生命在于运动的作文【精选3篇】

生命在于运动的作文 篇一

生命在于运动

生命是一种宝贵的礼物，而运动则是让我们更好地享受生命的方式之一。运动不仅能够增强我们的体质，提高免疫力，还能够让我们心情愉悦，增强自信心，培养团队合作精神。因此，我坚信生命在于运动。

首先，运动对于我们的身体健康至关重要。现在的生活节奏快，工作压力大，很多人都抱怨精力不足，容易生病。而通过运动，我们可以增强体质，提高免疫力，减少生病的风险。运动可以锻炼肌肉、增强心肺功能，提高身体素质。无论是慢跑、游泳、打篮球还是瑜伽，都能够让我们的身体得到锻炼，保持健康。

其次，运动也有助于改善我们的心情。当我们进行运动时，身体会释放出多巴胺等快乐激素，使我们感到愉悦和放松。无论是在户外跑步，还是在健身房锻炼，运动都能够让我们暂时忘记烦恼，释放压力。同时，运动还能够提高我们的自信心。通过不断地挑战自己，克服困难，我们会发现自己的潜力是无穷的，从而增强自信心，充满正能量。

最后，运动还能够培养我们的团队合作精神。很多运动项目需要团队配合才能取得好的成绩。例如，篮球比赛中的配合默契，足球比赛中的传接配合，都需要团队成员之间相互配合，达到共同目标。通过参与运动，我们可以培养团队合作精神、沟通能力和领导能力，这对我们今后的职业发展也是非常有帮助的。

总之，运动是我们生命中不可或缺的一部分。通过运动，我们可以保持身体健康，提高心情，培养团队合作精神。无论是哪种运动，只要我们坚持不懈，都能够让我们的生命更加美好。所以，让我们一起行动起来，享受运动带来的快乐吧！

生命在于运动的作文 篇二

运动改变生活

生命在于运动，运动可以改变我们的生活。无论是身体上的变化，还是心理上的变化，运动都能够给我们带来积极的影响。运动不仅能够增强我们的体质，提高免疫力，还能够培养我们的意志力和坚持不懈的精神。因此，我坚信运动能够改变我们的生活。

首先，运动对于我们的身体健康至关重要。现代人的生活方式往往缺乏运动，导致很多人患上了各种慢性疾病。而通过运动，我们可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。运动可以加快新陈代谢，促进血液循环，增强肌肉力量，提高心肺功能。无论是散步、跑步、游泳还是打球，都能够让我们的身体得到锻炼，保持健康。

其次，运动也有助于改善我们的心理状态。现代人常常面临着各种压力和困扰，容易产生焦虑和抑郁情绪。而运动可以让我们暂时忘记烦恼，释放压力。当我们进行运动时，身体会释放出多巴胺等快乐激素，使我们感到愉悦和放松。同时，通过不断地挑战自己，克服困难，我们会发现自己的潜力是无穷的，从而增强自信心，充满正能量。

最后，运动可以培养我们的意志力和坚持不懈的精神。很多运动项目需要我们付出持续的努力和坚持不懈的毅力才能取得好的成绩。例如，长跑需要我们坚持不断地奔跑，游泳需要我们持续地划水，这都需要我们有强大的意志力和坚持不懈的精神。通过参与运动，我们可以培养这些优秀品质，这对我们今后的人生发展也是非常有帮助的。

总之，运动是改变我们生活的一种有效方式。通过运动，我们可以保持身体健康，改善心理状态，培养意志力和坚持不懈的精神。无论是哪种运动，只要我们坚持不懈，都能够改变我们的生活。所以，让我们从现在开始，积极参与运动，享受运动带来的益处吧！

生命在于运动的作文 篇三

生命在于运动的作文三篇

　　篇一：生命在于运动作文

　　妈妈告诉我，我从小就特别容易生病，尤其是遇到气候变化就更加适应不了，整天咳嗽。可现在呢？哈哈，亲爱的朋友，这些都是过去的事情了。我的身体很棒，好长时间也没生病了。你想知道是什么原因吗？我要大声地告诉你：是运动！

　　我总生病，大家都知道，爸爸妈妈也很想为我找个治疗的办法，可是总是找不到，他们为此伤透了脑筋。有一天，爸爸对我说：“从今天起你每天早起做锻炼，因为锻炼身体可以增强身体的抵抗力。”我对此虽半信半疑，但还是开始锻炼起来。开始几天还好，过了几天，怕苦怕累的思想使我越来越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起来，动作也磨磨蹭蹭的。

　　这一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他对我说：“你是个懦夫。”听到这话我很伤心，也很不服气，于是我又重新振作起来。从此，每当天还蒙蒙亮，我就开始起来运动了……就这样，久而久之我养成了锻炼的习惯。每天都坚持做半个小时的运动，到了雨天，我就在家里做操。

　　付出了总会有收获。奇迹出现了。以前我做不到的难的动作我现在可以做得很好，比如仰卧起坐，以前一分钟20多个，现在却能做40多个。身体素质就更有进步了，以前容易感冒，现在无论气候变化多强烈，也很少感冒。上课也比原来精神多了，饭量大大增加。更重要的是我肯帮爸爸妈妈做家务了，因为我有的是力气啊，他们可高兴了！

　　我有了很深的体会：生命在于运动！今后我还要继续坚持下去，做一个健康有用的人！

　　篇二：生命在于运动作文

　　生命在于运动，不错的。

　　生命是那样的珍贵，绝不能轻易浪费掉，而虚度光阴。俗话说的好啊，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我们样让生命过得有价值有意义不能白白的虚过

　　我们每天早早的起床洗脸刷牙之后我们吃完了饭，去上学，下课了。我们不要闲着，我们应该去运动运动。这样才有利于身心，对身体好，我们不能总是去学习而不去运动，那样是不好的，我们应该取适量的运动运动。这运动对我们的学习也有好处的。一位名人曾经说过运动也能增强记忆的.，所以我们要多运动运动这样我们几锻炼了身体有对学习有好处，这样的好事。何乐而不为呢？

　　我们是学生，但是我们不能老是去学习，我们不能天天不是呆在学校就是呆在家里这样是不好的对我们的身体也不好。我们在放假的时候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳绳啊，等等对身体有好处的运动。我们不能总是学习我们要做一些运动，生命在于运动是不错的，只要你去尝试你就会发现运动其实是一件很快乐的事情，运动完了以后，你就会感觉充满活力和精力，那时候再去学习，那是再好不过的了。

　　我尝试过，本来我是一个不爱运动的孩子，我整天就知道读书，但是我的成绩还是一般般，后来我的妈妈说我应该多运动，运动完了以后再去学习，想试一试。就按照我妈妈说的去做后来我，每天坚持，果然，再一次考试后我考了全班第一，我很开心。这都是运动的好处啊！

　　生命在于运动，可别再做懒孩子了！开始运动吧。对你的任何事情都是有好处而没有坏处的！

　　篇三：生命在于运动作文

　　“在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。“这是著名的马克思主义者，无产阶级革命家、政治家、理论家、思想家——列宁曾经说过的一句话。谈到运动我就不禁想起了羽泉组合唱的《奔跑》还记起了自己爱看的节目《奔跑吧兄弟》。生命在于运动果然没说错，本来体弱多病的我在去年的暑假爱上了篮球，不知为什么，我的身体从薄弱到现在的健康。当我发现了我从薄弱到健康时我才知道生命原来是在于运动的。

　　就拿新加坡内阁资政李光耀来说吧，他每天长跑20分钟，新加坡前总理现内阁资政李光耀已年过古稀，但仍然头脑清楚、精神饱满、腿脚利落。不论在家还是出国，每天雷打不动坚持长跑20分钟。李光耀说：“我每天都做运动，如果不做，便感到懒散，我发现健身操使我感觉更好，能开胃，也睡得更好。”李光耀经常从事的运动项目除了跑步外还有游泳和骑自行车。如果是应邀去没有运动设施的国家开会，他的随身行李一定要带着可折叠的健身脚踏车，清晨或晚饭前进行运动。李光耀认为，有了运动，还要有足够的休息才能健康，每天睡眠8个小时最理想，但通常他只睡六七个小时，因为睡眠质量好，从不失眠。

　　想知道我为何越来越爱好运动了吗？亲看下面。

　　新学期开始了，我依然面对着这散发着木头香气的课桌和高高挂在墙壁上的黑板。现在是新转来的学生登记资料了，不久老师便叫我上去登记。我一脸的疑惑，我已经在这里读了五年了，还是新转来的吗？当我走近老师时，她又笑了，老师又用抱歉的眼神望着我，这是我才想起我们老师是个近视眼。她和我又说了一句，你坐在你们那组最后一个，暑假长了不少。我没有什么可说的只能莞尔一笑。我后来才知道原来是我暑假经常打篮球才突然长得这么快的。

　　生命在于运动果然没错，让我们运动起来吧！