好身体要从小锻炼作文(精彩6篇)
好身体要从小锻炼作文 篇一
在现代社会中，人们越来越关注健康问题。而一个好的身体是健康的基石。为了拥有好的身体，从小锻炼就显得尤为重要。
首先，从小锻炼对于身体的发育和生长非常关键。在儿童期，身体正处于快速发育期，骨骼和肌肉都在迅速增长。适当的锻炼可以促进骨骼和肌肉的发育，使身体更加健壮。例如，跑步、游泳、跳绳等运动可以增强心肺功能，提高体质。而且，运动还可以促进血液循环，增强免疫力，预防疾病的发生。所以，从小锻炼对于一个孩子的身体发展至关重要。
其次，从小锻炼还可以培养良好的生活习惯和积极的心态。运动需要坚持和毅力，只有坚持下去，才能获得良好的效果。这就培养了孩子们的毅力和耐力，使他们具备面对困难和挑战的能力。同时，运动还可以培养孩子的团队合作精神和竞争意识。在团队活动中，孩子们可以互相帮助、相互配合，培养出团队精神。在竞技运动中，孩子们可以锻炼自己的意志力和竞争意识，学会正视失败和接受挑战。这些都是培养积极心态和健康人格的重要因素。
最后，从小锻炼还可以促进智力发展。科学研究表明，适度的运动可以提高大脑的血液供应，增强大脑的氧气供给，从而促进思维的活跃和智力的发展。此外，运动还可以促进神经系统的发育，提高孩子的反应能力和注意力集中力。所以，从小锻炼不仅可以培养身体，还可以促进智力的发展。
综上所述，好身体要从小锻炼。从小锻炼不仅可以促进身体的健康发展，还可以培养良好的生活习惯和积极的心态，促进智力的发展。因此，我们应该鼓励孩子们从小开始锻炼，让他们拥有一个健康而美好的未来。
好身体要从小锻炼作文 篇二
在现代社会中，越来越多的人意识到保持健康的重要性。而一个好的身体是健康的基石。从小锻炼对于拥有好的身体至关重要。
首先，从小锻炼可以培养孩子们良好的运动习惯。习惯是一个人行为的驱动力，良好的习惯可以让人更加自觉地去做一件事情。通过从小锻炼，孩子们可以养成每天进行体育锻炼的习惯，使运动成为他们生活的一部分。这样，即使长大后面对工作和学习的压力，他们也能够坚持锻炼，保持身体的健康。
其次，从小锻炼可以预防儿童肥胖问题。如今，儿童肥胖已成为一个全球性的问题。在现代社会中，孩子们更多地选择了宅在家里，沉迷于电子产品，缺乏运动。这种生活方式不仅容易导致肥胖问题，还会增加患糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。通过从小锻炼，可以帮助孩子们消耗多余的热量，控制体重，预防肥胖问题的发生。
最后，从小锻炼还可以培养孩子们的协调能力和身体素质。在进行各种运动的过程中，孩子们需要调动各个肌肉群，提高身体的协调性。例如，跳绳可以锻炼孩子的腿部肌肉和脚踝的灵活性，游泳可以锻炼孩子的背部肌肉和腹肌力量。通过这些锻炼，孩子们的身体素质可以得到全面的提升。
综上所述，好身体要从小锻炼。从小锻炼可以培养良好的运动习惯，预防儿童肥胖问题，提高身体素质。因此，我们应该重视孩子们的身体健康，鼓励他们从小开始锻炼，为他们的未来打下坚实的基础。
好身体要从小锻炼作文 篇三
由于数学老师让我们预习六年级上册的数学，所以爸爸带我到以恶搞姐姐家去借书，这时，妈妈说：“要不你们把羽毛球拍带过去，反正你们要打的。”我和爸爸点了点头，答应了。
到了那个姐姐家的楼下，我对爸爸说：“要不我就在楼下等你算了。”爸爸说：“好。”过了一
会儿，爸爸拿完书了，他下了楼，对我说：“你拿号羽毛球拍，我们就在那边打吧。”我听了之后，就按照着爸爸说的做了。
来到合适的场地，我把球给了爸爸，让他来发球。他把羽毛球拿在球拍的前面，然后用力一挥球拍，球就“嗖”的一声飞到了我的这边，我瞄准目标，然后用球拍接球，可惜并没有打中，只是打了一场空。可是我并没有放弃，又重新拿起球，朝着爸爸的方向打了回去，这次，我很用力，想让爸爸接不到，可是恰恰相反，爸爸很准确地接到了球，并打了回来。就这样，我们进行了好几个回合，每当我接到爸爸的球，又打了回去的时候，爸爸就会说：“好球！”听了，我心里很高兴。
过了十几分钟之后，我已经满头大汗了，但还是努力坚持着，随着我身上的热气，我的镜片上面都已经起雾了，眼前的一切都模糊了，我赶紧擦干净，继续迎战。有一次，爸爸的球我没有接到，我想发球，但没有力气了，爸爸见了，就笑我，我对爸爸说：“不许笑！”可是我自己还是笑了……
回来的路上，我对爸爸说：“我已经满身都是汗了。”爸爸笑着说：“这才有效果。”我决定了，以后我要坚持锻炼！
好身体要从小锻炼作文 篇四
早晨，太阳公公从云朵中钻了出来，用自己的光芒照亮了整个大地。
小亮和小军手牵手来到公园里锻炼身体。他们先做准备运动，一会儿伸腰，一会儿踢腿。然后又做了一遍刚学的广播体操……做好了准备运动以后，他们就围着公园练习长跑，他们跑得满头大汗，背上也是湿漉漉的。于是，他们停下来，一边休息，一边欣赏公园里的美景。
天空中飘浮着朵朵白云，碧绿的草地上盛开着美丽的花朵，近处的一座小山包上有一座亭子，大树妈妈伸出那绿色的“手臂”欢迎他们的来锻炼身体，天空中的两只可爱的小鸟在空中跳跃……真是一派美丽的景色啊！
小亮和小军禁不住一起唱了起来：“早晨锻炼身体好！……”
好身体要从小锻炼作文 篇五
今天妈妈骑着自行车带我出去玩儿，可是自行车后面有个妹妹的车座，我只好坐在了车座里，可是我长大了根本坐不进去。
于是我妈妈让我自己骑试试。说起骑自行车，记得去年冬天的时候，爸爸教会我骑我的小车子，那个自行车是童车，有四个轮子，爸爸给后面的两个小轮子去掉了。我们就去大学校园里的操场上去练车，那地方真大还没有车，真是学骑自行车的好地方。我记得爸爸在后面扶着，骑上去一摇一晃的，无法掌握好平衡，摔了好几次，我有点不想学了。爸爸就鼓励我做什么事情不能半途而废，遇到困难要想办法解决，再试几次就会好的，说他小时候学骑自行车时学了好长时间呢，说我比他强多了，还夸我进步很大，我又试了几次，骑着骑着不知道他什么时候松手没有帮我扶着，爸爸高兴地对我说：我学会骑自行车了，我也很高兴，觉得自己很了不起！
可是我还没有骑过这么大的自行车，自行车比我都高。当时心里还是有点害怕，我也想尝试一下，妈妈在后面帮我扶着，我就骑上去，刚开始一摇一晃的，慢慢地我就让妈妈松手不扶，往前走了不多远，一不小心还是摔倒了，但是我扶起车子继续骑上去试试，这次比较顺利没有摔倒，我很开心，大自行车我也会骑了。
我发现骑自行车是一件特别好玩儿的运动，还可以锻炼身体，还能锻炼我的平衡能力，我最爱骑自行车运动！
好身体要从小锻炼作文 篇六
冬天，是强身健体的好季节。每到这个时候，学校操场上总会热热闹闹的，有的跨步，有的踢毽子，有的跳绳，也有的打乒乓、打篮球……我是体育积极分子，喜欢各种各样的冬锻项目，但平时我玩得最多的还是跳绳。
说起跳绳，我在读幼儿园时就已经学会了，不过那时我们只会单飞，速度也不快。到了二年级，当我觉得自己有了一定的跳绳基本功时，我就学着大哥哥、大姐姐的样子练起了双飞。啊！不学不知道，一学吓一跳，原来跳双飞可不简单。有时眼看绳子就要从脚底下溜过，双脚偏偏不听使唤；有时脚蹦得老高，手又忘了摇绳子；有时勉强跳过了一个，可再也没力气跳第二个。后来我哥哥章晓添告诉我：跳双飞最重要的是手和脚的配合，身子要挺直，摇绳速度要快，脚跟不着地，脚尖触地要有力。在哥哥的帮助下我终于一口气能跳三四个了，我高兴极了！哥哥又对我说：“不管你要做好什么事情，都要多练习，跳双飞也是一样。”
如今，我已经能一次性跳四十多个了。相信我再努力一把，明年肯定可以成为校队的一员。
