心理健康团体辅导教案【最新6篇】

心理健康团体辅导教案 篇一

引言：

心理健康是现代社会中越来越受重视的问题。为了提高个体的心理素质，促进心理健康的发展，心理健康团体辅导成为一种有效的手段。本篇文章将介绍一份心理健康团体辅导教案，帮助参与者提升自我意识、情绪管理和人际交往能力。

一、教案目标：

1. 帮助参与者提高自我意识，了解自己的情感和需求。

2. 培养参与者的情绪管理能力，学会有效应对负面情绪。

3. 提升参与者的人际交往能力，培养良好的人际关系。

二、教案内容：

1. 第一阶段：自我意识的提升

a. 引导参与者通过自我反思，了解自己的优点、弱点和价值观。

b. 组织参与者进行小组讨论，分享彼此的故事和经历，增进彼此的理解和认同。

c. 进行自我探索活动，如写日记、绘画等，帮助参与者更好地表达自己的内心世界。

2. 第二阶段：情绪管理的培养

a. 教授情绪管理的基本知识，包括情绪的分类、情绪与生理反应的关系等。

b. 组织参与者进行情绪调节练习，如深呼吸、放松训练等，帮助他们更好地应对负面情绪。

c. 引导参与者进行情绪表达活动，如写信、朗诵等，鼓励他们积极表达内心的情感。

3. 第三阶段：人际交往的发展

a. 探讨健康的人际关系的重要性，教授有效的沟通技巧和解决冲突的方法。

b. 组织参与者进行角色扮演活动，模拟真实的社交场景，让他们学会与他人有效地交流和合作。

c. 提供参与者互相支持和鼓励的机会，建立团队合作的氛围，增强彼此之间的信任和凝聚力。

三、教案实施：

1. 教案可以在学校、社区或心理健康机构等场所进行。

2. 每个教案阶段的时间可以根据实际情况进行调整，一般建议每个阶段持续2-3周。

3. 每个教案阶段的活动可以根据参与者的需求和兴趣进行个性化调整。

结论：

心理健康团体辅导教案是一种有效的方式，可以帮助参与者提高自我意识、情绪管理和人际交往能力。通过实施这份教案，参与者可以更好地理解自己、管理情绪和建立健康的人际关系，从而提升心理健康水平。同时，教案的实施也需要专业人士的指导和支持，以确保教案的有效性和安全性。

心理健康团体辅导教案 篇三

　　教学目标

　　1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

　　2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。

　　教学重点：

　　认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。

　　教学难点：

　　要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。

　　教学过程

　　导入

　　想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。

　　师：同学们？什么叫做“情绪”？

　　生：简单的说，情绪就是心情。

　　师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？ (生交流)

　　师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲。可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？

　　（师生交流）

　　师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。

　　（教师讲范进中举的故事）

　　总结

　　课后小结。

心理健康团体辅导教案 篇四

　　活动目标

　　1、让幼儿观察图片，了解预防疾病的方法。

　　2、培养幼儿的表达能力。

　　3、增强幼儿预防疾病的意识。

　　4、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。

　　5、激发了幼儿的好奇心和探究欲望。

　　重点难点

　　活动重点：幼儿了解预防疾病的方法。

　　活动难点：幼儿预防疾病的意识。

　　活动准备

　　课件，音乐《健康歌》。

　　活动过程

　　一、出示图片

　　(1)：图中的小朋友怎么了?请小朋友动动脑筋想一想，(幼儿自由回答：生病了、打针)，教师给予表扬(你们真聪明)，这位宝宝生病了，他难受吗?(2)：小朋友也不喜欢打针吧!这节课来学习不喜欢打针的妙招《预防疾病有妙招》。看看老师给你们带来哪些妙招。

　　二、引导幼儿，观察图片

　　1、谈话：刚才那个生病的小朋友，现在好了，小朋友想想为什么呀!(请幼儿自由讨论，吃药了，打针了)，你们说得对，真不错。关键是小朋友有下面的好习惯哦!

　　2、出示图2：请看小朋友在干什么呀!(幼儿自由讨论，各种饭菜多香呀!还有好吃的水果)，小朋友不挑食、不偏食，不管是什么饭菜都要吃，要有均衡饮食的习惯，每天还要多喝白开水，也是预防疾病的好妙处。

　　3、出示图3：先请小朋友们看看，他们在干什么?

　　请个别幼儿回答(跑步、打针)，对，回答的真不错，预防疾病要坚持每天锻炼身体，按时打接种疫苗。

　　4、出示图4：

　　(1)让幼儿观察图片，问问小朋友正在干什么?幼儿自由讨论(洗手、洗澡、剪指甲)，老师给予肯定(你们太棒了、小宝贝儿)，我们每天要保持小手清洁，饭前便后都要洗净小手，勤洗澡，同时不能留长指甲，以免弄伤人而且还有细菌呢?对勤洗手、洗澡、剪指甲也是预防疾病的妙招。

　　(2)让幼儿观察图片，幼儿想想说出来吧!个别幼儿(睡觉、开窗户)，教师以肯定的`语气表扬，要想不生病，我们每天早睡早起，经常将室内通风换气哦!这样也预防疾病。

　　5、想一想：请个别幼儿说出以上预防疾病的方法

　　6、讨论总结

　　让幼儿想一想还有其他预防疾病的方法吗?

　　老师小结：如：饭后漱口，不随地吐痰，生吃瓜果要洗净，不能将手放入口中等等。

　　三、小结

　　小朋友，好的习惯从小养，我们要向刚才那些小朋友学习，好吗?

　　四、音乐《健康歌》

　　知道了这些预防疾病的好方法，是不是很健康了，来，跳吧!小朋友们。

　　教学反思

　　本节课老师是想告诉幼儿如何预防疾病，在日常生活中我们宝宝要做到哪些，列举我们生活中的事例，我们每天要保持小手清洁，饭前便后都要洗净小手，勤洗澡，同时不能留长指甲，以免弄伤人而且还有细菌呢?对勤洗手、洗澡、剪指甲也是预防疾病的妙招。饭后漱口，不随地吐痰，生吃瓜果要洗净，不能将手放入口中等等。让孩子自在心理认识疾病是我们平时生活习惯不好到导致的。

　　培养幼儿的良好习惯。

　　本节课师幼情感交流不是很好，主要是我的语言表现的情感不到位，在今后的教学中多多学习。

心理健康团体辅导教案 篇五

　　一、活动目的

　　（一）了解情绪的各种表现及对人身心健康的影响。

　　（二）认识每个人都有情绪。

　　（三）学习对情绪的自我调节。

　　二、活动准备

　　在纸盘上画四个脸谱，分别代表快乐、忧伤、愤怒和焦虑四种不同的情绪；利用大型图画纸做一个情绪转盘：将一张圆形图画纸平均分成八格，在每一格内都写上表示情绪的形容词并在图画纸的圆心画一根能够旋转的指针。

　　三、活动过程

　　（一）了解情绪的各种表现

　　1、出示代表快乐、忧伤等不同情绪的四张脸谱；

　　问：看了这四张脸，你觉得有什么不一样？

　　2、游戏：情绪转盘（引导学生辨认各种情绪的不同表现）。

　　每个小朋友都有机会玩一次转盘，小朋友依次上来转动一次指针，当指针指到一种情绪时，这位小朋友要试着表演这种情绪，并说说在怎样的状况下会有这种情绪，若是自己在日常生活中以前经历过这种情绪，也能够向大家介绍一下。

　　3、比较喜欢哪一种情绪？哪些是你不喜欢的？为什么？

　　（二）教师出示以下各种情景，请学生说出他们会产生何种情绪及产生该情绪的原因（能够让学生主角扮演可能会产生的情绪）

　　1、你把同学的笔弄坏了。

　　2、得到自己喜欢的礼物。

　　3、老师错怪了你。

　　4、爸爸周末要带全家去动物园玩。

　　5、妈妈把自己正看得着迷的电视节目关了。

　　6、考试得了优秀。

　　7、因为上课不专心，被老师批评了饿。

　　8、同许饿不留意弄脏了你的衣服。

　　（三）小结过渡

　　教师：每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良的情绪对人的身心健康是不利的，而愉快、满意、平静等良好的情绪是有利于人的身体健康。

　　（四）听故事，了解情绪对人身心健康的影响

　　1、诸葛亮气死周瑜的故事。

　　三国时期吴国的青年军事家周瑜具有大将之才，年仅24岁就率军破曹，取得赤壁之战的胜利。然而他的气量相当狭窄，总想高人一筹，对才能胜过奇迹的诸葛亮始终耿耿于怀，屡次设计暗害，但偏偏事与愿违，害人不成反害自己，赔了夫人又折兵。在诸葛亮的三气之下三次金疮破裂，最后含恨而死。

　　2、古代医学家张子和用“笑”治病的故事。

　　有一次官吏的妻子，患了一种“怒病”，她每一天不吃不喝，只是呼叫怒骂，而且愤怒的想要杀人。许多医生都治不好她的病。之后请张子和诊治。他仔细检查后，便决定用“笑”来治疗。于是，他叫起来两位老妇人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出演戏的样貌，这个病人看了大笑起来。几天以后，病人的怒气平息了，病完全治好了。

　　（五）小组讨论

　　1、结合故事和以上出现的8种情景中产生的一些不良情绪反应，说说产生不愉快情绪的原因是什么？是否与自己所遇事情的看法和态度有关？

　　2、想想看，有什么办法能够改变8种情景中的一些不良情绪，使稳步发展能有更多的好情绪，好情绪？

　　（六）同学或教师总结

　　不同的情绪对人会有不同的影响，我们就应正确了解自己的情绪，并且学习以开朗、宽容的态度去对待不如意的事情，使稳步发展持续良好的情绪状态，快乐地度过每一天。

心理健康团体辅导教案 篇六

　　活动目标

　　1.初步了解冠状病毒的样子、危害和传播途径。

　　2.掌握预防冠状病毒方法，养成良好的卫生习惯。

　　3.感受病毒传播的强大力度，激发自我保护意识。

　　活动准备

　　冠状病毒等图片、金粉、喷壶

　　活动过程

　　一、问题导入，引出“冠状病毒”

　　1.教师引导幼儿讨论假期时人们的变化。

　　师：小朋友们，你们的假期都是怎么过的，有没有经常出玩耍呢？（幼：没有）是呆在家里的时间多一点，还是出去玩的时间多呢？（幼：呆在家里的时间更多一点）

　　师：你出去的时候有没有发现我们周围的人们有什么变化呢？（教师可以出示一些图片来提醒幼儿）

　　师总结：小朋友们发现，人们出去的时候都带上了五颜六色口罩；进入超市的时候有穿着白色衣服，戴着眼睛的阿姨量体温；公园里出来玩的小朋友也少了……

　　2.引导幼儿思考：人为什么会有这样的变化，为什么不能经常出门玩耍，为什么出去了还要戴口罩，量体温；引出“冠状病毒”。

　　师：这是因为我们的生活中出现了一群坏家伙。这群坏家伙来自一个叫病毒的大家庭，有时候小朋友们身体不舒服，有可能是“病毒”和它的同伴在我们的体内里捣乱。（教师可出示病毒图片）

　　3.教师出示“冠状病毒”图片，引导幼儿认识冠状病毒。

　　师：(1)这次出现在我们生活中的病毒就是它们。你们看它们有几只手？（幼：两只）它们手里拿的是什么啊？（幼：皇冠）它们有几只脚呢？（幼：八只）

　　（2）这些病毒竟然有八只脚，小朋友们觉得这些病毒的脚像什么呢？（幼：像花瓣）

　　（3）大人们把这花瓣叫“花冠”，所以这些病毒就叫“长得像花冠的病毒――冠状病毒”。

　　二、初步了解冠状病毒的危害和传播途径，掌握预防的方法

　　1.教师讲述冠状病毒的危害。

　　师：冠状病毒是一群坏家伙，它们会悄悄溜进不注意卫生的小朋友的身体里，让小朋友咳嗽、发烧，感觉到不舒服，然后……这个小朋友就生病了。

　　2.通过游戏，初步了解冠状病毒的传播途径和预防方法。

　　游戏1：喷嚏雨

　　玩法：

　　（1）师：有时，病毒也会藏在小朋友们的口水里，我们打喷嚏或咳嗽时，嘴巴里的口水就会喷出来。

　　（2）教师面对幼儿，用喷壶模仿打喷嚏或咳嗽时的状态（注意避免唾沫飞出，仅仅口腔送气即可）。感受到水雾喷洒的小朋友就“中招了”。

　　（3）教师引导幼儿讨论：如何避免别人打喷嚏或咳嗽的口水落我们的身上？打喷嚏或咳嗽的人应该怎么做？

　　师总结：我们在出门时带上口罩（教师可示范讲解口罩的正确带法），这样喷嚏或咳嗽时喷出的口水就会落到口罩上，就不会落在我们的皮肤上了；而我们在打喷嚏或咳嗽时要用卫生纸捂住自己的鼻子和嘴巴，用完的卫生纸要丢入垃圾桶。

　　游戏2：“病毒”传传看

　　玩法：

　　（1）教师将金粉涂在小朋友A的手上（要多涂一点，效果更直观），揉搓一下，然后让这位小朋友摸摸自己的小椅子，再摸摸小桌子。

　　师：小朋友A身上的“病毒”被带到的哪里？（幼：桌子和椅子上）

　　（2）请小朋友B将小朋友A摸过的位置再摸一遍。

　　师：现在“病毒”被带到的哪里？（幼：小朋友B的手上）

　　（3）让小朋友B与小朋友C握握手。

　　师：这次“病毒”去了哪里？（幼：小朋友C的手上）

　　（4）让小朋友C摸摸自己的脸蛋和鼻子。

　　师：现在，哪里又产生“病毒”了？（幼：小朋友C的脸蛋和鼻子上）

　　（5）教师引导幼儿讨论这些情况如何避免。

　　师总结：“病毒”的传播能力真是太厉害了，所以小朋友们要勤洗手。饭前便后，打喷嚏或咳嗽后，都要洗，还要按照正确的洗手步骤，用香皂或洗手液好好搓一搓，把“病毒”都洗掉。

　　三、通过判断做法的方式，加深印象

　　教师出示图片，请幼儿判断哪个小朋友的做法正确，哪个是错误的。

　　师总结：小朋友们，今天我们认识了病毒的威力，真是太强大了，如果我们不注意个人卫生。这群坏家伙很可能悄悄溜进我们的身体里，使小朋友们生病呢。所以啊，我们出门时要戴口罩；如果想打喷嚏或咳嗽时，要用卫生纸捂住口鼻，然后将卫生纸扔进垃圾桶；还要经常按照正确的步骤，用香皂或洗手液把我们的小手洗干净，这样，病毒大军就不会轻易找上门啦~

　　活动延伸

　　1.开展美术活动《画一画我们这次的冠状病毒》。

　　2.开展科学活动《认识口罩》。

　　3.开展语言活动《洗手歌》。

　　4.日常练习：如厕时提醒并监督幼儿按照正确步骤洗手。