只有刻苦锻炼补充句子(通用6篇)

只有刻苦锻炼补充句子 篇一

标题：只有刻苦锻炼，才能收获健康与成功

在现代社会中，健康和成功已成为人们追求的重要目标。然而，这并非轻而易举的事情。要想获得健康和成功，只有依靠刻苦锻炼，才能取得成果。

首先，刻苦锻炼对于保持身体健康至关重要。现代生活节奏快、工作压力大，人们常常忽视了身体的健康。然而，只有拥有一个健康的身体，才能更好地应对生活和工作中的各种挑战。通过刻苦锻炼，我们可以增强身体的抵抗力，提高免疫系统的功能，减少患病的风险。此外，锻炼还可以促进新陈代谢，增强肌肉力量和灵活性，改善心血管功能，降低患病的风险。因此，只有刻苦锻炼，我们才能拥有一个健康的身体。

其次，刻苦锻炼对于取得成功也是至关重要的。成功需要付出努力和坚持不懈的努力。没有人可以凭空获得成功，只有通过刻苦锻炼，才能在各个方面取得进步。锻炼不仅可以锻炼我们的身体，还可以培养我们的毅力和坚持不懈的品质。在锻炼过程中，我们会面临各种困难和挑战，只有坚持下去，才能克服困难，取得进步。通过刻苦锻炼，我们可以培养自己的自律性和决心，提高我们的学习和工作能力，为取得成功打下坚实的基础。

最后，刻苦锻炼还可以提升我们的自信心和心理素质。锻炼可以释放压力，放松身心，提高我们的情绪状态。通过锻炼，我们可以培养积极向上的心态，增强自信心，更好地应对生活中的各种挑战。锻炼还可以培养我们的意志力和决心，让我们更加坚强和勇敢地面对困难和挫折。这些都是取得成功所必需的品质和能力。

综上所述，只有刻苦锻炼，我们才能拥有健康和成功。通过刻苦锻炼，我们可以保持身体健康，取得成功，提升自信心和心理素质。因此，让我们坚持锻炼，努力追求健康和成功的目标吧！

只有刻苦锻炼补充句子 篇二

标题：只有刻苦锻炼，才能实现个人梦想

每个人都有自己的梦想，而要实现这些梦想，只有依靠刻苦锻炼，才能取得突破。

首先，刻苦锻炼可以提升个人能力和素质，从而更好地实现梦想。无论是学业上的梦想，还是职业上的梦想，都需要具备一定的能力和素质才能实现。通过刻苦锻炼，我们可以提高自己的学习能力、工作能力和创新能力，培养自己的专业知识和技能，为实现个人梦想打下坚实的基础。

其次，刻苦锻炼可以培养个人的毅力和坚持不懈的品质。实现梦想的过程充满了各种困难和挑战，只有坚持不懈，才能克服困难，取得成功。通过刻苦锻炼，我们可以培养自己的毅力和坚持不懈的品质，让自己能够在面对困难和挫折时坚持下去，不轻易放弃，最终实现个人梦想。

最后，刻苦锻炼可以塑造个人的性格和态度，从而更好地实现梦想。实现梦想需要拥有正确的态度和积极向上的心态。通过刻苦锻炼，我们可以培养自己的自律性和决心，提高自己的自信心和积极性，让自己能够以积极的心态面对困难和挑战，不被困难和挫折击垮，坚持追求自己的梦想。

综上所述，只有刻苦锻炼，才能实现个人梦想。通过刻苦锻炼，我们可以提升个人能力和素质，培养毅力和坚持不懈的品质，塑造性格和态度，从而更好地实现个人梦想。因此，让我们勇敢地面对挑战，坚持锻炼，努力追求个人梦想吧！

只有刻苦锻炼补充句子 篇三

1. 冬天，紫云岩有一番特别的景色。松柏仍然穿着绿色的衣裳，像个真正的勇士，不怕严寒，傲然挺立。有些人穿着薄薄的运动服，早早来到山上锻炼身体，冷冷清清的山上顿时热闹起来。

2. 第一句话，结交“两个朋友” 一个是运动场，一个是图书馆。到运动场锻炼身体，强健体魄;到图书馆博览群书，不断地“充电”、“蓄电”、“放电”。作者：王恩哥 出处：北大校长王恩哥送给毕业生的十句话

3. 我们应有恒心，尤其要有自信心!咱们必需信赖，我们的天赋是要用来做某种事件的。——居里夫人

4. 这水泉充满了春雨，柔和的阳光从树上的新叶间撒下来。

5. 虽然环境恶劣，但北镇抚司的锦衣卫们(诏狱由北镇抚司直辖)却从来没有放松过对犯人们的关照，他们秉承着宽于律己，严于待人的管理理念，对犯人们严格要求，并坚持抗拒从严，坦白也从严的审讯原则，经常用犯人练习拳脚功夫，以达到锻炼身体的目的，同时他们还开展各项刑具的科研攻关工作，并无私地在犯人身上试验刑具的实际效果。出处：明朝那些事儿

6. 经过了一整个冬天才掉光叶子的树 在明天第一声莺啼中就要长出新叶 我不复能看见枝桠背后整个的蓝天 一生中，我也许能见你七十次 其他时候，我在写作、上班、锻炼身体 将衣服收进箱子，过着平凡的生活 我踏过新生的嫩草、夏虫和秋叶 为它们停留，学习着幸福 当遗忘、期待和失望都过去之后 在一个冬夜，你落尽繁枝 站立于我窗前

7. 我知道有些人自以为很聪明很有才气，看不起那些认真学习刻苦努力的同学，总觉得人家是笨鸟先飞是先天不足。可是我想说，你只是懦弱!你是不敢尝试，因为你怕自己努力了刻苦了也比不上他们。你不敢去尝试，只是因为有失败的风险，而你甚至连这一点风险都承担不起，因为，在你心底，你根本就没有把握，你只是懦弱……作者：贺舒婷 出处：你凭什么上北大

8. 天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。——袁枚

9. 要成为德、智、体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。作者：吴耕民

10. 凿壁偷光：匡衡字稚圭，他勤奋好学，但因穷无钱买烛。邻居家夜里点烛，烛光却照不进来，匡衡于是在墙壁上凿了一个洞，让烛光照射进来，借着微弱的烛光读书。匡衡这种凿壁偷光刻苦学习的精神，受到后人的称赞。

11. 郭：我一定要抢，我锻炼身体，跑步，早晨四点我就出去了

12. perseveran...:香港大学孙教授的一段话:“大学，就应该是早起吃点早餐;跑跑步;专业课认真听;公共课看看自己喜欢的杂志;中午小睡一会儿;下午参加个社团活动或打打篮球;晚上陪着喜欢的人散散步;或去自习室安静地看看书…… 社会不需要学霸，也不认什么学生会主席，更不希望看到学生放弃学业去创业。你只要能平稳完整地读完大学，寻找到自己所爱的人和兴趣，多去没有目的的看些能丰富自己思想的书，认识几个好的不成样子的朋友，锻炼或是塑造自己的身体，学精自己想要从事事业的专业知识…… 做到这些，平淡地度过大学这几年你就已经足够优秀了。 ”

13. 殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。

14. 勤学苦练：认真学习，刻苦训练。

15. 时间对我们每个人来说都是一刻千金；我们必须珍惜分分秒秒；刻苦学习；努力向上。

16. 只不过是第一场春雨的缘故

17. 男人不是都花心，但是花心的男人比不花心的好。理由如下：一，你至少知道他的确喜欢女人，这是质的问题。我有两个女朋友嫁的男人是同性恋，而且半路出轨，这俩个女朋友很惨，一个自杀，一个疯掉。二，如果他的花心是量的问题，时间完全可以解决，为了加快速度，你可以劝他多抽烟喝酒，不要锻炼身体，体力不好了，他也就是练练嘴皮子。三，俗话说：浪子回头金不换。一旦花心男人决定不折腾了，他们是非常靠得住的，因为他们已经见多识广，没有那么容易动情动心。作者：洪晃

18. 一些孩子，在严格的家庭教育环境下只能通过刻苦、努力的学习，来换取父母的笑容。而这些孩子，从心理、情绪上，以及与别人交往、相处中，往往性格孤僻，喜欢独处，容易发怒。

19. 每个人都会经历低潮，这个阶段的自己，什么都不想做，即便做了也什么都做不好，不如安静地等待，看书写字，锻炼身体，打扫房间，或是把列表里没时间看的电影看一遍，找靠谱的朋友聊天，一起回忆共同经历过的美好，忘记抱怨。那些在低潮时陪着你的人最珍贵，停滞时做的小事最动人。

20. 但有时候，我们厌恶绵绵春雨。

21. 一去二三里，锻炼好身体。 不跟别人比，好好待自己。

22. 没钱生重病就要等死，这是中国现状，你允许自己没钱，就应准备速死，因为那会让你好受一点。而你若真的不想等死，就应早做准备，进医学界，或自学医学知识，平时科学锻炼身体,存钱在医生的帮助下准备最后一用--我认为目前钱少而想着得到高质量医疗的最低成本,就是你入加拿大或北欧少数国家的国籍。作者：石康

23. 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。作者：朱德

24. 我们要合理安排学习和锻炼身体的时间，不能顾此失彼。

25. 学习与创造是人生的两只脚。

26. 许多专家指出体育锻炼直接有助于身体健康。

27. 决不要把你们的学习看成是任务，而是一个令人羡慕的机会。为了你们自己的欢尔和今后你们工作所属社会的利益，去学习……——爱因斯坦

28. 人生就需要先学习，没有不刻苦学习的大家。

29. 1998年3月24日，朱镕基主持新一届国务院第一次全体会议，提出五项要求:牢记自己是人民公仆，全心全意为人民服务;恪尽职守，敢于讲真话;从严治政，敢于得罪人;清正廉洁，严惩腐败;勤奋学习，刻苦工作。约法三章:在国内考察要轻车简从;精简会议，压缩时间减少人员;减少应酬，集中精力研究处理重大问题。作者：朱镕基

30. 做一个积极主动的人，最重要的是奋斗心，热爱生命，勤奋实干，开放进取。

31. 没有任何动物比蚂蚁更勤奋，然而它却最沉默寡言。――富兰克林

32. 只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。

33. 科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，迷信就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。

34. 业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。——韩愈

35. 什么是天才！我想，天才就是勤奋的结果。

36. 我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和-谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。作者：苏霍姆林斯基

37. 我希望，中英两国青年顺应时代的要求和世界发展的潮流，刻苦学习，知难而进，为建设自己的国家，为维护世界和平、促进人类进步事业作出应有的贡献。

38. 他一向刻苦学习，所以考上了理想的大学，这正是种瓜得瓜，种豆得豆。

39. 实际歌唱，刻苦钻研比空谈好，从反复体会中取得自我判断。自然比做作好，歌唱时觉得容易就对头，觉得紧迫就不好。总括一句话，在歌唱学习中，要用智慧去排除臆想。作者：普尔奥则士

40. 通过更多的练习，你会开始将情绪简单看作生理现象。情绪变成我们的身体体验。所有由”我愤怒“转变为”我在身体上感受的愤怒“ 这个微妙的转变极其重要，因为这表明我们可以掌控情绪。如果我的情绪就是我，那我就对情绪无能为力。但是如果情绪只是我在身体内的体验，那么感到生气就变得很像在大量体育锻炼后感到的肩膀疼痛，两者都仅仅是对我有一些影响的生理体验。我能够缓和这些不适。我可以不管它们并去吃冰激凌，因为我知道几个小时后，我就能感觉好很多。我可以专注地体验它们。更重要的是，我可以对这些情绪采取行动，因为它们不在是我的核心存在。作者：陈一鸣 出处：硅谷最受欢迎的情商课

41. 因为他学习认真刻苦，所以取得了好成绩。

42. 一箭双雕：跳舞是件一箭双雕的事情，既可以锻炼身体，又可以学习的舞蹈技术。

43. 学习贵在刻苦，要有锲而不舍的精神，持之以恒。

44. 必须在奋斗中求生存，求发展。 —— 茅盾

45. 立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干;及其有干，尚未有枝;枝而后叶，叶而后花。——王守仁

只有刻苦锻炼补充句子 篇四

1. 你要开始早睡早起不熬夜坏皮肤不睡懒觉浪费时间,你要天天锻炼身体好好长高减肥,你要加油长长头发然后扎个马尾巴,你要认真看书把所有差劲的科目赶上来,你要老实待在家待在学校不去吵不去疯好好学习考一个爸妈满意的大学,你要让自己看起来灿烂无比

2. 跳绳既是一项锻炼身体的运动，又是一项提高协调能力的运动。一开始时我只能跳两三个，学校开运动会时，我们班只有我没参加跳绳比赛，感到丢人极了。后来我抓紧锻炼，经过两个星期，我终于能跳70到90个了。一个月后，我连贯起来能跳到140多个，我高兴极了。

3. 树底下，绿油油的草地上星星点点，乳白色花瓣把绿草地点缀得煞是好看，犹如夜幕下的繁星撒落其间。我弯腰拾起一朵，放在鼻翼下，用力一吸，悠悠一股清香顿时在胸间荡漾，令人心旷神怡。草地旁的碎石小道上，老人们在锻炼身体，小孩们在嬉戏，我仿佛进入了童话般的世界。

4. 志高不如德高。

5. 睡意降临到他们劳困的眼皮上，如同柔和的春雨落在新翻耕的地里。

6. 只要你刻苦学习，丰富自己的课余文化知识，不断激发自己的潜力，你的学习自然就会在班里名列前茅，生活如鱼得水。

7. 古代的人没有专门锻炼身体的习惯，及一顿饱一顿全无赘肉。生存的需要逼得他们不停的奔跑狩猎，闲暇的时候就装神弄鬼，在岩壁上苗画，在篝火边跳舞，都不是轻体力劳动，积攒不下多余的卡路里。

8. 为了祖国的繁荣、民族的兴旺，我们会用激情点燃希望之火，用青春汗水浇灌成功之花。未来属于我们，世界属于我们，让我们刻苦学习、顽强拼搏，时刻准备着为中华民族的伟大腾飞而努力奋斗。就算不能为祖国死，也要为祖国尽自己最大的力。

9. 人生三炼:〈1〉身体要锻炼。〈2〉心态要修炼。〈3〉意志要磨炼。

10. 描写学习刻苦的：废寝忘食、孜孜不倦、如饥似渴、手不释卷、通宵达旦、笨鸟先飞、愚公移山、锲而不舍、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟

11. 请记得:“每一次艰难的跋涉，都是磨练心志的修行。”骑行，不仅是一种追寻健康绿色生活的方式，更是我们锻炼身体、磨练心志的途经。每一次热汗淋漓的上坡，每一次畅爽的冲刺，每一次骑行百公里的毅力，每一次快要放弃时候的坚持，每一次突破极限的喜悦，都会让我们内心更加强大。

12. 学习是灯，刻苦是油。若想灯亮，就要加油。 美

13. 事实上，成功仅代表了你工作的%，成功是%失败的结果。

14. 心胸坦荡，意志坚强；经常运动，锻炼身体；起居有时，饮食节制；养花读书，修养心性。作者：张学良

15. 青春是蓬勃向上，积极进取的象征，是奋斗的黄金时期。我告诉自己：我不想做一个终生空虚而又碌碌无为的人。我踏下的每一步，都应该稳重而又踏实。漫漫人生路，带奋斗一起飞翔，因为它是我一生的呵护;芸芸众生中，带奋斗一起飞翔，因为它比金钱更贵重;悠悠求学路，带奋斗一起飞翔，因为它比荣誉实在。在我成长的历程中，我很庆幸自己选择了奋斗。不论经历多少风风雨雨，我都会坚持奋斗下去。就让我们扬起奋斗的风帆，吹响奋斗的号角，奏响奋斗的乐章，向前吧!去改写自己的命运，去创造自己的奇迹吧!因为，人生需要不停地奋斗。人生在世，“奋斗”二字。作为一个顶天立地的人，你要无怨无悔地走完自己的人生历程。怎样才能充实地走完这段历程，这是一个值得思考的问题。是碌碌无为，虚度韶华?还是踏踏实实，拼搏奋斗?这取决于自己。

16. 夏天，树叶长得葱葱茏茏，藉河风情线上更是热闹非凡，不仅有大人还有小孩，他们有的在给美丽的小金鱼喂鱼食，有的在绿树成荫的石径上锻炼身体，有的在翠绿的草丛中嬉戏，还有的在柳树姑娘的怀抱里聊天乘凉。

17. 成功就是你坚持不住的时候在坚持一下

18. 劳动可以使人民锻炼身体，有益身心，使人勤奋，只要劳动就会有收获，劳动是光荣的，是可敬的，只要有劳动的存在就会有成功的收获。作者：谭天贵

19. 小明在接受这次失败的教训之后，刻苦学习，终于功夫不负有心人，在期末考试中名列前茅！

20. 保护环境并没有想象中的那么难，只要我们从小事做起，就一定会让地球焕然一新的，比如：多使用环保袋，尽量避免用塑料袋；尽量坐公交车，尽可能的减少汽车排放的废气；平时多步行，骑自行车，锻炼身体又保护环境除此之外，还有很多很多，只要我们从小事做起，积少成多，积沙成塔，就一定会让地球重还以前的面貌。

21. 所谓天才，那就是假话，勤奋的工作才是实在的。

22. 参加体育运动。调查表明，大学从事体育的人，毕业后比那些不沾体育的同学明显收入高。美国人从事体育不仅是锻炼身体，而且是培养竞争的才能和领袖素质。一个大学运动队的队长到华尔街找工作，优势不可限量。

23. 有人说：聪明不学就等于笨蛋。没有勤奋刻苦的学习，就会枉费人生，正像意大利画家达芬奇说的：懒惰会毁灭人的才智。这个我们可以从方仲永这里找到实例：方仲永从小聪明过人，可谓是一代的神童。可是他及他的父亲都没有认识到勤奋的重要，以至于仲永没有勤奋的学习，从而毁掉了他的美好人生。

24. 除了我们自己以外，没有人能贬低我们。如果我们坚强，就没有什么不良影响能够打败我们。

25. 伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。

26. 显亮点

27. 只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加

28. 只要坚持不懈地刻苦学习，是不必担心不能成才的。

29. 悬梁刺股：把头发挂在梁上，用锥子刺自己的大腿。形容发奋刻苦学习。

30. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

31. 顿学累功：愚笨的人只要刻苦学习，也能取得成就。

32. 欲速而不达。——孔丘《论语》

33. 做事为之三思行，不要临渴才挖井；长大要有成功路，从小先不做懒人；刻苦学习功必成，切不可让志气沉；对人礼貌讲文明，助人为乐小事情。

34. 我的爷爷今年58岁，他的个子高高的，身材不胖不瘦 ，有着一双闪闪发亮的大眼睛，满面红光，精神矍铄。爷爷的爱好很广泛，下棋、锻炼身体和写字他都很喜欢。平时没事的时候，就和我下几盘。

35. 精彩的开头。

36. 聪明出于勤奋，天才在于积累。――华罗庚

37. 雷锋精神之二--钻研精神。学习雷锋，就是要学习他刻苦钻研的精神。雷锋在部队是一名司机。他为了学文化，始终将所学的书放在自己的挎包里，一有空闲，他就坐在车上看。用自己的话讲，这就叫钉子的挤压法。古人云，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。一个人要成就事业，学习是动力源泉。雷锋虽然读书不多，但爱学、肯钻，永不满足，永不懈怠，具有钉子的挤劲。平常，我们就要像雷锋那样，学习学习再学习，努力努力再努力，练就一身过硬的本领。

38. 学习就是一条荆棘从生的路，你只有用刻苦做武器，勤奋做盾牌，才能走得出去。

39. 有屁不放，憋坏心脏；没屁硬挤，锻炼身体；我要放屁，大家注意，屁声一响，大家鼓掌！

40. 如何度过人生的低潮期 安静地等待。好好睡觉，像一只冬眠的熊。锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。作者：毕淑敏

41. 人要刻苦学习，只有胸有成竹，才能到达目的。

42. 妈妈带我到温泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，为了过把瘾，我直接闯到了大人池，很自在地游着，妈妈建议我摘下泳袖，结果我游得很吃力，她在一旁不断为我鼓劲，游了不到5米，我实在坚持不住了，就又一次戴上了泳袖怪不得妈妈说游泳是锻炼身体、减肥的最好运动呢，身体的哪个部位都别想偷懒！

43. 第一次气急攻心(说是心悸更恰当);第一次破口大骂(虽然挑的是在剧情收尾的时候);第一次被人拉架(我还要解释一下我不会动手她才放手)。突然觉得我真得好好锻炼身体再学点功夫，以后可以保护我喜欢的人，还能吓唬我讨厌的人，就像我哥一样;突然觉得我原来这么护着我嫂子;突然觉得我们和对门的邻居越来越可亲可近;突然觉得只要不会损害到自己身心健康，心眼不必太大，这样才能体会到生活一些不一样的精彩桥段。

44. 只有坚持锻炼，才会有好的身体。

45. 孔子曰：三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之我们要扬长避短，学习他人的长处，来作为我们人生的起点。刻苦专研，为我们将来的人生道路打下坚实的基础，这样才能创造出属于我们自己的辉煌人生。

46. 苦楝树长着高高的树干，密密的树叶，开着雪白的小花，从远处看，那一簇簇白色的小花就像是天上落下的一片片雪花。

47. 生活在改革开放风雷激荡时代的青年人，只有在英语学习的征战中刻苦奋斗，才能在知识的海洋中纵横捭阖，在经济全球化的浪潮中乘风逐浪，在人生的征途上一路顺风，凯歌猛进。

48. 生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。

49. 越工作越能工作，越忙碌越能创造出闲暇。

50. 人生就像一杯茶不会苦一辈子但总会苦一阵子

51. 明知道锻炼对身体好，还是蜷在床上不肯起来;明知道读书能改变气质，还是宁愿花时间玩手机;明知道潇洒放手会更好过，还是优柔寡断犯贱想念。或许生活原本的状态就是这样，我们听说过很多道理，却依然过不好这一生。

52. 聪明人学习，像搏击长空的雄鹰，仰视一望无际的大地；愚笨的人学习，漫无目的，犹如乱飞乱撞的无头飞蛾；刻苦的人学习，像弯弯的河流，虽有曲折，但终会流入大海；懒惰的人学习，像水中的木头，阻力越大倒退得越快。

53. 不要奢望，不去追求，不需羡慕，不会嫉妒。生活要坦然、平静，学习要安心，刻苦。对自己说，永远要好好的~~

54. 过了小道，就来到操场。操场左侧，一个沙坑进入你的视线。土里藏着漂亮又奇特的石子，还有雪白的贝壳，沙土软软的，一跳就是一个小坑。四周是绿色的植物，既美化校园，又减少尘土。正中心是一块草坪，春天是嫩绿的，夏天是碧绿的，秋天是淡黄的，冬天是枯黄的。草坪上有两个球门，大家可以在这儿快活地踢足球。草坪周围是一条跑道，每天早上，大家在跑道上做早操；体育课上，大家在跑道上跑步、锻炼身体；有时，大家还在跑道上嬉戏玩耍。跑道留给了我们多么快乐的回忆呀！

55. 刺股悬头：形容刻苦学习。同刺股悬梁。

56. 自从开始锻炼身体，起床总比闹铃要早一些!

57. 我们班有一个刻苦学习的同学，她叫王静。长着一头乌黑发亮的头发，一张瓜子脸形的的脸上，长着一双水灵灵的大眼睛，一张能说会道的嘴。她博学多才，看过许多历史书籍，任何问题都难不倒她。

58. 没有人会因学问而成为智者。学问或许能由勤奋得来，而机智与智慧却有懒于天赋。

59. 在天才和勤奋两者之间，我毫不迟疑地选择勤奋，她是几乎世界上一切成就的催产婆。——爱因斯坦

60. 一年好 景君须记，正是橙黄橘绿时。在这秋风送爽、碧荷飘香的美好季节，我校2008 级初一近2000 名新生为期四天的军训活动即将结束。四天来，我们的同学在教官、老师的带领下，经受了炎炎烈日的考验，经受了大运动量的考验，我们的同学用健康的肤色、饱满的精神、整齐的步伐、昂扬的斗志向学校交了一份令人满意的答卷。四天来，我们的同学强健了自己的体魄。从站一会儿就可能晕倒的小学生，变成了口号响亮、步伐有力的强健的军人，也使自己有了坚强的意志。四天来，我们的同学文明了自己的精神。在训练中，教官、老师严格要求，同学们认真训练，迅速提高了自己的集体意识和自己的纪律意识，知道了什么是钢铁般的纪律。四天来，我们的同学学会了基本的队列、行走技术，体会到解放军战士训练的刻苦，增强了国防意识，树立了保卫祖国的决心。四天的军训虽然很短暂，但我们的在军训中磨砺出坚强的意志、钢铁般的纪律、健康向上的决心，将是这短短四天军训中所获得的最宝贵的财富，这意志、纪律、决心将会使我们的同学更好地渡过三年紧张而又丰富多彩的初中学习生活，圆满地完成自己三年的学习任务！

61. 我们的学习态度不能变幻无常，要自始至终坚持勤奋刻苦。

62. 凿壁偷光：汉朝元帝时的匡衡，从小喜好读书。可是家里很穷，连饭都吃不饱，哪有钱上学读书呢？他只好白天干活，晚上自己学习。家里没有钱买灯油，怎么办呢？匡衡没有向困难屈服，想出了一个办法：在墙壁上凿了个小洞，借邻居家照射过来的微弱灯光看书学习。他勤奋刻苦，学到了许多知识，后来做了宰相。比喻：在艰苦的条件下设法坚持学习的精神。

63. 教育的最大的秘诀是：使身体锻炼和思想锻炼互相调剂。作者：卢梭

64. 游泳池是夏天小朋友们的天下，他们穿着泳衣，轻装上阵，扑通扑通的跳下水，溅起了大大的水花，有蛙泳，仰泳，自由泳什么的，有的小朋友样样精通，就象是小鱼儿在水里自由自在的游玩，不但是避暑的好地方，然后还锻炼了自己的身体，一举两得。

65. 师娘!快快，小北让我陪她去逛街，快给我找件儿干净好看的僧衣。 傻孩子，这大热天儿，你还得拿那么多东西，穿什么僧衣啊，你师父上次陪我逛街就是臭美，还拿了禅杖，回来就中暑了。 师父... 澈丹，锻炼身体，磨砺耐性，也算修行，去吧去吧，唉，中午多吃点儿饭啊。作者：自扯自蛋 出处：扯经

66. 忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐给你好处。

67. 坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰

68. 我会让你好好锻炼身体给你做你爱吃的晚上睡觉帮你盖好被挡在你外面不让你掉下来做噩梦的时候会吻你告诉你我在你身边要是生病了你就好好休息什么也不用做我给你煮粥给你煲汤给你讲故事哄你开心你就乖乖的听我的话要很爱很爱我我们会一直陪伴到老到头发全白牙都没有了满脸皱纹那时候的那你一定还是萌萌的

69. 在现在的生活中，许多学生认为我们中国已经很强大了，不需要再刻苦读书，不需要再用功。其实，我们的国家还不能算是真正的富强，我们在很多方面扮演着强者的角色，但也在很多方面扮演着弱者的身份，要让我国实现真正意义上的强大，需要我们一代一代人的努力，因此，我们要好好学习，为中华之富强而读书！

70. 抽时间出来锻炼身体。

71. 禅修就像训练你的意识，使它获得更多的心智能力。，比如你做很多禅修联系，你的心灵会变得更加平静，更有觉知力，能更持久更稳定的集中注意力。 锻炼和禅修有一个很重要的相似之处，就是在这两种清下，进步或成长均来自于克服抗拒。 每一次注意力从呼吸中溜走然后被拉回，注意力的“肌肉”就能够得到一些加强，就像收缩肱二头肌一样。 第三个相似之处--都能够极大地改变我们的生命质量。如果你以前从未进行过体育锻炼，那么现在开始遵从一套有规律的锻炼计划，几周或者几个月之后，你会发现自己有多重大的改变。精力更加充沛，身体健康，更加迷人。作者：陈一鸣 出处：硅谷最受欢迎的情商课

72. 当心灵和身体都锻炼的足够强壮时，我一定要离开这里，不是为了逃避，而是去寻找，活得比任何人都自由

73. 假如雾霾蒙蔽了双眼看不清前路，那就原地踏步吧，至少可以锻炼身体养足精神，待阴阳逆转春暖花开大道重启之时，奔跑吧，冒险者除外。

74. “在山的那边海的那边有一群杭州人，他们一会儿穿衬衣，他们一会儿穿棉衣。他们开春以来穿越在那赤道与南北极，每天涨跌十度真是够刺激!哦，坚强的杭州人。哦，铁打的杭州人。他们春捂秋冻拼过这种奇葩的天气，经过锻炼身体棒棒滴!”……出处：转载

75. 春雨浸润着田野。

76. 亲爱的自己，再动人的情歌、再凄美的故事也不适合高一的你。 听英文歌可以练听力，摇滚可以提神，轻音乐能缓解压力。 躲在被子里看小说绝对比看报纸看新闻累眼睛。所以当个文青不是不好，是你现在还不够资格。 亲爱的自己，虽然以后的日日夜夜你要早起晚睡，你要改变自己很多的习惯，你要忍受寂寞。 但是还是请你记得要对自己好一点。记得每天喝一杯牛奶，喝茶好过喝咖啡。 记得经常锻炼身体会慢慢变好。记得不可以暴饮暴食。 记得阴天的时候奖励自己一个大大的微笑，并且带上伞不要淋湿。 记得濒临崩溃的时候抱紧自己，告诉自己就快结束了，不能放弃。

77. 关节灵活地运动是身体健康的一个重要条件。关节的运动不仅对健康，而且对保持身体年轻态、体形优美也有着至关重要的作用。然而，人体的关节很容易随着年龄的增长变得僵硬。人上了年纪，身体难免会这儿痛那儿痛，还会驼背塌腰，这都是关节变得僵硬的缘故。关节僵硬了，骨骼的运动就会受到限制，附着在骨骼上的肌肉得到锻炼的机会减少，赘肉变得多起来，皮肤也会失去弹性，体形逐渐变得松垮身体脂肪也将在重力的作用下一味地下垂。所以，如果放任关节僵硬，身体就会以惊人的速度进入衰老状态。因此，要实现“永葆青春美丽”的愿望， 有效的方法就是预防关节僵硬，打造能够使关节活动自如的环境。为此，首先要放松、伸展关节。作者：酒井慎太郎 出处：酒井式瘦身法

78. 每天跑步游泳，每年一次全程马拉松，后来也参加铁人三项竞赛...... 那样的生活累积下来，我常常感到，自己身为作家的能力也逐渐一点一点提高，创造力似乎也变得更坚强、更安定了。虽然我不能秀出客观的数值「你看，这样多」来说明，不过我心中就是有自然的触感和真实感。 即使我这样说，周围很多人还是完全没有理会，反而好像嘲笑的人比较多。尤其大约十年以前，人们几乎不理解这件事，还有些人说「每天早晨跑步的话，变得太健康了，会写不出好的文学作品哦」。本来文艺世界里，对于锻炼身体就有从头瞧不起的风潮。作者：村上春树 出处：身为职业小说家

79. 第一，学会本行业所需要的一切知识并有所发展。已故零件大王布鲁丹在他35岁时，已经成为零件行业的领袖，并且组建了年收入达千万美元的海湾与西部工业公司。每个人在年轻时都可能有过彻夜不眠、刻苦攻读，这在20岁甚或30岁都没有问题，但到了35岁，就不应该再为学习基本技能而大伤脑筋了。35岁之前是一个人从事原始积累的阶段，35岁之后就应该勃发了。作者：百度知道

80. 既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德

81. 我们应当努力奋斗，有所作为。这样，我们就可以说，我们没有虚度年华，并有可能在时间的沙滩上留下我们的足迹。――拿破伦一世

82. 有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。——爱因斯坦

83. 精诚所至，金石为开。——蔡锷

84. 内心是力量的源泉——对胜利不满足的渴望，对目标不吝啬的努力，对困难无止境的抗争。

85. 付出不一定有回报，努力不一定有收获。学习知识和锻炼身体除外。

只有刻苦锻炼补充句子 篇五

1. 增强自我的掌控感:从小事开始，获得成功的经验;参加体育运动，锻炼身体;掌控你的时间，少用手机上网;通过静坐、冥想等方式让内心安静下来;养成有规律的生活作息习惯。作者：meiya 出处：你值得拥有最好的一切

2. 在切除乳房后，我知道重整旗鼓的办法就是再次开始锻炼身体，所以我去了当地游泳池。

3. 假如让我从头再来，我一定会找准自己的人生道路，减少曲折和时间；假如让我再一次拿起课本，我一定专心学习、刻苦用功，成为一名佼佼者；假如让我能够再次选择自己的成长轨迹，我一定会步履科学家的足迹，让祖国的科技发展腾飞。

4. 考进北京大学的大多都是百炼成钢，刻苦学习的人。

5. 若要身体健，天天来锻炼。

6. 钝学累功：钝：迟钝，笨拙；累：积聚。愚笨的人只要刻苦学习，也能取得成就。

7. 雷锋精神是人类应该有的，应把雷锋精神弘扬到全世界。要学习雷锋对待事业的态度，学习雷锋刻苦学习的钉子精神，学习雷锋关心人、爱护人、支持人、理解人的品质。

8. 班长虽然考了第一，仍然是刻苦的学习，仍然帮助同学，仍然积极工作，一点也没变。

9. 健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

10. 一生有三怕一怕工作少二怕用钱多三怕麻烦人。

11. 我理解的生活 吃饱，穿暖 做着自己不抗拒的事情 有目标，有行动 时而放纵，可大哭，可大笑 时而收敛，抱着书独自思考，或者，发发呆 平静的生活会有意外，好的不好的，两种心情，一个心境 早睡早起，锻炼身体 多读书，多动笔，勤思考，勤用脑 想简单，生活可以简单。

12. 走进教学大门，第一眼就能看见一座漂亮的雕塑：未来之星。他的寓意深刻，听班主任老师讲，意思是让六小的学生将来能够走向世界。雕塑的下面花团锦簇，五颜六色的花，吸引了许多小朋友的眼球。漫步来到后操场，今年开学时新增添了几件运动器材，有双杠，单杠，爬梯等等，它们可以供我们锻炼身体。一排排高大挺拔的杨柳，在风中翩翩起舞。婀娜多姿的柳条儿调皮的摆来摆去，好像在炫耀自己的身姿呢！

13. 骆驼走得慢，但终能走到目的地。

14. 妈妈说要所锻炼身体，不要总是懒啊懒的宅在宿舍里;妈妈说多吃点蔬菜水果，荤素搭配，别成天嚷着减肥减肥的，本来就跟麻杆似得;妈妈说别吃辣条、辣椒，一切跟辣有关的东西，对身体不好;妈妈还说，不要总是用手撕嘴唇上的死皮，容易出血;不要用手擦脸，手上全是细菌，摸到脸上容易长痘痘;妈妈说头发还是养着吧，短短的不好看;妈妈说，没钱的时候就跟家里说，给你打。可是我总说，嗯，知道了。可是，妈妈我想你了，想你打掉我嘴唇边的乱动的手指，叫我不要撕皮，想你逼着我吃各种炖品，忍受着我的不耐烦与吵闹，还要听我唠叨又长了几斤膘，妈妈

15. 多锻炼身体，身体垮了什么都没有了，男人女人要对自己好一点。

16. 天上刚下完大雪，地上的冰就开始发展了。地上的积雪，加上西北风的狂刮，地上，马路上到处都结上了一层厚厚的冰，这房屋的四角都挂上了一串串的冰溜子。一大早，一些人就从被窝里爬出来，开始叮叮当当的凿冰，可也倒是当锻炼身体。其实也不必去理会它们，它们可是冬的象征。在远处看到家家户户的房檐上都挂着几串银光不也好吗？几朵雪莲不也美的吗？

17. 神大人，为什么世界上要有战争呢?为什么在这和平时期我们也要为随时上战场而时刻准备着呢?如果这个世界上没有战争，那么我们最多只是需要锻炼体能提高身体素质，比如跑跑步做做操什么的，至少不会叫我们在烈日下暴晒并且一动不动以提高忍耐力吧。啊，世界上为什么要有战争呢?国与国之间为什么要打仗呢?为什么我们要如此忍耐在太阳底下暴晒呢?这样暴晒除了让紫外线杀伤我们的皮肤，对我们还有什么好处呢?神大人，我知道我想的这些问题都很没谱，可是现在不能动，就让我胡思乱想一下吧。

18. 这个世界上，除了天赋，勤奋和努力也能让人走向 成功 。

19. 有时候，在现实面前 我总有一种溺水的感觉 那是一件很糟糕的事情 就像，你站在餐厅里，不想随便却又不知道该吃些什么 也许我在尝试寻找熟悉的味道 以至于不知不觉深陷回忆当中 但有一点我非常明确，它就像明灯一样照耀着我: 我不想因现实而低下我的头 它不是梦幻游乐场那样只存在于幻想当中 它是我的信仰 我会好好锻炼身体，让我有足够的力量支撑沉重的压力 我会好好看书，增值充实自己 我会学习外语，也会听音乐放松之间 总之，我会从声音中学到点什么东西 我不会嫌累也不会嫌烦 我会克服拖延症 我会越来越爱自己 当然，我知道我要做的事情还有很多很多 不仅仅是上述的几种 我会去做，因为我不想因现实而低下我的头

20. 我特奇怪的是，在大陆这种公共医疗资源极不发达的社会里，识字儿的老百姓居然下班后用珍贵的私人时间去看垃圾电视电影，而不是锻炼身体或自学医学用以救命，自己不关心爱护自己，能指望别人对他们怎么样呢?以后无非就是自找蒙骗罢了,因为当你不具相关知识时,蒙骗是惟一可能的结果。那还不如去信教。作者：石康

21. 回顾一年来的工作，我在思想上、学习上、工作上取得了新的进步，但我也认识到自己的不足之处，理论知识水平还比较低，现代办公技能还不强。今后，我一定认真克服缺点，发扬成绩，自觉把自己置于群众的监督之下，刻苦学习、勤奋工作，做一名合格的人民公仆，为全面建设社会主义新农村作出自己的贡献！

22. 获得正真幸福的关键是 锻炼身体出处：博物馆奇妙夜2

23. 人生有三件事不能俭省。第一件事是学习。第二件事是旅游。第三件事是锻炼身体。

24. 既要好好学习，又要锻炼身体。

25. 就算你是一穷二白，只要你有足够的创造性，只要你有足够强大的情绪肌肉，金钱也会源源而来。情绪肌肉和身体肌肉都是需要锻炼和训练的。

26. 象蚂蚁一样工作，象蝴蝶一样生活。

27. 妈妈说：你如果想长大后扬眉吐气，从小就该刻苦学习。要不一切都是空想！

28. 俗话说得好：一日之计在于晨。大家都应该珍惜早晨的这宝贵的时光。你瞧，那些小运动员们在教练地指导下练习跑步。他们你追我赶，不但不感到寒冷，头上直冒热气哩！老人们在专心致志锻炼身体。一走进校园，就听见从教室里传来琅琅的读书。声。我加快步子，走进教室，拿出书，高声朗读起来！

29. 坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特

30. 清晨，我伴着悠扬的音乐走进校园大门，随着五星红旗的冉冉升起，我的校园生活就此开始了。早读的时间里，你不难听见一阵阵朗朗的读书声，那是我们一天学习的开始。俗话说得好一日之计在于晨，大家都抓紧着早上的时间刻苦学习。

31. 任何得到都有代价，任何野心的实现都需点滴的积累。不要太把钱当回事，也不要不把钱当回事，人生每一个阶段，都有那个阶段才可体会到的东西，要留住青春，最好的办法就是永葆年轻心态;要留住健康，最好的办法就是坚持锻炼身体;要保持快乐心情，最好的办法就是助人为乐;要保证不犯错，三思而后行。

32. 春天到，春意闹，养生您可别忘掉，乍暖还寒保暖要，春捂秋冻要记牢，开窗透气空气好，早起锻炼晚睡觉，戒忧更要戒怒燥，乐观向上把肝保，春季养生要趁早，一年到头身体好！

33. 勤奋者废寝忘食，懒惰人总没有时间 —— 日本

34. 勤奋学习学三好，刻苦钻研登高峰。

35. 登高有时不是望远，只是锻炼一下身体或呼吸点新鲜空气.

36. 憋气是学会游泳最基本的一步，基础打好了，接下来，开始学习蛙泳。说句老实话，学起来其实并不难，俗话说：99%的辛勤和努力再加上1%的智慧就能得到一个好的结果。蛙泳这种姿势肯定是受青蛙的启发，改变成如今的游泳方法。我刻苦地学习蛙泳，经过一段时间的练习，我可以游起来了。

37. 走出教学大楼，就来到了操场。我们的大操场是个体育活动的大乐园，有篮球场﹑乒乓台﹑跑道﹑足球场体育设备应有尽有，是同学们锻炼身体的好地方。我们的操场很大，大得全校师生一起到操场开晨会都从不觉得拥挤。操场四周种着许多树木，仿佛是一个个哨兵在为我们站岗放哨。树下那各种各样的鲜花，像少女般跳着优美的舞蹈，是那么美丽，那么令人陶醉。

38. 一 男:我没有钱。 女:我们一起挣。 男:我没有房， 女:我们一起盖。 男:我没有车， 女:我们一起步行，还锻炼身体! 男:你爱我什么。 女:你的双手可以创造一切，最主要的是你每晚睡觉时可以抱着我，我不会孤独。 三年后他有了自己的房子，开着自己的车子，带着她和孩子去旅游，她幸福的笑了! 二 男:我没有钱。 女:你出去挣。 男:我没有房， 女:你自己去盖。 男:我没有车， 女:那我们出去旅游怎么办? 男:我真的爱你

39. 取得成就时坚定不移，要比受到失败时刚强不屈更主要。——拉罗什夫科

40. 我们要珍惜青春年华，牢牢抓住时间骏马的僵绳，从知识海洋中不断吸取常青的营养，热爱本职工作，勤钻业务，刻苦学习，崇尚务实，在发展外向型商品经济的实践中锻炼成才，让青春燃烧得更加灿烂。

41. “我曾经真实地面临告别足球的境地，那时我的病成为一种让我无比难受的折磨，我经常一个人在球场外看那些身体正常的孩子踢球。我不快乐，这是命运给我的一种锻炼，很幸运，我和我的足球一起走过来了。”作者：梅西

42. 秋天悄悄来到人间，许多树的叶子发黄了，随着阵阵秋风，纷纷扬扬落下，而枇杷树不但翠绿，生机勃勃，而且又孕含着未来的花苞去，真像粉红、银白色的云彩。

43. 在宽敞明亮的教室里，一个个天真可爱的学生刻苦学习是幸福的；在宽广肥沃的田野上，一群群勤劳朴实的农民辛勤劳作也是幸福的。

44. 无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼

45. 我们的校园里的操场宽阔平坦。那里的体育器具可真不少，单杠、双杠、木马、爬竿等等，同学们可以在那里练臂力，练技巧，尽情地锻炼身体。每逢下午的课外活动课，或者第二课堂的活动时间，操场一片龙腾虎跃，热闹非凡，同学们的欢声笑语使校园充满了快乐。

46. 你要是爬山，就爬到底，一跌倒就会跌到深渊里。

47. 坚持者能在命运风暴中奋斗。

48. 旅行:去陌生环境里感悟;读书:阅读智者的灵魂;看电影:在荧屏里体味百种人生;冥想:去内心探索奥秘;锻炼:延展生命的张力;交友:在知己眼中重新发现自己……身体和灵魂，总有一个要在路上。你的努力，生命从不辜负。

49. 通过这次运动会，我自己的一些缺点，还需要以后锻炼：我的爆发力强但是我代理不好不适合长跑，我决定以后要积极参加体育锻炼，增强体格，因为如果我们没有一个好身体，只有一个好的学习成绩，也是没用，所以我们要用一个健康的身体去迎接我们的学习生涯，这样才不会被社会潮流所淘汰。

只有刻苦锻炼补充句子 篇六

1. 一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。――安徒生

2. 若你想具有每天感知自己身体变化的能力，那么我估计你得坚持学习及锻炼十年以上才有机会。我现在以月来计算身体的进展情况，我每天都花去足够的时间去学习与练习，但看不了进展，因一个月后进展才出现--这使我像回到小时候，我是说，最小的时候，那些我盼着自己快点长大的日子，现在我盼着下一个月。作者：石康

3. 做了好事受到指责而仍 坚持 下去，这才是奋斗者的本色。——巴尔扎克

4. 他学习很刻苦，所以每次考试前都显得胸有成竹。

5. 男人要锻炼锻炼身体。不要天天沉迷在穿越火线，扣扣飞车，地下城，英雄联盟里 难道你的女朋友被欺负时，你开着暴风雪，手里捧着一把火麒麟，发着觉醒，嘴里喊着德玛西亚来救你女朋友?

6. 第七句话，构建“两个支柱” 一个是科学，一个是人文。这是大科学家钱学森一再强调的。一个大写的“人”，必须由科学与人文这两个支柱来支撑。 第八句话，配备两个“保健医生” 一个叫运动，一个叫乐观。运动使你生理健康，乐观使你心理健康。我这个人没有什么别的兴趣与爱好，就是几十年来养成了两个习惯:日行万步路，夜读十页书。 第九句话，记住“两个秘诀” 一个是健康的秘诀在早上，一个是成功的秘诀在晚上。黎明即起，锻炼身体，强健体魄，争取健康地工作50年。必要时晚上还要加班加点，主要用来读书、思考、写作。大科学家爱因斯坦说过:人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人。作者：王恩哥 出处：北大校长王恩哥送给毕业生的十句话

7. 只要我们满怀信心，刻苦努力，不管我们在学习和生活中遇到什么样的困难，我们都能百战百胜。

8. 我用十年奋斗，用十年等候，用十年锻炼自己用身体来忍受。

9. 一阵秋风一阵寒，一身军装一片绿，一条信息一声念，一声问候一声暖，即将入营嘱咐至，多多锻炼身体健。祝军营生活快乐！

10. 现在武术已经从古代打仗的技艺演变成人人可操的运动，既可锻炼身体有能防身。但在古代，武术是一种战斗技巧，被分成各种门派，少林、武当、峨嵋，一个个名字另人耳熟能详。中国武术拥有非常强大的爆发力，能在战斗中表现出最为夺目的进攻和突破能力。而在比武时，中国武术强大的攻击力往往能让对手措手不及瞬间落败。

11. 野花儿开放了,好香啊!

12. 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。作者：柏拉图

13. 早上我还没有起床，感觉有东西在拨弄我的鼻子，睁开眼睛一看，原来是我家的小贝贝，她很恳切的看着我，好象在说：主人，快起来带我出去玩吧！天气好好哦！我就带着她出去了。她非常高兴，在草地上跑来跑去。锻炼身体呢！

14. 不要在陌生人面前露富，不怕贼偷，就怕贼惦记 不要光想着自己能捞到好处，别人也不是傻子，不是双赢就是陷阱 违反纪律的事虽然有可能带来非凡的收益，但也是隐藏着巨大的风险 再出局，打死也不告诉别人自己到底用什么方法出的千 多锻炼身体，有一个好的身体什么时候都用得上 平时多做做好事，积点阴德，人在做，天在看作者：龙的手 出处：千术千局

15. 如果条件允许的话，我会加大训练量。训练完，从训练馆回到家后，我得爬上楼梯回自己房间。但通常我会先到三楼的浴室里，库斯会在一个小的瓷浴缸里放上特别烫的水，然后在里面放些浴盐。 “尽量多待一会儿。”库斯说。 我就这样待在浴缸里，浑身都被烫着。不过第二天早上，身体感觉良好，我又可以接着去锻炼了。我这辈子从来没有感觉这么光荣过。我只有一个任务，我绝不会分心。这种感觉我都没法向别人解释。作者：迈克·泰森 出处：永不后退

16. 早晨是工作效率最高的时候，我们所有的难题，都可以在早晨思考时找到答案。没有早起习惯的人，一般都是从业人员。真正的创业兄台，一般六点之前就从床上爬起来了(本人晚上两点到三点睡，早上七点起)，或是在公司看材料，或是在小区或公园锻炼身体。生于忧患生于安乐。无论他们的公司是大是小，他们都有忧患意识，他们时刻都有危机感……

17. 每个人的心中，都有一颗最亮的星在闪烁，点缀了心房的灿烂，闪耀着梦想的光辉。梦想是如春风般了无痕迹，但却是力量的泉源，是智慧的摇篮，是冲锋的战旗，是斩棘的利剑，是人生的路标。它能让我们在困境里坚韧，在挫折前奋起，在颓废中振作，在迷途上清醒。它创造了无止境的追求与探索。因为有了梦想，才不会自暴自弃、自甘堕落；才不会怀疑自己、轻言放弃；才不会灰心丧气、气馁退缩；才不会满身傲气、停于现状！因为有了梦想，才懂得要不甘落后、积极进取；才知道要坚韧不拔、努力奋斗；才明白要吃苦耐劳、顽强拼搏；才深知要毫不畏惧、一往直前！因为有了梦想，才学会谦虚谨慎又敢于探索；才开始刻苦学习也善于求知；才努力不断追求更敢于挑战！

18. 刺骨悬梁：悬梁：以绳子系头挂在屋梁上。形容刻苦学习。

19. 只有这样的人才配生活和自由，假如他每一天为之而奋斗。

20. 这次生病，让我受了不少罪。从此以后，我开始锻炼身体，因为我不想有气无力的躺在病床上了。小朋友们，你们也一定要注意锻炼身体，生病的滋味真难受！

21. 生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉

22. 带奋斗一起飞翔，因为有了它，让我拥有理智之思；我才使过去的失误不再重演到今天的影片里；我才能使过去的成功在人生中继续升华；我才能真正收获金秋丰硕的果实，品味人生的快乐。

23. 学习与书籍同行努力与勤奋结伴刻苦与拼搏相随永恒与毅力奋飞领略书的翰海吸吮字的汪洋体会书山有路以勤为径品味学海无崖以苦做舟

24. 贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东

25. 每天早晨六点去锻炼身体都能看见那棵榕树。那棵树是呢么高大，那么茂密。树冠呈圆形，远望是一把绿色巨伞，近看盘根错节，叶茂蔽大。其中一枝，如潜龙猛出，非常奇特。榕树的叶子绿的非常新。

26. 追韩星的妹子是最辛苦，最容易受伤，最坚强的。因为她们经常会被骂成“棒子粉”，看见中国明星的粉丝骂爱豆的时候，会忍不住回几句又会被骂成“卖国贼”。韩国的练习是非常艰苦的，看着自己的爱豆受伤会非常心痛，非常难过。不是同一种语言，所以她们拼命刻苦的为自己爱的人学习韩语。 看见那些黑粉骂我们和爱豆的时候，心里想着粉丝做事偶像埋单，不能给自家招黑，就视而不见，你们不会体会她们看见那些恶言恶语会有多么心痛，她们只是一群女生，请好好待她们。

27. 少年，我不知道你是怎么了。 你想要好的成绩但是你不去学习。 你想要富裕的生活但是你不去奋斗。 你想要健康的身体但是你不去锻炼。 你想要自己称心如意的生活，但是你从来没有想过改变自己。? 少年，你知道未来的意义吗? 我承认现在的每一天都是未来必不可少的一部分，但是你有认认真真的考虑过自己要一个什么样的未来吗?你有仔仔细细的考虑过怎么样去到达这个未来吗? 你在犹豫，你在抱怨，你在彷徨，你在悲叹社会的不公，但是你有什么权利有什么资本要求你所在的环境所处的世界为了你去改变? 现在的你只是千千万万的你中微不足道的一个，少了你地球还是一样会转。

28. 从此，我跟谁也不说话，遇事让着他们，成天闷声不响地刻苦学习。

29. 我班的李玉清可是我的榜样，他长着一头乌黑的头发，一双炯炯有神的大眼睛，高高的鼻梁下面有一张能说会道、逗人开心的的嘴巴，最惹人喜爱的还是两只招风耳。他学习非常刻苦，还经常帮助别人，同学们都很喜欢他。

30. 天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。——爱迪生

31. 读书的时候不要打扰我，这样会影响学习的，会对不起父母的血汗钱的。但你各方面比我优秀，会推动我刻苦学习，打扰也没有关系的。

32. 讲到学习方法，我想用六个字来概括：严格、严肃、严密。这种科学的学习方法，除了向别人学习之外，更重要的是靠自己有意识的刻苦锻炼。作者：苏步青

33. 学习技术必须耐心、刻苦，并持之以恒；没有技术，艺术就不过硬，就没有风格，没有特性。练习曲、音阶、琶音、和弦等是非常货真价实的，不能骗人。作者：帕德雷夫斯基简

34. 只有没出息的思想，没有没出息的工作。

35. 人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是弊病。——歌德

36. 作为中学生，我们有刻苦学习、健康成长的责任；作为青年，我们有传承文化、探索创新的责任；作为头中人，我们有努力拼搏、为校争光的责任；作为祖国的希望，我们有建设祖国的责任。

37. 尽管境遇多么糟糕，多么无奈，我都会按时吃喝，定点睡觉，适当锻炼，好好爱惜自己的身体，何况还有好多事尚未达成。而且，你连自己都不爱，谁会爱你。

38. 云杉树有一种亘古不变的静穆，在雪峰的映衬下，幽绿、苍青、伟丽。

39. 当你经过艰难的思索，推理，最后解出一道难题时，会喜形于色，当你在学习中取得优良成绩时。会感到由衷的喜悦，当你运用所学的知识，在生活中解决了实际问题时，会乐在其中，当你中学，大学毕业，运用所学知识在祖国建设中做出贡献时，更会感到无限的幸福和欢乐，学习本身包含着权大的乐趣。凡是爱学习，刻苦攻读的人，都会乐在其中。

40. 她是他生命的甘露春雨，是他崇拜的对象。

41. 悬梁刺骨：战国策秦策一》：（苏秦）读书欲睡，引锥自刺其股。《太平御览》卷三百六十三引《汉书》：孙敬字文宝，好学，晨夕不休，及至眠睡疲寝，以绳系头，悬屋梁。后为当世大儒。 形容刻苦学习。

42. 幸福存在于一个人真正的工作中。

43. 进锐退速。——孟珂《孟子》

44. 我得好好学习工作，才能赚更多的钱来保障我们的小窝; 我得好好锻炼身体，才能足以强壮的撑起我们的家庭; 我得好好培养兴趣，才能让我们的生活不会空虚，心灵得到满足; 我得好好宠你爱你，这样才能把你从你父母才能放心的交给我。 to muzi作者：dadjun

45. 因为李明学习刻苦，所以其成绩一直很优秀。

46. 只是有理想可不行，还要有实际行动，现在一定要扎实、认真地去学习，不能盲目地去学习，要按计划刻苦地学习；更不可以三天打鱼，两天晒网，要勇敢地面对自己的未来；要为实现自己的理想而为此努力奋斗！

47. 当教师把每一个学生都理解为他是一个具有个人特点的具有自己的志向自己的智慧和性格结构的人的时候，这样的理解才能有助于教师去热爱儿童和尊重儿童。――赞科夫

48. 有的人说我读了很多书，却没有改变生活，这就像你每天吃饭，那顿饭也没有什么别的用处，可是却把你养这么大了。波尔克说“读书不思考等于吃饭没消化。”边读边思考，边消化理解，把书本里的知识变成自己的知识，才能学以致用。读书有点像锻炼身体，不一定马上见效，但智慧会像你的筋骨一样强壮起来。

49. 好几世纪以来，人们都一直被教导各种否定生命的事情，甚至连折磨自己的身体也被认为是一种心灵的锻炼……作者：奥修

50. 无论做什麽事情，只要肯努力奋斗，是没有不成功的。——牛顿