中班安静午睡教案(优质6篇)

中班安静午睡教案 篇一

标题：让中班孩子安静午睡的教学方法

引言：

午睡是幼儿园生活中非常重要的环节，它有助于孩子们恢复体力，提高注意力和学习效果。然而，对于中班孩子来说，安静午睡可能是一项挑战。本文将介绍一些教学方法，帮助中班孩子们安静地午睡。

一、营造安静的环境

1. 调整室内温度：确保室内温度适宜，不过热或过冷，以提供舒适的午睡环境。

2. 降低噪音：关闭电视、音响等噪音源，减少教室内的噪音干扰。

3. 默契安排：将午睡区域与其他活动区域分隔开来，避免儿童午睡时受到其他活动的干扰。

二、制定午睡规定

1. 建立午睡时间表：制定固定的午睡时间表，让孩子们建立规律的作息习惯。

2. 温和的提醒：提前10分钟提醒孩子们即将进行午睡，帮助他们做好准备。

3. 温暖的氛围：在午睡前，可以进行一些放松的活动，如听音乐、讲故事等，营造温馨的氛围。

三、提供舒适的午睡用品

1. 软硬适中的床垫：确保床垫的硬度适中，提供舒适的睡眠体验。

2. 软毛巾和毛毯：为每个孩子准备一条柔软的毛巾和毛毯，让他们感到温暖舒适。

3. 提供安全感的玩具：孩子们可以选择自己喜欢的玩具，以帮助他们放松心情，入睡。

四、建立安静入睡的习惯

1. 轻柔的音乐：播放轻柔的音乐，帮助孩子们放松身心，入睡。

2. 轻声细语：老师可以使用轻声细语的方式与孩子们交流，帮助他们平静下来。

3. 亲切的安抚：在孩子入睡前，老师可以亲切地安抚他们，让他们感到安全。

结语：

通过以上的教学方法，中班孩子们可以更好地安静午睡。教师们可以根据实际情况进行调整和改进，营造一个良好的午睡环境，帮助孩子们恢复体力，提高学习效果。

中班安静午睡教案 篇二

标题：培养中班孩子安静午睡的习惯

引言：

中班孩子正处于身心发展的关键时期，良好的午睡习惯对他们的健康和学习都至关重要。然而，对于一些孩子来说，安静午睡可能是一项挑战。本文将介绍一些培养中班孩子安静午睡习惯的方法。

一、培养规律的作息习惯

1. 制定作息时间表：建立固定的作息时间表，让孩子们养成规律的作息习惯。

2. 规律的睡眠时间：每天确保孩子们有足够的睡眠时间，早晚睡眠时间要保持一致。

二、提供放松的环境

1. 舒适的午睡区域：为孩子们提供一个安静、干净、舒适的午睡环境，让他们感到放松和安心。

2. 轻柔的音乐：播放轻柔的音乐，帮助孩子们放松身心，入睡。

3. 柔和的灯光：将灯光调暗，创造一个安静的氛围。

三、建立安全感

1. 亲切的交流：老师们可以与孩子们进行简短的交流，让他们感到安心和被关注。

2. 安抚的语言：在孩子入睡前，老师可以使用温和安抚的语言，让他们平静下来。

3. 鼓励独立：鼓励孩子们自己入睡，学会独立解决问题。

四、制定午睡规定

1. 温和的提醒：提前10分钟提醒孩子们即将进行午睡，帮助他们做好准备。

2. 安静的活动：在午睡前进行一些安静的活动，如听音乐、看图书，帮助孩子们放松心情。

3. 帮助孩子入睡：对于一些难以入睡的孩子，老师可以用手轻轻抚摸他们的背部，帮助他们入睡。

结语：

通过以上的方法，中班孩子们可以逐渐培养出安静午睡的习惯。与此同时，教师们也应该耐心和关爱，给予孩子们足够的安全感和支持，帮助他们养成良好的午睡习惯，促进他们的健康成长。

中班安静午睡教案 篇三

　　一、活动名称：

　　语言——儿歌《宝宝睡午觉》

　　二、设计意图：

　　本班幼儿喜欢听、说儿歌，更喜欢加入情景动作表演，通过活动引导幼儿较完整地说儿歌，激发爱家人的情感。

　　三、活动目标：

　　1.激发幼儿对儿歌的兴趣。

　　2.发展倾听和语言表达的能力。

　　3.引导幼儿理解内容、记住名称，知道宝宝要安静独自入睡。

　　重点：知道宝宝应安静独自入睡。

　　难点：能较完整的朗读儿歌。

　　方法：教师通过挂图和情境动作引导。

　　四、活动准备：

录音机、儿歌磁带、挂图

　　五、活动过程：

　　（一）开始部分：以谈话的形式引入内容。

　　小朋友，在家里是怎样睡觉的？

　　谁自己睡觉？

　　是怎样睡觉的？

　　（二）基本部分：引导幼儿观察挂图，教师朗诵儿歌。

　　图上有谁？

　　有几个宝宝？

　　他们有什么不一样？

　　哪个宝宝乖？

中班安静午睡教案 篇四

　　活动目标：

　　1、教育幼儿睡觉的时候不能吵闹，不做小动作，安静的睡觉。

　　2、让幼儿知道午睡可以使人的大脑，身体得到休息，使人们身体更健康。

　　3、培养幼儿正确的睡觉姿势，养成每天睡午觉的习惯。

　　活动准备：

娃娃一个

　　活动过程：

　　一、活动导入。

　　1、教师带领幼儿在摇篮曲的音乐声中做动作进入活动。

　　教师：听，宝宝要睡觉了，让我们抱着宝宝轻轻摇一摇吧!

　　2、幼儿抱着娃娃跟着教师一起做摇宝宝睡觉的动作。

　　二、基本部分。

　　1、与幼儿谈论睡觉时应该注意的事项。

　　教师：宝宝睡着了，我们应该怎样去照顾宝宝呢?

　　2、幼儿开始讨论。

　　教师：宝宝蒙着头睡觉好吗?宝宝一边吃东西，一边睡觉好吗?(在幼儿回答不出的情况下进行提问。

　　教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的睡姿呢

?

　　3、教师引导幼儿知道这些不良。

　　教师小结：小朋友在睡觉的时候睡眠姿势带来很多的坏处，睡觉时小脚蹬被子会使身体受凉;蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅;一边吃东西，一边睡觉会呛到自己。所以小朋友在睡觉时一定要注意哦!

　　三、 了解睡午觉的好处。

　　1、 教师：为什么小朋友每天都要睡午觉呢?

　　2、 让幼儿说说睡午觉的好处。

　　教师小结：每天中午小朋友吃完饭、散完步就准备午睡啦!睡午觉能让

　　我们下午更有精神，而且呀，小朋友在睡觉的时候，我们的身体也在慢慢的长高呢!

　　四、 知道正确的睡姿。

　　1、教师：刚刚我们知道了不好的睡觉姿势会给我们带来很多坏处，那我们应该怎么睡呢?

　　2、请幼儿讨论。

　　教师小结：我们要轻轻地走进寝室，脱下鞋袜和衣服，把两只鞋子整齐地放在床下，把衣服放在放脚的方向上方，再盖上小花被，闭上眼睛，不吵也不闹，安安静静地躺着，没一会儿就睡着了。”

　　五、 教育孩子在家与在园一个样。

　　教师小结：我们除了在幼儿园每天要养成午睡的习惯，放假时候小朋友

　　在家里也要每天午睡，让我们身体长的棒棒的!不管是午睡还是睡午觉，我们都要按时的睡觉!

中班安静午睡教案 篇五

　　内容与指导活动目标：

　　1、在睡午觉时，能把脱下的衣 裤 鞋子，较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡，加强保暖。

　　2、逐步养成良好的午睡习惯。

　　活动准备：

　　1 、寝室环境布置"怎样午睡好"2 、布娃娃一个。

　　活动过程：

　　1、情景感知:情景表演，让幼儿形象地感知怎样午睡好。 (演示娃娃的午睡） 让幼儿在感知"娃娃"的午睡过程中，形象地理解以下两点：

　　2、方法传授：

　　（1）、边表演边念儿歌《午睡》通过生动、有趣的形式，提高幼儿练习的兴趣，帮助幼儿掌握正确的方法。

　　（2）、教幼儿把小鞋子放整齐。

　　（3）、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐 ， 教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。

　　（4）、学钻被，盖被。

　　3、巩固幼儿的良好行为习惯。

　　反馈活动中，幼儿都能够遵守上课常规，本次活动的重难点在于：让幼儿懂得怎样午睡好；学习一些正确的午睡方法，逐步养成良好的'午睡习惯。在日常生活中基本能做到不大喊大叫。通过活动，幼儿在睡午觉时该怎么做，孩子们都基本能做到。

中班安静午睡教案 篇六

　　【活动目标

】

　　1、引导幼儿养成良好的午睡习惯：不蒙头、不趴睡；

　　2、使幼儿能区分不同的音乐情绪，在音乐中入睡和起床；

　　3、以游戏的方式激发幼儿主动、愉快入睡。

　　【活动准备

】

　　1、用及时贴自制七色花若干；

　　2、录音机，优美舒缓及活泼的磁带各一盘。

　　【活动过程

】

　　1、激发兴趣：

　　（出示七色花）师：小朋友，这是什么花？（引导幼儿认识七种颜色，说出名称"七色花"）知道是从哪来的吗？（孩子们讨论）

　　小结：告诉小朋友一个秘密，这是小仙女送给咱班甜甜小朋友的七色花，因为呀，甜甜午睡可好了。小仙女就悄悄地送给了她一朵七色花。

　　2、提出午睡要求：

　　（1）小朋友要把小鞋分清左右整齐地放在活动室里；

　　（2）躺好后，自己盖好小被子，把胳膊放在被子外面，千万别蒙着头睡。也不能趴着睡；

　　（3）只要小朋友不讲话，不玩别的东西，闭上眼睛听着音乐一会儿就睡着了。

　　3、播放《摇篮曲》声音由大到小直至消失，教师指导幼儿入睡。

　　师：老师发现有的小朋友睁着眼睛。那样，小仙女就不会来了。只有等小朋友都睡着了以后，小仙女才会悄悄地把美丽的七色花放在小朋友的枕头底下。

　　4、教师扮做"小仙女"将七色花放在午睡好的幼儿枕头下。

　　5、播放欢快音乐，声音由小到大，幼儿陆陆续续起床。

　　6、寻找七色花：师：小朋友找找看，小仙女送给你七色花了吗？（孩子们在枕头下找到了美丽的七色花，互相观看，欢呼，高兴极了）