的认识看法理智是处理问题事物的做法。一个是思想，一个是行为。用理智控制情绪，用理性选择方法。理智和理性是不同的范畴，理性仅是理智发展的一个阶段。是指一般对概念判断推理的活动或能力。而理智一般指理解能力和求知能力。包括规定判断分析推论区别比较等认识和处理的能力。因此，理智是包含理性的。理性的思维就是解放人性的思维。是从传统道德的束缚中拯救我们自我心灵的思维。任何社会都有道德伦理，但随着社会的发展，很多传统的具体道德都变成了严重束缚人类精神自由的枷锁。打破道德的束缚需要理性，这就是既不和现实社会剧烈冲突，又不简单压抑自己的真我表达。而是要找到一条双赢之路，在古代就叫中庸之道。

74. Learn to control your temper 学会控制个人情绪 A quick temper will make a fool of you soon enough – Bruce Lee 急躁的脾性早晚会令你更加出丑作者：李小龙

75. 愤怒之气就像一把双刃剑，不仅会伤到别人，也会刺伤自己。所以，切不可为一时的情绪宣泄而不加控制，导致事后的追悔莫及。作者：弘一法师 出处：听李叔同讲禅

76. 如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

77. 一天，佛陀经过一个村庄，一些人对他口出秽言。 佛陀静静地听了一小会，然后说: “谢谢你们，我今天还要赶去下一个村庄。”其中一人听后觉得不可思议说:“难道你没有听见我们瞧不起你吗?”佛陀:“我不会被别人的嘴巴所控制，也不会对别人的情绪做反应。因为我是情绪的主人，而不是情绪的奴隶。”作者：@康祖法

78. 说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。

79. 必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。

80. 贾谊三年谪，班超万里侯。何如牵白犊，饮水对清流。——李白《田园言怀》

81. 所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

82. 一个人的时候， 或许会烦躁， 别忘了控制自己的情绪， 别为自己的情绪伤害了重要的人! 一个人的时候， 或许会无助， 别忘了提醒自己， 每个人都有自己要走的路， 没有人能陪着你一直走下去! 一个人的时候， 或许会难过， 别忘了安慰下自己， 再怎么难过， 明天依旧要继续走下去! 一个人的时候， 或许会寂寞， 别忘了抱抱自己， 心暖了， 那么寂寞又算得了什么! 一个人的时候， 或许会懦弱， 别忘了鼓励自己， 只要自己勇敢了， 在这个浮华的世界总能学会坚强! 一个人的时候， 冷了，记得多穿点衣服; 难过了，记得安慰自己; 病了，记得吃药; 饿了，记得吃饭; 下雨了，记得撑伞……

83. 自我心里操控之控制情绪 咱们常说:“凡事往好处想。”这是个什么意思那?想法决定了你的情绪，我们往好处想的话，就会以积极的太对面对现实，所以事情也会因此往好的方面发展。 举个例子;(某些)人在阴雨天常常感到抑郁，天气不会使人感到抑郁，是因为你对天气的想法而变化的。不是说让你喜欢这天气，可以自我“催眠”一下。 (1)从现在起不在生气，生气会使损害自己的健康，解决不了任何问题。(2)嫉妒别人无异于自囃，唯有努力才是实实在在的。(3)我再也不恐慌不安了，相信只要我沉着应对，没有过不去的坎。

84. 在学习上，常常因为作业太多，感到疲劳，加上考试，也会带来压力。有时，因为烦躁，忍不住破口大骂，控制不了自己的情绪，一听音乐，就会让人的心又慢慢地平静下来。音乐就是让我们恢复心情最好的药品。

85. 和最高尚的美德以及最凶恶的狗一样，最大的仇恨也是默不做声的。

86. 我隐约觉得我的心里有些情绪似乎在不受控制地生根发芽,朝着未知的方向一路狂奔而去。而有一种无形的力量将那些不为人知的种子撒在了我的胸腔，它们呼啦一下飞速生长,几乎在短短的时间里就要变成参天大树,密密匝匝地覆盖在我的心上。

87. 如果吼叫能解决问题，毛驴将统治世界。这是今年看到最经典的一句话，控制情绪，温柔说话。

88. 古人愁不尽，留与后人愁。

89. 不要试图用自己的情绪来控制他人的情绪。

90. 不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。

91. 情绪可以控制，眼泪不会撒谎。

92. 世界之大，我却不知其折或远。

93. 强势的人，不一定是强者。真正的强者，不是没有眼泪，而是含着眼泪依然奔跑。刚者易折，柔则长存。真正聪明的人，懂得怎样委屈求全，不断完善自己的个性，努力控制自己的情绪，决不过于任性而为。这样，确实有些痛苦。但想要成功，只能忍受，防止只做喜欢的事，坚持做该做的事。

情绪难控制的句子 篇五

1. 比如我这种人就不适合恋爱 因为爱会唤醒我的占有欲 控制欲 疑心病 也会勾引出我的狭隘 自私 敏感 然而这种情绪都足以令我和与我相爱的人痛苦 且越爱越严重

2. 刷牙我想哭 洗脸我想哭 走路我想哭 静止我想哭 出太阳我想哭 起风我想哭 听歌我想哭 看喜剧我想哭 我控制不住自己 负担太重的情绪 我拒绝 面对结局 沉重的问题 我不想听 你给的很多规矩 说了很久的道理 却麻木了我的心 再压抑 再压抑 我快不行 天摇地动 昏天暗地 有眼泪没眼泪 你觉得我疯了 我瞬间耳鸣 听不见你们说的 我疯言我疯语 眼泪让我瞎了 模糊我眼前世界 原来快乐要用悲伤换得 可值不值得 你别想否认 我要的自由能不能得永生 可是我累了 我只好哭了 我像疯子般的不停的哭 我没有出路 你也当我是个疯子 我是个疯子作者：许哲佩 出处：疯子

3. 当我们被负面情绪控制时，我们自己会再去寻找更多负面的事实，然后把负面事实再建立因果关系，我们的负面情绪则会像滚雪球一般越来越大。 下意识往往不顾这些，只要能够找到因果关系，管它是什么都可以，因为下意识的目的是为了把压抑的负面情绪爆发出来。 悲剧往往源于那些我们不能坦然面对，但在内心深处却又相信的东西。这正是有些人动辄对外界的刺激表现出强烈攻击性的原因，并且这些攻击性往往会打着道德或者主义的大旗。但本质上，过激的反应往往都源于内心的不强大。 原则是就事论事即可，没必要上纲上线。 对于有自信的领域，就容易做到就事论事，因为事实并不会令他有强烈的不愉快;对于没自信的领域，就容易上纲上线，因为需要一些抽象的东西来保护自己。作者：阮琦 出处：魔鬼约会学

4. 你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

5. 我要强大到，任何事情都无法破坏我内心的平和。情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。

6. 制怒，在脉搏加快跳动之前，凭借理智的伟力平静自己。

7. 是时候该控制一下自己的情绪化了

8. 很多时候，情绪和做事方法要分开来。属于身体领域的事情，累了就多休养生息;而属于勇气和做事方面的，不要太在意所谓的得失(因为得失真的不是眼前猜得到的)，尽力尝试+控制风险，而后遇见什么，就欢喜什么。作者：蓝蓝占星

9. 不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

10. 做人最忌的就是无休止抱怨，招人讨嫌。爱自己，就如同朝阳升起。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

11. 我们最大的错误，就是把最差的脾气和最糟糕的一面，都给了最亲近的人。

12. 强势的人未必是强者。真正聪明的人，是懂得如何让自己委屈求全的人。刚者易折，柔则长存。曾有人说:“任性是事业最大的敌人。”伴随着年龄增长，我们应该学会完善自己的个性，控制自己的情绪，莫过度任性而为。虽然这有点痛苦，但如果想要成功，就要记住:成熟的人做该做的事，而非只做喜欢的事。

13. 我挺懒，跑步只坚持了两天；我抽烟，危害健康的表现；我直来直去，得罪人成了家常便饭；爱发脾气，不懂得控制情绪；我缺乏耐性，尤其对不感兴趣的事情，我自信也自卑，矛盾得要命；面对歌迷，总觉得尴尬，我不太积极，老想要放假；我不算太听话，父母也拿我没办法。 我不是偶像，别崇拜我。作者：王菲

14. 很多人所谓的"无法控制情绪"，其实只是想不明白而已。另一个说法很形象--想不开作者：李笑来 出处：把时间当作朋友

15. 个性即人的命运。——海拉里特斯

16. 当人在十分执着某种人或事物时，就毅然决然的忽略了周围的人或事物. 其实你执着的，恐惧的.其它人或事物也能带给你: 别让情绪控制了你冷静的心作者：辛明远 出处：辛的心事

17. 有人问佛：“佛陀，怎样才能控制情绪，遇事不生气呢？”佛陀：“深信因果，则不生迷惑，一切恩怨皆因果所致，无迷则无嗔。生气，就好像自己喝毒药而指望别人痛苦。”

18. 人的优雅关键在于控制自己情绪。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。

19. 你要是不能控制情绪……我校服在抽兜里，串串在宿舍，你让李婧璇帮着拿下，郭志林也在……卢馨宇也在……她很香的……张杰就不要抽了……我和他不熟……穿完给我洗了去……我的串串记得还给我……

20. 绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？——白居易《问刘十九》

21. 也许你经历了失败，这就难免会有挫折感，也必然会有沮丧、悲哀、忧愁等。不过，你首先应该明白，产生这样的情绪是正常的，但不要永远停留在这阶段。如果总是被过去的挫折所激发的不良情绪所控制，你必然会神智恍惚，失张失措，没有上进心。反之我们应该化悲痛为力量，正确找到我们前进的方向。

22. 亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

23. 不知道为什么，即使我的情绪控制得再好，可我的眼泪却无法撒谎

24. 对于我来说，无论是什么样的相机，你得把它当作情人。很多情况下，当美好的瞬间迅速出现且强烈地击打你的眼睛和内心时，用心去感受和捕捉瞬间的情感及情绪显得尤为重要。我是不确信精确的等待是个好方法，这就像你要对姑娘表白，总不能开口就说，“嫁给我吧，你跟我生的孩子一定漂亮”是一个道理。在不确定的环境下，相机总会给我稳定及可靠的感觉，我也会用经验让画面稳定，构图瞬间的完美是关键，至于其他的，我都会选择把控制权交还给相机。这样的情况下，照片传达出的情感一定是最饱满感人的。作者：莫梵稀 出处：莫过如此

25. 我们对年龄的恐惧，其实并不在于年龄增长所带来的苍老，而是恐惧随着年龄的增长，我们仍然一无所得。

26. 控制自己的情绪。别让别人以为你还没长大。

27. 无欲速，无见小利。欲速，则不达;见小利，则大事不成。

28. 如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

29. 人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。

30. 人心真是充满了讽刺，有能力产生情感，却没有能力控制情感……

31. 感情就是你明明知道要离开一个人，但就是做不到。明明知道拖下去会死，但宁死也不放手。只有人力不可抗拒的事，才能叫做爱。你能够控制住自己的情绪，那不过是爱的还不够深而已。所以，不要觉得自己傻，因为爱情就是犯傻。如果对方还是很聪明，大概是不够爱你吧。

32. 如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真...

33. 闭目降气- 凡遇愤愤不平或遭受屈辱，于暴躁难捺之时，要理智地控制情绪，离开是非之地，闭目思量。同时用自己的双手食指轻轻压在眼睑上，微微揉搓，到眼珠发热发胀，便觉胸膛闷塞顿开，肝火胃气下降，躁怒平息，心情和缓。-

34. 我当时急的像热锅上的蚂蚁，怎么都不能控制自己的情绪。

35. 能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人，能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。

36. 有三种东西要控制：情绪、语气和行为；有三种东西要摒弃：罪恶、贪婪和背叛；有三种东西要尊敬：坚毅、自尊和仁慈。

37. 漂泊在人海 胡乱的寻找 孤单的情绪 莫名的来闹 找不到人说 绚烂的心事 习惯了怕黑 也算是天性 亮起的路灯 一点点渲染 夜 不再全黑 若有人相陪 还会怕黑暗么 爱 是不可预测的么 那再走几站 你会不会爱上我 心 是不受控制的么 我明明想静 却停止不下了 旋转的木马 静静地打转 停靠在原地 奔跑着也累 喧闹的人群 退潮般散去 只留我一个 一个人吹风 风 不会是全冷 若有人相衬 还会怕冷漠么 爱 是不可预测的么 那再走几站 你会不会爱上我 心 是不受控制的么 我明明想静 却停止不下了

38. 我们每个人只能独行，任何盲从只能变成起哄，这不是探求真理的态度。在通往真理的道路上，最大的障碍是总认为自己的观点是对的。比这更可怕的是情绪失去控制，失去了理智。潘石屹

39. 如果不能风的方向，就要想办法调整风帆；如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。着面对生活，即使一文不名也能睡得香甜；微笑着面对人生，即使在黑暗中你也能看到的曙光。当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

40. 我一直都承认我被自己的情绪所控制。

41. 当脾气来的时候，福气就走了!人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时候学说话，却要花数十年的学会闭嘴。可见:说，是一种能力;不说，是一种智慧。

42. 我喝酒不用人管 我喝多了不用人接 我不吃饭不用人管 我吃多了没人阻止 我想吃什么吃什么 我吃两份也没人管 我吃多了难受 我愿意 我胃疼死了我都高兴 我在哪玩跟谁玩都不用说明了 我自己控制自己情绪 我不洗头不洗脸也不怕有人嫌弃我 我搞怪也不怕给谁丢脸 我想哭就哭想笑就笑 我想跟男的逗贫我就逗 我想给自己买什么就买什么 我不用为了一个男的欺骗我父母 我不会因为他一句话生气 我不用时刻铭记另一个人 我不用喜欢他喜欢的东西

43. 我一直都承认我被自己的情绪所控制。作者：泰勒

44. 人都是被自己打败的，而且首先被自己的情绪打败。控制不了自己情绪的人，别人的一个字，一句话，你就可以失眠一整晚了。

45. 一个人远离家人朋友，慢慢变得独立。 当习惯孤单以后，慢慢在变，明明还笑着，突然一拳砸到墙上。 明明心里很操蛋，却要控制自己的情绪，这叫装成一副淡定成熟坚强乐观绅士风度怂样，控制不住发泄出来，这叫不羁于这烦琐喧嚣所谓文明和谐社会。 一个人并不是不是独立，只是孤单。

46. 寂寞这么多、在承受的有几个。

47. 喜悦恋恋不舍的让出了控制权，记忆缓缓退色然后随风飘散，曾经形影不离的幻想朋友融化在黑暗的记忆的深渊中。只有悲伤有感染记忆的能力，因为不管儿时的记忆有多甜蜜，联想到当下内心也总还是有苦涩。时间是一辆不回头的列车，不论我们怎样哭喊，都无力阻止热二律在自己身上残忍的展开。能做的只有接受现实，带着满腔复杂的情绪，挥别童年继续前进。

48. 人都是生活在两个世界，一个是外界物质的世界，一个是心灵精神的世界。物质的世界由不同的客观因素构成，我们无力改变，只能选择接受与适应;精神世界则不同，它是一个完全由我们的主观意识组成的，它是我们各种思维和情绪情感构成，我们可以任意的改变它，也会被它控制，记得有人说过，每个人有两匹狼，一匹代表积极快乐一匹代表消极忧伤，无时无刻都在撕咬对方，最终哪个胜利取决于我们喂食哪一匹。学会控制情绪，否则情绪就会腐蚀原本清新纯净的心灵世界

49. 人的品质中最难的是忍耐，我们要能控制情绪，控制表情，控制我们的行为，将最好的一面表现给别人看，这种艰难和心酸只有自己最懂得。

50. “每一天都会告诉自己要好好控制情绪，不抱怨，谨言慎行，这不是将自己变的懦弱和没有性格，而是在慢慢的提升自己。

51. 情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。（经典语句 ）

52. 那个人突然不联系你了，很正常;那个人突然又联系你了，也很正常，这也不说明什么。

53. 成长，归根结底就是四个字，控制情绪。

54. 尔，我的情绪会突变、泛滥，烂到都不能好好的控制自己的情绪。这就是自导自演的生活。

55. 心态放平，做自己的主人，不要让情绪控制自己!

56. 既然任务曾经发生了，忧伤也没用，释放一下，挺挺就畴昔了。

57. 我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的！

58. 有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

59. 无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

60. 压抑是人们常用的一种心理防御机制，是人格完善与成熟的基本内容，越是成熟，就越能自如地使用压抑作用。压抑的基本做法是将自己不能流露的情感、不能实现的欲望、不便使用的力量加以限制，使其不能发挥。其外在的表现形式是忍耐，即把不能达到个人目的的遗憾和痛苦控制住而不表现出来。 压抑作用大多靠意志的力量。意志坚定者压抑的强度大，并能使自己恰如其分地适应环境，也能及时调节由压抑带来的不适情绪。这样的压抑合情合理，也符合社会价值和社会规范，是有修养的表现。意志薄弱者对压抑控制的力度小，或者管不住自己，不能忍耐，往往一触即发。

61. 以前的我什么事都能从容淡定。怎么发生这种变化，很难控制自己的情绪

62. 快乐的人都是记性不好的. 一个人可以难过到没有情绪,没有言语,没有表情,永不期待,永不假设,永不强求,顺其自然…若是注定发生,必会如你所愿. 很多时候,心里明明不是那样想的,却控制不了自己而说出相反的话. 我想我怀念的不止是你,还有在那段时光里穿梭而行的自己. 心,会隐藏我们不能说的东西,但眼睛,能说出我们试图隐藏的东西. 忘不掉的是回忆,继续的是生活,错过的就当是路过.

63. 我觉得长大并不是你变得越来越冷漠 你会变得温柔起来 对待很多伤害也会选择原谅 更重要的是你会慢慢学会控制自己的情绪 不随意表露在外 变成束缚自己的枷锁 不会因此影响别人 不会迁怒于别人 更加不会因为自己的情绪把自己身边的氛围变得糟糕

64. 我得了严重的抑郁症，经常控制不了自己的情绪，特别怕上班，一上班就紧张，害怕，老是不想去上班。

65. 人生最重要的不是某种结果，追随梦想，勇往直前，任何时候都不要随意看轻自己。只有相信自己、喜欢自己，才会被别人欣赏。生命就是一种认识，一种感悟，一种追寻。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

66. 你不控制它，它便吞噬你。

67. 意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。作者：佚名

情绪难控制的句子 篇六

1. 日月VV与水争，披襟照见发华惊。少年忧患伤豪气，老去经纶误半生。休向朝廷论一鹗，只知田里守三荆。清溪几曲春风好，已约归时载酒行。——王安石《离北山寄平甫》

2. 人有三样东西是需要控制的:情绪，语气和行为;有三样东西是必须要尊敬的，自尊，坚毅和仁慈。出处：那年青春我们正好

3. 有时真的控制不了自己，控制不了那突如其来的情绪，控制不了那喷涌而出的眼泪。

4. 一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。

5. 总是在习惯主动之后，某天，突然想知道对方是否也会主动联系你，刻意控制着，等了很久很久~不停地翻看可以联系到彼此的每个方式，内心的不满逐渐被失望代替，反问自己为什么要做让自己如此难过的事?尽管知道是被在乎的，最终却因忍受不了，而放下所有情绪去联系，彼此的言语亦如往常，心中却多了几分委屈:为什么对方就不能主动呢?

6. 发泄情绪是本能.控制情绪是本事. 所以我可以笑着给你端茶倒水的时候玩死你.

7. 我们在遇到不如意的事情时，常常会不分青红皂白地大发雷霆，由此导致很多误会，严重时甚至引发悲剧。如果我们遇事能够保持冷静，等了解了事实真相后再做决定，那么很多悲剧就都可以避免了。

8. 独坐幽篁里，弹琴复长啸。深林人不知，明月来相照。——王维《竹里馆》

9. 有时候眼见不一定为实，耳听也有可能为虚，只有控制住自己的情绪，轻言细语的问那个人，那些过程和经过，但也要用心去感受他的话语，感受他的真和假，这才是做好的解决办法

10. 能够靠眼泪发泄出来的情绪都不是什么情绪，而无法用眼泪纾解的，也不会有其他更好的办法。

11. 在控制不好自己情绪的时候 , 就让生活紧凑到没有时间发牢骚... 自怨自艾不仅解决不了问题 , 只会让你越陷越深...

12. 冷漠的态度是可以克服的，躁怒的情绪也可以控制。人“有能力”保留它的精神自由及心智的独立，即使是身心皆处于恐怖如斯的压力下，亦无不同。作者：维克多·弗兰克 出处：活出意义来

13. 志士仁人，无求生以害仁，有杀身以成仁。

14. 真正的快乐，是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。——爱恩斯坦

15. 我们无法控制隐疾。无法控制去爱一个人。所以我们也无法控制爱上一个有隐疾之人。

16. 不要动不动就心情不好，不要莫名其妙就生气，你的怪情绪要学会改一改，学会控制自己的情绪，不要轻易发火随口骂人，没人心甘情愿给你发泄。你总是随意发火时，你也只能再憋回心里，周而复始越积越多。当你心里窝着火却不得不对别人笑脸相对，那样的你过得会更加辛苦。

17. 对不起 妈妈 我总给你倒苦水，害你心情不好 但 我真的没处可说 又控制不住情绪 所以真心对不起

18. 界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。——塞缪尔

19. “你会娶到你一生挚爱的女人,你们琴瑟和鸣,恩爱不减,你一生只想要她一人,小心的呵护,视若珍宝。你喜欢抱着她一起骑马,看山看水,你喜欢和她泡温泉,窃窃私语,你喜欢为她画眉,虽然第一次会画得很 难看,但你会用心去学。你会用心听她说的每一句话,再累再苦你都想抱她一起睡。她不再是你的爱,而是你的命!” 白芷回忆他和南诏小公主那般恩爱的过往,她只能蹲在一角眼睁睁看着,偷偷抹泪。那般清晰的记忆,深深刺痛着她的眼, 泪水竟不受控制地涌了出来,止也止不 住。白芷无声地落泪,慕屠苏怔怔地听着白 芷说完这番话。少顷,白芷闭上双眼,泪水倾斜下来,再睁开眼,她泛红的双眼中,泪水已流尽,她控制自己的情绪道:“那个女人不是我。”作者：锦竹 出处：白日衣衫尽

20. 太多的人、太多的事、太多的情绪我们不能控制。

21. 当一首歌跟你的某段经历某场感情纠缠在一起的时候，你就再也没法自主地控制情绪。只要这个旋律响起，你都可能会掉眼泪。咖啡馆听到会哭出来，商场里逛街会哭出来，甚至在家里洗澡放歌都可能会掉眼泪。不是忘不掉什么人，只是始终对自己那场无果的付出和被浪费的太炽热的爱耿耿于怀。作者：暖小团

22. 我们想控制自己的人生，但我们是普通人，总有我们控制不了的。

23. 不要在你心情不好或者愤怒的时候做决定，因为这样的决定永远是错的

24. 九十春光一掷梭，花前酌酒唱高歌。枝上花开能几日，世上人生能几何。好花难种不长开，少年易过不重来。人生不向花前醉，花笑人生也是呆。——唐寅《花下酌酒歌》

25. 强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

26. 其实，这世上有一种人，很容易悲伤，很容易陷入某种情绪，很难走出来，很容易把故事中的情感转移到自己身上，不是矫情，是自己也控制不了的悲观心态。

27. 如果敌人让你生气,说明你还没有胜他的把握。

28. 你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。

29. 你成为不了心态的主人，必须会沦为情绪的奴隶。

30. 一个人沉默久了，会变得消沉。人群中仿佛只有自己，无边无际的冷清。我从来不是世界上最寂寞的人，也不会被忧伤折磨到死去，何以沉溺不能自拔?情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。

31. 别让别人以为你还没长大。

32. 人以为自己可以控制情绪，却常常被情绪左右。所以我们每个人都要用一种适合自己的方式，来完成存在的使命。这期间的过程，是浓是淡，是起是落，是悲是喜，与人无尤。作者：白落梅 出处：爱如禅 你如佛

33. 真正无坚可摧的意志，一定是来自对自身彻底完全的了悟和掌控，包括能够控制生命基本的欲望和情绪。所谓壁立千尺，无欲则刚;天地所以长且久者，以其不自生，故能长生。

34. 欲望和恐惧，那他就胜过国王。

35. 感情这东西，刚经历时凭直觉，涉事多了靠经验。回想我们的开始，我拼命的对你好，生怕做错什么让你不，以为你是我的全部，分手后才知道，这不是真爱，而仅是一种取悦，是我自己堵塞了走进你心里的通道。真正的爱情，是两种情绪的彼此融入，而并非互相的控制，你自己，爱情抛弃你。

36. 当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历；淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。

37. 心情控制不了 情绪不受控` 爆发的结果真是常人发挥不了的行为!

38. 酒醉的话，情绪会排山倒海，不受控制。但微醺却不同，虽略有脸红，可心情通透，仍看书，洗澡，听歌，才入睡。

39. 花开红树乱莺啼，草长平湖白鹭飞。风日晴和人意好，夕阳箫鼓几船归。——徐元杰《湖上》

40. 人生不满百，常怀千载忧。自身病始可，又为子孙愁。下视禾根土，上看桑树头。秤锤落东海，到底始知休。——寒山《人生不满百》

41. 当你能够控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

42. 不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊丧，人生就是对对错错，何况有良多事，回头看来，对错曾经无所谓了。

43. 云淡风轻的心机是成熟人格，而自以为是的心机只是幼稚。只有拥有成熟人格的人才能很好的控制情绪，才能三思而后行，才能尊重和宽容。也只有当你拥有成熟人格，才能妥善处理社会关系，才能洞悉事情的关键，才能掌控局面的走向，才能更接近成功。

44. 一个人相信什么，就会看见什么，不让消极的情绪控制自己。从积极的方面来考虑，坚信再糟糕的情况下也有积极可取的地方。人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样。

45. 梅雪争春未肯降，骚人阁笔费评章。梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。——卢梅坡《雪梅·其一》

46. 凡是不善于摹仿，不能运用必要的面部表情或者不能够控制自己的情绪的教师，都不会成为良好的教师。

47. 爱是冒险、爱是教育、爱是自我教育、爱是自我进化。 爱自己，爱另外一个人，两人相爱，这不是终结，它打开了自我教育的大门，就像一个人从大学里毕业并不意味着知识的终结，而是表示掌握了更强大的求职技能。正如这封邮件所说的爱情经验，爱需要契约意识、爱得掌握情绪控制术、爱要从对方的角度考虑问题、洞悉人性与两性差异对爱也大有帮助--这其中的任何一项，都不可能轻易精通，也没有人精通了以后才去爱人，只有我们去爱一个人才有机会毕业。这些你在爱情当中得到的，也是你征服这个世界所需要的技能。作者：连岳 出处：我爱问连岳

48. 记住懊记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的。

49. 愈发觉得，所谓懂事，不是你手里的集有多厚，而是你的情绪和行为控制能力有多强。情绪稳定简直是太牛逼的事儿了，别拼谁更懂，拼谁更能停，谁更能等。

50. 应该控制自己的情绪，很多时候发脾气是无能的表现，合理的情绪控制对于团队的和谐，稳定军心有大作用。

51. 有时候自己都不能控制自己的情绪。为什么?因为想法是抽象而不可控的，只能通过侧面手段去解决。太狡猾了啊。

52. 非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。

53. 雨洗东坡月色清，市人行尽野人行。莫嫌荦确坡头路，自爱铿然曳杖声。——苏轼《东坡》

54. 一种是能控制好情绪的女性，一种是有耐心哄你的。然而现实中，这两种人最容易被辜负。

55. 成熟的爱情属于成熟的人，当一个人真正知道自己想要什么了，当他能够完全地控制自我了，当他对他自己与别人都能够诚实了，那么在他身上，才可能有爱情，否则都是一些短暂的情绪与冲动，我们只能从中学到自己是多么地不可靠，以便改进--当我们为了自己的情欲或利益向别人撒谎时，我们同时骗了两个人，而对自己的欺骗是最愚蠢的，因为这会让自己烂到底，从而毫无机会去接触真正的爱情，接触浪漫的爱情就更不可能了。要知道，一切最好的最深刻的东西都是真实的。作者：石康

56. 当我不知道我自己愚蠢的时候,我还为这幼稚的快乐沾沾自喜,但若人刻意揭穿并以此嘲笑,便难以控制情绪低落,所以很多残酷的事实还是不知道的好，置身事外才最悠闲最开心，就算傻，那也可以是众人皆醉我独醒的自信。

57. 如果无法控制自己的情绪，就无法控制周围的情境。

58. 如果连自己的情绪都控制不了，即便给你全世界，你也早晚毁掉一切。

59. 喜欢孤独 不是说一说 也没那么容易 你要知道 情绪来不来 总是没法控制 而且生活 总在前行着 不断从中得到 真的没事 不用太关心 也不用在乎了作者：不如诗书

60. 所有的情绪都源于自己，而你完全可以控制它。

61. 如果不能改变风的方向，就要想办法调整风帆；如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。微笑着面对生活，即使一文不名也能睡得香甜；微笑着面对人生，即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

62. 看完了你发的说说，我关掉了手机，语重心长的吸了一根烟，再走到冰箱里拿了一瓶青岛啤酒，猛喝了2口，来到窗前，看着外面细雨绵绵，此时我也控制不住自己的情绪，对着天空大吼一声:这T m写的什么j 8玩意，屁大个事 你也要发说说。

63. 虽然没有文化，但明事理，大事小事分得很清，特别是在培养上不惜一切代价。记得初中那年，一天放学回，我硬生生地对母亲说，不想上高中了，要自己养活自己。正在剪鞋样的母亲深感意外，但还是平静地对我说：你的心事妈懂，可是家里再难，妈再没本事，也要保证你读完高中。当时我１４岁，自认为已经，根本听不进母亲的话，火气冲天地扔了一句坚决不上学的狠话。母亲本想吓唬我一下，谁知情急之中，把手中的小剪刀意外扔出了手。小剪刀的一头正好扎中了我的大腿根部。为了达到辍学目的，我硬着头皮，忍着剧痛，要挟母亲答应。母亲的情绪一下子失去了控制，她边哭边说，没有文化不会有出息，不读高中怎样向你故去的交待，万万不能让母亲一世啊。母亲的话像一根针扎在我的心尖上，那份远远甚于肉体之痛。我把小剪刀取出来后，母亲像做错了事的孩子一样颤抖着为我包扎伤口。止住了血，母亲一把搂住我，嚎啕大哭。母亲的打湿了我的衣裳，我和母亲紧紧地拥抱在一起，很久很久。我的左腿上至今还清晰地留着一道疤痕，它成了母亲望子成才的见证和催我奋进的动力。可以说，我们的几个弟兄都没有辜负母亲的良苦用心。

64. 莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。——苏轼《定风波·莫听穿林打叶声》

65. 在探求真理的道路上，我们每个人只能独行，任何盲从只能变成起哄，这不是探求真理的态度。在通往真理的道路上，最大的障碍是总认为自己的观点是对的。比这更可怕的是情绪失去控制，失去了理智。作者：潘石屹

66. 别让焦虑浇灭斗志 控制情绪就是节约时间

67. 麦克莱什非常善于消除来客的警戒心，他友好亲切又夹杂点脱俗气质，让人很轻松。他很快控制了话题，还没等大家舀第一勺美味，他就提起了项目，使聚会看似一场要被载入史册的活动，让我们觉得自己肩头担负着随时要对最伟大的文件作出解释的使命。午餐最巧妙之处在于，主人几乎是不动声色地解除了我对自由演说部分撰写工作的紧张情绪。突然我感到放松了，而且对这过程毫无痛觉，我几乎没有意识到自己发生了转变。作者：E·B·怀特 出处：最美的决定

68. 能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。拿破仑

69. 生活会有很多不如意，要学会控制自己的情绪，往往一念之间铸成大错，无法弥补。很多小事故都预演着大事故的发生趋势。其实，选择权是在自己手中，要看心的抉择，此时，心态很重要它决定了局势的发展方向。人生要么平淡如水，要么跌宕起伏，你想要的是哪一种生活方式呢?

70. 人若是有勇气说再见，生活也会还我们一个崭新的开始。有人在言语间刺伤了你，你愤而离开，可只是人的离开，心却没有离开，你只是一心一意地在生气，在情绪上做文章--这是对生命的的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你。

71. 喜欢你，是我无法控制的意外；怀念你，是我必须要控制的信念；忘记你，是我未来的目标

72. 你要控制自己的情绪，否则你的情绪便控制了你。作者：大仲马

73. 等到终于可以控制人生了，你却不知道怎么控制了。

74. 对自己适合做什么有准确的认识。

75. 很多人所谓的"无法控制情绪"，其实只是想不明白而已。另一个说法很形象——想不开

76. 你被愤怒所掌控，忒修斯，要学会控制你的情绪。节奏，忒修斯，节奏。

77. 永远不懂调节控制自己的面部情绪如何是好

78. 每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行！

79. 意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。佚名

80. 幸福要各自去寻找，最后会习惯一个人的风景。那么久以后，我终于学会了微笑着想他。

81. 淡定看人生，宁静做自我。人生充满变数，定力如何，直接影响到人生的走向。所谓定力，就是对自己的控制力。定力好的人，谨言慎行，不随波逐流，不放纵欲望，有所为，有所不为。因而常不被情绪左右，淡看名利得失，宁静做自我，从容过生活。淡了，静了，你的生活才会听你的安排。

82. The most important of these skills, and power’s crucial foundation, is the ability to master your emotions. 这些技巧中最重要的，也是权力最关键的基石，就是控制自己情绪的能力。作者：罗伯特·格林 出处：权力的48条法则

83. 在任何情况下都不能发火，发火会让你失去理智的，一个人心里面越脆弱的时候，他才越发火，你不能被你的情绪控制，你要安静 心如止水。出处：后厨

84. 一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿

85. 贤哉，回也!一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧。回也不改其乐。贤哉，回也!

86. 任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

87. 人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。不要因为一点瑕疵而放弃一段坚持，没有一份工作是轻松的，没有人是完美的。耐心点，坚强点;总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影,，会在不远的地方撒下阳光。

88. 控制金钱，可以得到财富；控制饮食，可以得到健康；控制情绪，可以得到快乐；控制感情，可以得到幸福。学会控制，可以得到更多。

89. 习惯了就好，习惯了去控制自己的情绪，到最后就会显得那样理所当然，不会有当初的艰难与痛苦了，所以有句话说:万事开头难。言外之意就是过了开头，一切都会变得简单，这是对你付出的回报。

90. 人以为自己可以控制情绪，却常常被情绪左右。所以我们每个人都要用一种适合自己的方式，来完成存在的使命。这期间的过程，是浓是淡，是起是落，是悲是喜，与人无尤。

91. 愤怒让人脑袋空白，变成装饰。不再思考，没有思想的去行动，结果是悲惨的。不是让他人体无完肤，就是自己彻底崩溃。不论怎样都是失败的。不要让情绪控制了自己。致自己。

92. 最恐怖的不是人或是事，而是失去对自己情绪的控制~

93. 羊皮卷(摘录) 只要决心成功，失败永远不会把我击垮。 我要养成良好的习惯，全心全意去实行。 我要用全身心的爱来迎接今天。 坚持不懈，直到成功。 我是自然界最伟大的奇迹。 假如今天是我生命中的最后一天， 今天我要学会控制情绪， 这一切都会过去，我要笑遍全世界， 今天我要加倍重视自己的价值。 我现在就付诸行动!

94. 管不住下半身的人不适合当心理医生、别祸害别人了。管不住感情的、先控制好感情和情绪再去当

95. 也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

96. 青春，控制不得情绪，控制不得冲 动，控制不得荷尔蒙，控制得了膀胱就不错，总 有一些特征你要表现得自己像是青春，比如青春 痘。

97. 安迪日记十七页: 你果然……还是忘了我啊…… 死了就是死了，即使这样，我都无法对你产生任何的怨恨。 阿纲，你过得很幸福。 在我无助痛苦的时候，我看到了你如此幸福的活着…… 我感到很欣慰，我看到你如此幸福，我十分的愉悦和悲哀。 我所有的勇气，都已经在离开你选择伤害你的时候用光，你不会知道，我的挣扎和痛苦。 我苦苦的控制着自己阴暗的情绪，我如此清楚的知道着后果，所以比起那些病态疯狂的情绪，我选择用理智狠狠的压制住他们，因为那恶果

98. 并且在向着未来的目标奋进，因此，千万不要做出只考虑现在不考虑将来的鲁莽举动。

99. 写给自己的情书:亲爱的自己，从今天开始，让自己平平淡淡的活，学着爱自己，你是独一无二的，做个最真实最快乐最阳光的自己。亲爱的自己，不要太在意一些人和事，顺其自然，用最佳心态面对一切，世界就是这样，往往在在乎的事物面前，我们就会显得没有价值。亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、难过、自责，这些都是傻瓜做的事。亲爱的自己，不开心了，就找个角落或在被子里哭一晚上，哭过笑过一切从新再来，从零开始，一样可以开心生活。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都欠你，所以你没有理由跟任何一个人发脾气，耍性子。亲爱的自己，你不要老依赖别人，更不奢望别人在你需要的第一时间站出来，毕竟谁也不是谁的谁。亲爱的自己，这个世界，只有回不去的，没有过不去的。

100. 我挺懒，跑步只了两天；我抽烟，危害健康的表现；我直来直去，得罪人成了家常便饭；爱发脾气，不懂得控制情绪；我缺乏耐性，尤其对不感兴趣的事情，我也自卑，矛盾得要命；面对歌迷，总觉得，我不太积极，老想要放假；我不算太听话，也拿我没办法。我不是偶像，别崇拜我。

101. 沉浸在凄风冷雨般的情绪里难以自拔，有一些混乱的思绪无法控制。我脱不下一身的黑色，犹如习惯听忧伤的旋律，习惯一个人默默地抒写伤感的文字

102. 虽然情绪是自己的，但有时也很难自我控制!

103. 能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

104. 你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。

105. 情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。

106. 有时候，我也很想骂人，后来，想想，不行，要控制自己的情绪，不能失礼失态。别人也许不在意你，自己在意着呢。所以，不好的心情，我只写进日记，想骂的人，骂得体无完肤，骂她虚伪，变态，拉圾，巫婆，鸡婆，臭不要脸的东西。怎么样痛快怎么来。可是，谁听见了，这只是我自己一个人的秘密而已。也许三五天，也许再久一点，连这个人也不想再见到了，变成了曾经的朋友，这世上，再难找一个像自己 那么宽容自己，纵容自己的朋友。原来，我是找不到朋友的，注定孤单。

107. 幸福并不是德行的报酬而是德行的自身，并不是因为我们控制**所以我们才享有幸福。相反乃是因为我们享有幸福，所以我们能控制**。

108. 1，到底有多少人到现在还是不明白，人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引。而不是压迫，捆绑，奉承，和一味的付出以及道德式的自我感动。 2，千万记住:一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切! 3，懂得让步的人是聪明的，这是把决定事态走向的主动权握在了自己的手上。在感情的对xxx中，赢了面子就输了情分。往往死撑到底的人，都成孤家寡人。弯腰不是认输，只是为了去拾起你那丢掉的幸福。 4，情商不够的表现，就是，明明可以好好说的话，非要用最xxx的方式表达。

109. 我一直不厌其烦的告诉自己 遇到事情时 不要急 不要太主观 不要钻牛角尖 不要带个人情绪 ，学着脱离原有的情绪，理性控制自己，处理事情。

110. 知道么,一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切!

111. 当一个人无法控制自己的心的时候他什么都做不了 要学会控制自己的情绪 不要被外物干扰到自己的心神

112. 如果你要考验我的耐心，请先把你的耐心准备好。

113. 没有自制力，我们就会变成像动物一样具有兽性的原始物种，动不动就会以武力相向，毫无秩序和道理可言，也就不会有人类的进步。

114. 要尝试着控制自己的情绪，不论在别处遇到什么，也不去对不相干的人发泄自己的情绪。

115. 感情:脾气好，是因为懂得控制情绪;不闻不问，不是因为绝对相信你，而是你没那么重要。

116. 恋TM的爱，自惨过三年，孤独却一生，难道傻不懂，不傻便不淡，我从未怀疑过你，我连自己直觉都戒了，我都快把自己戒了，暗示你听一个的寂寞二个人的错，多少次想问你，我不忍心问开不了口，怕我有情绪控制不住，冲动下让离别变成永别，却无法调整自己面对你，只好逼你来甩了我，痛的是失信那无赖的承诺，最后拥抱却是朋友的妈，从生最伤在当自己爸妈对代叫了2年，却给不了我一个拥抱，我很想关心你，就像当初答应像《河东狮吼》剧情样爱你，计得有年车祸床上躺了一个月，多少期待你中午回来带点东西给我吃，你忙我独自忍痛跳下楼买饭，我不想拿爱换

117. 有人认为，高情商的人就是把自己的情绪掩藏得很好，让别人无法读懂。其实，高情商不是善于掩饰自己的情绪，而是善于管理自己的情绪。真正高情商的人通常会通过直面自己的情绪，体会和调节，来达到控制干扰情绪的目的。

118. 我对自己不在乎的人从来不会生气，而你选择让我不要那么容易生气，我控制不了自己的情绪，但我可以做到不对你生气，感谢你这句话分割出另一个我，而你，开始活在我世界的表层，有敷衍的地方

119. 偶尔的一时情绪真是控制不了，说出来的话更是不经过脑子，面具总有带不住的时候，突然掉下来，不自然显得难堪……

120. 你不能去要求别人，你只能控制自己可以控制的东西。

121. 人都是被自己打败的，而且首先被自己的情绪打败。控制不了自己情绪的人，别人的一个字，一句话，你就可以失眠一整晚了

122. 给你一样东西，你用在哪，你自己决定，对与错你自己辨别，情绪你自己控制，人生你自己来抉择。

123. 跑步只了两天；我抽烟，危害健康的表现；我直来直去，得罪人成了家常便饭；爱发脾气，不懂得控制情绪；我缺乏耐性，尤其对不感兴趣的事情，我也自卑，矛盾得要命；面对歌迷，总觉得，我不太积极，老想要放假；我不算太听话，也拿我没办法。我不是偶像，别崇拜我。

124. 就算给你整个世界，也迟早会被你毁掉。

125. 要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！

126. 溪边照影行，天在清溪底。天上有行云，人在行云里。高歌谁和余，空谷清音起。非鬼亦非仙，一曲桃花水。——辛弃疾《生查子·独游雨岩》

127. 他不喜好你了，哭有用吗？忧伤有用吗？要坚强的起来，这才是报复他的最好方法。

128. 你永远也不会知道:那些表面对你微笑的人是怎样的蛇蝎模样。你永远也不会知道:那些怎么也控制不了自己情绪的傻女孩是怎样的单纯善良。

129. 人在心情愉悦的时候会觉得世界很美好，而在烦恼的时候又会觉得生活中有太多的不如意。得失总有时，来去不由人。控制好情绪，心情是自己的，世界也是自己的。

130. 回忆是美好的，当我们想起过往时，就应该是美好的!学着控制自己的坏情绪，把孤单留给自己，微笑面向世界，我觉得什么都不说的爱才最伟大。总是在抱怨，总是在诉苦，那你就注定要伤害自己，伤害他人。说的越多，你的内心世界越小!积极是什么，我想就是你不再袒露自己的伤口、自己的无能，就已经很积极了。难道不是吗!人一生很长，没有那么多不快纠结着你，快乐并不是只有自己能带给自己，但痛苦一定是你自己索求的!做一个沉默寡言的人，当你想开口的时候，就要让自己快乐，让身边的人得到快乐!

131. 不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

132. 管好自己的情绪，才能守住生活中的美。控制好自己的情绪，才能打理好自己的人生。

133. 我心里一直有你，只是比例变了而已。

134. 有人问佛:“佛陀，怎样才能控制情绪，遇事不生气呢?”佛陀:“深信因果，则不生迷惑，一切恩怨皆因果所致，无迷则无嗔。生气，就好像自己喝毒药而指望别人痛苦。”

135. 大概因为太喜欢你，所以打开对话框的时候，才会仔细斟酌不知说什么才合适，然后删了写写了删，到最后一句像样的话也说不出来，有着自以为是原则，一旦察觉到细微的敷衍便会自觉退出，害怕自己无法控制的情绪，惯性的只想靠近温暖的人。