幸福的方法读后感(通用6篇)

幸福的方法读后感 篇一

《幸福的方法》这本书给了我很多启示和思考。作者通过分享自己的经历和观点，提出了一些实践幸福的方法和技巧。阅读这本书让我深刻认识到，幸福是一种内心的状态，可以通过我们自己的努力和改变来实现。

第一，作者提到了培养感恩的习惯。在快节奏的生活中，我们常常忽略了身边的美好。而感恩的习惯可以帮助我们更加关注身边的幸福和快乐。通过每天写下一些感恩的事情，我开始更加珍惜生活中的点滴。当我遇到困难和挫折时，回想起我已经拥有的幸福，我就能够更加坚定地面对困难，积极地寻找解决办法。

第二，作者强调了积极思考的重要性。我们常常被消极的情绪所束缚，而忽略了积极的一面。通过改变自己的思维方式，我开始更加积极地看待问题。当我遇到困难和挫折时，我会告诉自己这只是暂时的，我有能力克服它们。这种积极的思考方式让我更加自信和坚定，也更容易找到解决问题的方法。

第三，作者提到了追求自己的梦想。每个人都有自己的梦想和目标，而实现这些梦想是幸福的一部分。通过追求自己的梦想，我感受到了成就感和满足感。即使在实现梦想的过程中遇到了困难，但是我相信只要坚持努力，就一定能够实现自己的梦想。这种积极的追求让我更加有动力和幸福感。

总结起来，通过阅读《幸福的方法》，我明白了幸福是可以通过我们自己的努力和改变来实现的。培养感恩的习惯、积极思考和追求自己的梦想是实现幸福的关键。我会将这些方法付诸实践，让自己的生活更加幸福和美好。

幸福的方法读后感 篇二

《幸福的方法》这本书给了我很多启示和思考。作者通过自己的经历和观点，分享了一些实践幸福的方法和技巧。这本书让我认识到，幸福是一种主动创造和追求的态度。

第一，作者提到了关注身心健康的重要性。身体健康是幸福的基础，而我们常常忽视了自己的身体健康。通过养成良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和良好的睡眠，我开始更加关注自己的身体健康。我发现当我身体健康时，我才能够更好地享受生活的乐趣，感受到幸福的滋味。

第二，作者强调了培养积极的人际关系的重要性。我们的幸福不仅仅来自于自己，也来自于周围的人。通过与家人、朋友和同事建立良好的关系，我开始体验到人际关系带来的快乐和幸福。与亲人分享生活的喜悦，与朋友一起度过愉快的时光，与同事合作完成任务，这些都给我带来了满足感和幸福感。

第三，作者提到了追求个人成长和进步的重要性。我们每个人都有自己的潜力和能力，而实现个人成长是幸福的一部分。通过学习新的知识、不断挑战自己和发展自己的技能，我开始感受到成长的喜悦和满足感。这种持续的进步让我更加有动力和幸福感。

总结起来，通过阅读《幸福的方法》，我明白到幸福是一种主动追求和创造的态度。关注身心健康、培养积极的人际关系和追求个人成长是实现幸福的关键。我会将这些方法付诸实践，让自己的生活更加幸福和充实。

幸福的方法读后感 篇三

　　001家中的我

　　我在家中踱步思量，自我隔离期间，我身处的地方和家中的环境很难改变，但我能否找到我能把握的变量，提升生活的幸福感呢?

　　002天边的云

　　无论是伤害过我们的人或事，就像那天边的云，过去的让他过去。原谅别人就是放过自己，告别错的才能和对的相逢。那些杀不死我们的，终将让我们更加强大。

　　003夜空的星

　　每天都有星星诞生或死亡，没有什么是永远不变的，星星都是如此，何况我们人生中我们固执认为永远无法改变的事情呢?当明天太阳升起的时候，又是崭新的一天，一切皆有可能。

　　004手中的笔

　　当我在书桌前坐下，提起手中的笔，进入我创造的世界。那里有浩瀚的海洋和无边的星空，那里有雄伟的宫殿和美丽的公主，那里有善良的精灵和可爱的动物，那里有神奇的魔法和绝世的武功……。当我沉浸其中，我知道这就是我当下的幸福。

　　005园中的花

　　园中的花儿，感谢你为我绽放。

　　亲爱的爱人啊，感谢你理解我的忙碌，并为我分担烦恼;

　　亲爱的孩子啊，感谢你让我看到纯粹的美好;

　　亲爱的亲人啊，无论面对怎样的难关，你们都是我的依靠;

　　亲爱的同事啊，感谢你们让我有机会陪伴母亲最后时光;

　　亲爱的朋友啊，虽天各一方，但想到你们我总会会心的微笑。

幸福的方法读后感 篇四

　　真正去做的时候还是发现还是有难度，无法很好的控制自己。最近有些拖沓了。反思。

　　快读了一遍，效果不好，又快读一遍。阅读此书思考更多的是工作和孩子教育的问题。幸福汉堡模型分析的不错，基本上四种模型都有所体会，见过最多的就是忙碌奔波型了，自己也经理过虚无主义型（最差），偶尔也又享乐主义幸福，体会更深的就是感悟幸福型！

　　幸福需要感悟，感受当下的幸福，重要的是所做的一切在未来都是有意义的事情。我自然而然的想起了任我行的“以一帮人成就一个企业，以一个企业成就一帮人”，觉得这就是一件很幸福的事，有价值有意义，帮助企业成就自己。

　　做成一单可以享受当下的幸福，帮助企业成长可以享受更多的幸福，幸福的心态可以帮助获取更大的成功。但要让自己幸福，只有心态是不够的，那就成了享乐主义型幸福，让自己养成好的习惯和行为，让未来持续幸福，你若盛开，清风自来！

　　幸福是需要目标的。但幸福与目标的关系，目标不是结局，目标是一种意义。自我和谐的目标，这个提法很有趣，类似于找到内心意识种最想去做的事，这可能是付之一生去努力的目标。要努力让《生命向前》，有取有舍！

幸福的方法读后感 篇五

　　读了《幸福的方法》这本书后，感触很多！没看这本书之前！曾经也这样问过自己！幸福到底是什么呢！我觉得很简单！知足常乐！人生处处是幸福。有一次跟父母聊天！妈妈说要在老家新房门头上挂幸福之家几个字！爸爸说：那你幸福吗？当时我觉得很好笑！一把年纪了！还问幸不幸福！妈妈说：我就很幸福啊！孩子们过得好！有孙子孙女！外孙！都健健康康的！这就是我的幸福！我突然很有感触，然后我也说了句！你们身体健康！孩子健康成长就是我的幸福！然后爸妈都笑了！

　　书中有一段写到“我们追求幸福的能力是上天赋予的，任何人、宗教、思想或者政权都无法把它夺走。在追求幸福的过程中，最大的障碍就是我们内心的障碍─那种觉得自己不配得到幸福的错觉。”所以说，只要内心是阳光的！积极向上的！那么幸福就来的简单了。我有个朋友，她跟我说过这样一句话，其实经过很多辛苦拥有的人并不容易快乐，所以也不太懂得珍惜，只能继续前行，麻木的前行。她这样很累！总觉得自己缺少点什么，我觉得就缺内心当中那种满足感吧。缺少内心的力量。

　　有次我问孩子！你幸福吗？他说有妈妈的地方就幸福，跟妈妈在一起就幸福，虽然很简单！但是幸福就好，说明孩子的内心是单纯的，比我们更容易得到幸福。所以我尽量的抽出时间去陪伴他，带他出游，带他一起看书，带他与亲人一起聚餐，让他从中获得更多的快乐！我觉得快乐多了！自然也就幸福了。

幸福的方法读后感 篇六

　　这月读了哈佛大学最受欢迎的人生导师泰勒·本沙博士的《幸福的方法》一书。《幸福的方法》认为：每个人都有机会拥有幸福和快乐，关键是如何认知和寻找适合自己的幸福方式。泰勒博士告诉我，心灵的成长靠的减法而非是加法，幸福也并非是牺牲所有而换来的。在繁华的现代社会中，我们忙碌于事业、家人、朋友的和谐共荣，却常常忽略自身的幸福，以牺牲自身幸福换来成功，往往是脆弱而不长久；我们每个人都需要做真实的自己，只有接受了自己，才能接受别人；只有掌握了欣赏式探寻的方法，才能在工作生活中更加的从容。

　　幸福是什么？如何找到幸福？

其实幸福快乐的秘诀就在我们自己的手中，在于我们的视野，我们的`心态，我们的选择，换一种角度生活，以用心战胜消极，学会“自我帮忙”，你会发现离幸福更近一步。

　　或许我们在探索幸福途中会遇到挫折，遇到阻碍，这都不能让我们停止追寻幸福，我们务必时刻的谨记机遇是从困难中孕育出来的。就像书中提到的一样，每个人的生命中，都会有无可避免的痛苦，同时也会有很多内在与外在的，影响我们获得幸福的阻碍，而我们所能做的就是无论何种困难状况下，都允许自己去体验那些负面情绪，并允许它们有自然的转变过程。

　　幸福是没有终点的，我们所要追求的是更加的幸福，这就是从幸福到更幸福的过程。